Tarasova Irina. Viljinn til að vinna

Þolinmæði og smá fyrirhöfn - svo þú getur lýsa því hvernig íþróttir Irina Tarasova. Kúluvarpi íþróttamaður þarf sprengikraft og góða samhæfingu. Og gríðarlegur viljastyrkur. Frá æfingu á æfingu, frá sigri til sigurs.

Upphaf íþrótt feril

Tarasova Irina feril byrja í ræktinni í Kovrov Degtyarev (SCID). Irina vel á fyrsta þjálfara sínum Aleksandre Baranove. Hann les mikið, lærir nýja tækni. Viðleitni þjálfara er ekki til einskis, loksins breytt í ástríðu fyrir uppáhalds starfsemi þína. Íþróttamaður man að í heimabæ sínum stunduð stundum í hræðilegu aðstæður. Þegar hún var 12 ára, var hluti þeirra rekinn úr SCID þjálfara rekinn. Skilyrðin voru hræðileg, en lestin var ekki henda - voru þátt í götunni.

Með tímanum, átökin voru leyst, íþróttamenn leyfð aftur í SCID. Hefði það ekki verið að, hver veit, að hafa styrk og þolinmæði til að halda áfram þjálfun eða ekki, segir íþróttamaður. Þjálfarinn hefur alltaf stutt, bent og hjálpaði læðingi sanna hæfileika sína og ná sem bestum árangri. Hann var fær um að nákvæmlega giska á ákveðna persónu nemenda sinna og að velja þjálfunaráætlun fyrir hvern nemanda fyrir sig.

Íþróttamaður sagði að ef ekki fyrir Alexander Baranov, það væri ekkert Olympic Games, það væri Irina Tarasova. Hann hefur aðra nemandi, sem náð ótrúlegum árangri - Yana Borodina Natalya Kutyakova.

Árið 2005, fyrir þjálfun sína í Kovrov var ekki hentug skilyrði, svo Tarasova Irina vinstri. Nú Irina - skipstjóri íþróttum í alþjóðlegum flokki. Þjálfun í Moskvu undir stjórn heiðraður þjálfari Rússlands Morgacheva Victor Nikolaevich. Það árinu 2010 í hag CSKA.

Hvernig eru þjálfun

Íþróttamaður segir að í þjálfun hafa a einhver fjöldi af stökk og hlaupa. Sérstakan sess er frátekin af æfingum styrk. Irina segir að þrýsta Útigrill vega 180 kg. Stundum gerist það, og gráta - en erfitt. Svo mikið af mönnum getur ekki draumur, brandara íþróttamaður. Áður helstu keppnir og þjálfun er miklu erfiðara, það er nauðsynlegt að myntu tækni. Stundum fyrir 2 vikna þjálfun getur tekið allt að 15 kg.

Margir íþróttamenn, en vinna með nýja skel án góðan undirbúning, eru týnd og getur ekki ráðið við aukningu á massa kjarnans. Sumir hætta flokkar, sum hættir á ákveðnum skot stig. Kannski er þetta ein ástæða fyrir því að Irina valdi þessa íþrótt - samkeppnisaðilar nánast enginn. Önnur ástæða - það er nú í tísku iðulega æra og sátt. Irina segir categorically ósammála. Eftir allt saman, að vera falleg og kvenleg og kostur er og með öfluga vöðva.

Viljinn til að vinna

Árið 2013 var íþróttamaður Tarasova Irina vann gullið á Universiade í Kazan og sýndi bestu niðurstöðu, þannig að kjarna til 18.75 m Sem sportswoman sjálf segir hún ánægð afleiðing -. Það er góð niðurstaða fyrir Universiade. Tilgangur Irene yrði þriggja tíma meistari og hún tókst. Íþróttamaður segir að sigurinn fór að erfitt hennar, sem voru heilsufarsvandamál - olnbogi meiðslum. En þrátt fyrir meiðsli, gerði hún. Hann sagði að hann gæti fengið að HM, en það er mikil samkeppni.

Árið 2015, Tarasova Irina - Russian Cup sigurvegari í kúluvarpi. Í sjötta tilraun sýndi hún bestu niðurstöðu í sumar -. 18,01 m Irina bendir á að fyrir lokaþáttur tilfinningu hún var góð. Hún var viss um að hún gæti verulega bætt niðurstaðan miðað við hæfi. "Í síðasta gerði hann lítið tæknilega villa - færð íþróttamaður - þótt hún var sannfærður um að uppræta þá á æfingu." Niðurstaðan er sáttur, sem var fær til að staðfesta stöðu sína sem sterkustu íþróttamenn landsins.

Árið 2013, eftir að hafa unnið gull á Universiade, í viðtali við Tarasova Irina Ivanovna hún sagði að hún hafi verið vel þökk sé stuðningi tveggja manna - eiginmann sinn og þjálfara.

Afrek

• 2007, 2011, 2013 - sigurvegari fugla stúdenta leikir;
• 2009, 2011 - brons í Championship Rússlands;
• 2011, 2012 - brons í Championship Rússlands;
• 2013, 2014, 2016 - silfur í Championship Rússlands;
• 2015 - Champion Rússlands;
• 2015 - Evrópumeistari;
• 2012, 2014 - silfur Minnispeningur á EM;
• 2012 Tarasova Irina - þátttakandi á Ólympíuleikunum.

persónulegt met

• 2.012-19,35 m;
• 2012 - 18,76 m (met innandyra).

heiður

• 2013 - Diploma forseta Rússlands.
• 2012 - þökk sé forseta Rússlands.

Í congratulatory skilaboð hans til forseta að hann lofaði íþróttamenn árangur, sagði hún var verðugur þess að halda áfram hefð af rússnesku skóla íþróttamanna og varð sterkasta í kúluvarpi. "Hann vildi heilsu, hagsæld og nýja sigra", - segir Tarasova Irina.

ævisaga

Fæddur íþróttamaður 15. Apríl 1987 í Vladimir svæðinu, Kovrov. Irina - útskrifaðist frá Kuban State University of Physical Culture. Irina gift Alexander líka, eiginmaður íþróttamaður - skipstjóri íþróttum í kúluvarpi. Saman hafa þeir 4 ár. Til ársins 2005, Irina bjó í Kovrov. Nú býr fjölskyldan í Lipetsk.