Vegna þessara vara er hægt að lykta illa

Það sem þú borðar getur haft áhrif á hvernig þú lykta, og það er ekki bara um anda. Vörur sem brennisteinssambönd eru til staðar, er hægt að meðhöndla á sérstakan hátt í líkamanum, sem leiðir til framkoma af ýmsum lykt. Ef þú ætlar dagsetningu eða atvinnuviðtal, kannski þessar vörur ættu að vera í burtu.

áfengi

Ef timburmenn þú heldur að þú lykta af áfengi koma út úr svitaholurnar, þú ert alveg rétt. líkami þinn sendir áfengi í blóði, þannig að það fer inn í svitahola og svitakirtla, sem veldur ákveðnu ilm líkama. Besta leiðin til að leysa vandann - að drekka í hófi. Ef þú hefur þegar drakk of mikið, og reyna að drekka nóg af vatni til að losna við hár styrkur alkóhóls í blóði, mun það hjálpa til að gera líkami lykt minni.

aspas

Aspas gefur þvagi sterka lykt vegna þess að það inniheldur merkaptanþátt efni rotna í meltingarfærum. Hins vegar eru áhrif sérstæð. Ekki allir í líkamanum hafa ensím sem nauðsynleg eru til melta meikaptan, svo sumir mega ekki taka nein áhrif.

rófa

Beets eru margir metýl, þannig að þó að það sé gagnlegt fyrir heilsuna, það gefur einnig líkamanum sterka lykt. Slíkar vörur eru í vinnslu maga til að valda ilm af fiski, sem margir virðast fráhrindandi. Borða beets aðeins í kvöld, svo sem ekki að takast á við óþægilega stöðu.

Spergilkál, hvítkál, rósakál

Í þessum vörum, mörg næringarefni og andoxunarefni hreinsa líkamann af eiturefnum og krabbameinsvaldandi frumur samt vegna þess að þeir geta lykta óþægilega lík, þar sem augljóst er mest óþægilega hátt, vegna þess að slík matvæli leiðir til myndunar gas. Í samlagning, the gas á sama Rotten egg lykt sem aðeins versnar ástandið. Þess virði að borða svo grænmeti aðeins heima.

tyggigúmmí

Telur þú að tyggja tyggjó ætti að leysa vandamál af lykt, og ekki að auka það, engu að síður er það staðreynd: Notkun tyggigúmmí eykur magn kyngt loft, sem veldur uppsöfnun gass í maga. Betri nýting myntslátta.

kaffi

Koffein örvar miðtaugakerfið, sem virkjar svitakirtlar. Að auki kaffi er mjög súr, þannig að það desiccate munnslímhúð. Þegar lítið munnvatn, byrja að dreifa bakteríum sem valda andremma. Það er betra að drekka jurtate, það er meira gagni.

Curry og kúmen

karrý ilm mun leiða til útliti óþægilega lykt. Krydd eins karrý og cumin áhrif svitaholurnar og þú getur lykta í nokkra daga. Það er betra að nota kardimommur, það fer eftir aðeins ferskt lykt.

mjólkurafurðir

Líkama lykt á sér stað þegar sweat lípíðin eru unnar af bakteríum á húð. Stífkrampabakteríur mynda lofttegundir í því ferli. Lípíð komið í notkun á mjólk, jógúrt og aðrar mjólkurvörur. Niðurstaðan er áberandi bragð. Betri nýting mjólk val - hneta mjólk er ekki síður bragðgóður. Tofu getur hjálpað þér að forðast vandræði!

Durian

Ef þú þefaði að minnsta kosti einu sinni á ávöxtum, þú vilja ekki vera hissa á að hann skilur skítalykt alls staðar. Þetta Asian delicacy í þykkum Börkur með toppa tryggja þér mjög slæmur andardráttur. Í þessum ávexti fullt af kolvetnum, prótein, fitu, og það inniheldur brennisteinssambönd, sem tryggir hræðileg lykt. Vísindamenn eru að reyna að búa til ávexti og lyktarlaust, en það er betra bara að takmarka sítrus. Þú getur bætt þeim við vatn, eða bara hafa einn eða annan hátt, líkaminn vinnur hratt þessar vörur.

sellulósa

Matvæli hár í trefjum veita langvarandi saðningar. Ef þú borðar meira en fimm grömm af trefjum, getur þú að vera frammi með aukinni vindgangur, auk svita mun lykta háværari, og allt vegna þess að mismunandi efnasambanda efna til staðar í vefjum. Þegar þau eru unnin í þörmum, gpoyavlyayutsya lofttegundir. Drekka meira vatn til að halda jafnvægi máltíð. Þetta mun hjálpa þér að forðast óþægilega lykt.

fiskur

Þú getur ekki skilið hvers vegna handarkrika lykta svo ákafur? Kannski er ástæðan fiskur. Margir eru ekki einu sinni meðvitaðir um að þeir kunna að hafa efnaskiptum röskun sem ekki leyfa þeim að taka sum prótein afbrigði. Þess vegna, lyktin birtist í anda, svita og þvagi. Ókunnugt um þetta, draga menn bragðið af líkama hans á hverja notkun sjávarfangs.

Fenugreek

Ef þú vilt krydd, ættir þú að vera varkár að vera með fenugreek. Það inniheldur ilm þætti sem geta haft áhrif á handvegi lykt, sem gerir það sætur. Auðvitað, þetta er ekki það versta valkostur, þó í sterkri styrk, getur það verið sickening. Lausnin er hlutleyst slík áhrif, handarkrika Liggja í bleyti með blöndu af bakstur gos og sítrónusafa.

hvítlaukur

Hvítlaukur gefur húð ilm vegna brennisteinssambönd. Þau perarabatyvayutsya fljótlega eftir notkun, og er umbreytt í önnur efni sem eiga sér stað í gegnum svita. Þetta tryggir sterka lykt. Hins vegar, ef þú ert á degi og borða hvítlauk saman, vandamálið mun ekki vera áberandi.

skyndibiti

Það er ljúffengur, en slæmt! Matvæli rík sykur komið fyrir hjá hormóna jafnvægi og efnaskipti. Vissir þú að þeir breytast líka lykt? Efnasamsetning þessara vara hefur áhrif á samsetningu blóðs. Fyrir nýja hluti hennar er blandað saman við bakteríur á húðinni og valda óþægilega lykt. Til að losna við hana, gefa upp sælgæti og sykur drykki.

lentil

Linsubaunir - þetta er mjög gagnlegt, en einnig veldur lykt. Í slíkum matvæli hár í trefjum, þannig virkjar það virkni baktería í meltingarvegi, sem getur valdið útliti gas og uppblásinn. Ef þú ferð á stefnumót, ekki borða máltíðir með linsubaunir, betra að velja eitthvað sem er auðveldara að melta.

Skortur á grænmeti

Þú ert að leita að hvatningu til að panta salat? A fjölbreytni af grænmeti getur dregið úr magni af brennisteini hluti í líkamanum, auk draga úr líkum á þróun tannholdsbólgu, þar sem þeir gera fresher andanum. Oft borða spínat og hvítkál Cale.

laukur

Skarpur lauk bragð sem er þægilegt að borða, en ekki á húð. Þegar þú melta slíka vöru, kryddaður olíu út í blóðrásina og eru fram í gegnum öndun. Því meira sem þú borðar laukinn, því meira sem þú munt lykta. Þar til laukurinn mun ekki yfirgefa líkamann, ilm er ekki tapast. Ekki borða hrátt laukur, betri elda - þá er áhrif ekki svo augljós.

rautt kjöt

Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem borða kjöt séu óþægilegt líkami lykt en þær fóðraðir á jurtafæði. Bara gefa upp rautt kjöt eða klippa neyslu, skipta um það með kvöldverði grænmeti.

sojabauna

Þegar þú borðar ákveðin matvæli, bakteríur geta valdið gas í meltingarvegi ferli. Til dæmis, soja mjólk getur aukið gas kynslóð, svo það er betra að nota mjólk frá hneta til þörmum var í hlutlausu ástandi.

sterkan mat

Stundum sterkan mat er ekki lykt, og stundum - sterk lykt, samt, sviti er enn að aukast. Það er betra að gefa upp sterkan mat á stefnumót.

mysuprótein

Ef þú borðar mikið af prótíni, maginn þarf að vinna hörðum höndum. Whey prótein getur valdið sérlega gas myndun. Reyndu að fylgjast með hversu próteinneyslu. Þú mátt borða meira en þeir ættu að gera.