Elda hrísgrjón með káli

Hrísgrjón með hvítkál - frábær fat í morgunmat. Það er hægt að framleiða eins og a fullur grænmeti, og með því að bæta á kjöti. Byrja að lýsa rétti, þar sem samsetningin hefur kjöt hluti.

Hrísgrjón með káli. Uppskrift með hakkað kjöt og gulrætur

Ef þú vilt að fylla hvítkál, en skipta með þeim sem þú hefur ekki tíma, bjóðum við þér þetta fat. Taste diskar eru ekki verri en hjá framangreindum vörum. Elda tekur minni tíma en að elda hvítkál. Þessi réttur er henta ekki aðeins fyrir morgunmat, en einnig fyrir matinn, því það kemur í ljós góðar fat.

Að elda hrísgrjón og hvítkál, þú þarft:

• tvo bolla af seyði;
• 750 grömm af hökkuðu kjöti (það kann að vera svínum, nautakjöt, eða blönduð);
• teningur nautakjöt seyði;
• eitt hvítkál (fleiri);
• Salt (eftir smekk);
• polstakana hrísgrjón (dlinnozernovogo);
• Tveir list. l. karrý, og jurtaolíu;
• jörð pipar (þú getur tekið svartur eða rauður);
• einum miðli stærð lauk;
• glas af vatni;
• þrjár stilkar sellerí.

Undirbúningur diskar með kjöti heima

1. Hvernig á að elda hrísgrjón með kjöti og hvítkál? Fyrst þú þarft til að undirbúa matinn. Til að gera þetta, fyrst skera lauk í bita og sellerí - sneiðar.
2. Eftir setja á pönnu með smjöri grænmeti, steikja í nokkrar mínútur. Þá bæta við hakkað kjöt. Roast, hrært saman fyrir aðra fimm eða sex mínútur.
3. Næst pönnu bæta við vatn, seyði, bæta pipar, hrísgrjón, karrý, Bouillon teningur, og að sjálfsögðu, salt. Þá blanda allt vel. Koma í sjóðandi vökvann, draga úr eldi. Þá undirbúa kápa fyrir tuttugu mínútur (kannski 25) þar til, þar til eldað hrísgrjón.
4. Frekari skola hvítkál (veldu unga), eftir tæta.
5. Þá setja hvítkál á hrísgrjónum. Látið malla í fimm mínútur undir lokinu.
6. Eftir að slökkva á hita. Deiglan fylla smá, um átta til tíu mínútur.
7. Eftir Berið hrísgrjón með hvítkál á borðinu. Áður en þetta tímabil með fat með rjómasósu eða sýrðum rjóma. Þú getur skreyta það með greenery.

Bragðgóður fat með hvítkál, gulrætur og lauk

Nú íhuga mjög bragðgóður grænmetisæta fat. Hvernig á að elda hvítkál með hrísgrjónum? Nógu einfalt. Yfirlýsing fram í greininni, mun auðvelda ferlið við undirbúning í lágmarki. Sem hluti af þessum diski innihaldsefni ekkert kjöt, aðeins grænmeti og korn. Undirbúningur hrísgrjón með hvítkál nógu hratt, ekki meira en hálftíma. Viðbót fat getur verið uppáhalds krydd þínar.

Til að undirbúa þetta fat þú þarft:

• tvær gulrætur (miðlungs stærð að velja);
• pipar (þetta getur verið eins og rauður duft, og Black);
• einn stór hvítkál;
• ljósaperur (velja fleiri);
• salt;
• einn bolla af hrísgrjónum;
• Tveir Art. matskeiðar Soy sósa, jurtaolía og smjör.

Undirbúningur arómatískum diskar heima

1. Þvoið, sjóða þar til soðnum hrísgrjónum, eins og ritað er á umbúðunum.
2. Eftir soðnum hrísgrjónum, fjarlægja úr hita, sett til hliðar.
3. Þá þvo hvítkál, þá höggva.
4. Á fínu grater flottur gulrætur. Pre-skola það með vatni.
5. Næst, þvo laukinn, þá fínt höggva.
6. Setja á eldinn þurra pönnu, hita, hella jurtaolíu (smá).
7. Þá lá út sneið grænmeti.
8. Elda í um tíu mínútur yfir háum hita meðan hrært er stöðugt.
9. Á þessu tímabili, að upphæð grænmeti lækkar um helming. Í því ferli að steikja stöðugt trufla þá, svo að þeir eru ekki að brenna. Í tíu mínútur grænmeti eru mjúk, ilmandi, með gullna lit.
10. Eftir draga úr hita til miðlungs, bæta smjör.
11. Næst í pönnu hella soðið hrísgrjón.
12. Eftir hella sósu. Þá árstíð með salti og pipar fat.
13. Hrísgrjón með hvítkál blanda, hita upp nokkra mínútur yfir miðlungs hita. Eftir að fjarlægja fat og þjóna. Þetta fat er góðar morgunmat, en það er hægt að bæta með salati af ferskum grænmeti, ss gúrkum og tómötum, klæddur með sólblómaolíu. Þú getur einnig bæta við máltíð með einhverjum snakk að eigin vali.

Að lokum, lítið

Nú þegar þú veist hvernig á að elda hrísgrjón með káli. Uppskriftir rædd í þessari grein mun hjálpa þér að gera þetta fat heima. Vegna þess að þessar tvær aðferðir er talið elda, getur þú valið fyrir sig kjöt eða grænmetisæta valkostur.