Endurnærandi æfingar eftir heilablóðfall heima

Þegar líkaminn hefur þjáðst af heilablóðfalli, sumir hlutar af líkama hætta að virka. Óþarfa vöðvaspenna veldur mótstöðu þegar þú reynir að rétta eða beygja handlegginn. Það krefst þess að lögbær endurnærandi æfingar eftir heilablóðfall, þar á meðal flókin æfingu. Þessi meðferð er hægt að fara fram heima, með hjálp ástvina eða sjálfur.

æfa markmið

Æfa eftir heilablóðfall fer fram á að skila öllum líkama mótor getu, allt frá einföldum kreista höndina á flóknum pirouettes snúnings á ballið. Oft fullkomlega batna getu eða ekki, en að reyna eftir megni að tryggja að sjúklingurinn er fær um að framkvæma nauðsynlegar aðgerðir til lífs.

bata sinnum getur takmarkast við eitt ár, en í raun bati endist alla ævi. Æfa eftir heilablóðfall heima ætti að gera allan tímann - með hjálp ættingja á fyrstu mánuðum og allt að fulla endurgreiðslu á eigin getu til nákvæmrar hreyfingar.

Hvað viltu ná?

Æfa eftir heilablóðfall er ætlað fyrir í eftirfarandi tilgangi:

• skila öllum áður aflað færni og getu til að gera flóknar hreyfingar;
• Efla blóðrásina, sem hefur jákvæð áhrif á stöðu heild lífveru;
• staðla á starfsemi eitlar;
• draga úr bata sinn.

Öll þessi meðferð niðurstaðna koma til lífsins ef fram daglega í sjúkraþjálfun eftir heilablóðfall heima. Auk notum við lyfjaverð og meðferð tækja. Ef sjúklingurinn er til staðar persónuleg hvatning til að fá vel, árangur af æfingum verður mun hærri.

Grunnur sjúkraþjálfun lagði lögbært röð. Sjúklingurinn getur ekki upplifa ofhleðsla og streitu aðstæður. Andlegar upplifanir neikvæð áhrif á skilvirkni meðferðar. Allan bata áfanga er heilinn stjórnar öllum hreyfingum. Ef það verður lokað á taugakerfið, er hægt að fá hið gagnstæða gildi frá þjálfun.

röð aðgerða

Ekki er mælt með því sjálfstæða krafta að reyna að endurheimta hreyfanleika þeirra. Lækninga æfing er mælt sig með lækni. Helstu þáttur sem leiðir slóðina á vel bata verður kerfisbundin eftirfylgni skref leiðbeiningar skref. Blanda æfingar endurtekning hlutfall er stöðugt stillt miðað ástand sjúklings heilsu.

Gymnastics eftir heilablóðfall telst:

• hjálpa í heilsugæslustöð, sem miða að endurkomu helstu mótor getu líkamans;
• sjálfstæðar æfingar sem nauðsynlegt er til að ná sem stöðugt jafnvel í rúminu;
• Hjálp loka á líkama hreyfingarlaus á fyrstu dögum eftir heilablóðfall.

Það eru þremur þrepum í endurhæfingunni stóð:

1. Undirbúningur fyrir æfingar.
2. Byrjar aðgerðalaus hreyfingar sem miða að því að endurheimta vöðva minni.
3. Virka form atvinnu.

Sem lagði grundvöll fyrir meðferð?

Sjúkraþjálfun eftir heilablóðfall byggist á einföldu meginreglu: the fleiri undirstöðu æfingar eru gerðar, þeim mun líklegri til að vera heilbrigt fyrir líf. Þegar sjúklingur sinnir endurhæfingu æfingar reglulega, án áminningar og hugsanleg augnablik.

Allar tegundir af endurteknar hreyfingar miða að skila hæfileika:

• að greina á milli ákveðinna lita og til að bregðast við þeim;
• gott að heyra og greina hljóð;
• framkvæma einföld stærðfræðilega útreikninga;
• Hvarfið fer í gang á taugaendum;
• framleiða flókin handahreyfingar á meðan spila á píanó, stunda, eða teikna.

Heilinn þarf að smám saman að endurheimta störf sín, þ.mt getu til að grínast, til að gleðjast og vera öðrum tilfinningum með andliti tjáning og hreyfingar.

Gera æfingar í árdaga

Æfa eftir heilablóðfall er flutt aðeins eftir forkeppni upphitun á vöðvum. Oftast er þetta aðferð er framkvæmd með því að nota:

• smyrsl;
• warmers;
• heitum pottum;
• hlýnun nudd.

Strax eftir útskrift af sjúkrahúsi sjúklingur ætti að halda áfram að svokölluðum óbeinum aðferð til að framkvæma hreyfingu. Þeir byrja með grunn hreyfingar hönd, fæti, auga, höfði. Allir flokkar eru haldin í liggjandi stöðu, vegna þess að maður erfiðara að jafnvel sitja.

Endist upphaflega ekki lengra en tvær vikur eru allir misnotkun með líkamann fram undir eftirliti læknis. Fólk nálægt sjúklingnum stuðla að hjálpa að færa útlimi og halda það á siðferðilegum vettvangi.

sjálfstæðir æfingar

Á sjúkrahúsi rúmi sjúklingurinn er þegar farin að framkvæma sömu tegund og einfaldar hreyfingar. Hver var flóknara æfingu í samráði við lækni: auka lengd eða álag á inngripa. Á persónulega beiðni einstaklings getur haldið áfram að framkvæma fyrri þjálfun, en sameina það með a nýr einn.

Hugleiddu hvað þú getur gert. Sjúkraþjálfun eftir heilablóðfall í rúminu geta falið í sér:

• Vöðvar augnloki, auga. Tilraunir til að snúa augu squint þétt.
• Hreyfing framan hluta. Grimaces sem brosir, tjáning sorg. Kenna flokka, sem leiður á enni, leiður, og svo framvegis. D.
• Það er stöðug þróun á höndum, fingrum og tám.
• Sjúklingurinn getur beygja hné, snúa fótinn.
• Æfingar fyrir höfuð snýr til hliðar liggjandi á rúminu, reyna að hækka og lækka.
• Gagnlegar eru einhverjar tilraunir til að rétta upp, halda á the toppur af the Höfuðgaflinn.

Æfingar fyrir neðri útlimum

Til að endurheimta líkamann framkvæmdi endurreisn hreyfingum öllum líkamanum hlutum. Svo halda sérstakar æfingar fótur eftir heilablóðfall:

• Á fót er haldið fingra leikfimi til að endurheimta blóðflæði og næmi.
• The snúningur á fæti með varamaður rétta eins Ballerina.
• Full flexion og framlengingu á útlimum til að halda þar til þú færð svo að þú getur gert með hjálp leiðbeinendur undirfatnaði gúmmí eða handklæðum, þannig að þú getur stjórnað hreyfingu lamað fæti.
• Tilraunir til að færa fótinn bolta eða annað mótmæla.
• Hringlaga æfingar fótur í rúminu eða hækkun.

Æfingar fyrir efri útlima

Byrjar æfingar eftir heilablóðfall felur í sér þróun hendi, ákveða þeir lífsgæði og allar hlaupandi hreyfingar. Hlutlaus æfing byrjar strax að fara fram, með hreyfingarleysi sjúklingsins. Þetta eru clenching greipar, flexing á fingrum, úlnlið framlengingu og snúningshreyfingu.

Það mun vera gagnlegt recounting fingur, beygja hvert þeirra í röð. Allar æfingar er hægt að smíða í formi leiksins strax endurheimta tilfinningalega minni. Eftir að bursta er að fullu þróuð, flutt til teygja handlegg vöðvum. Hlutlaus æfing leita uninhibited hreyfingu liðum.

Upphafi eru alltaf erfiðustu æfingar. Hins vegar ná fyrsta sjálfstæða hreyfingu, sjúklingurinn finnst öruggur í lækningu. Þó að þetta afrek gæti orðið einfalt skíthæll. Svo óveruleg bylting þýðir virtist vöðva stjórn og merki frá heilanum sem ætti að vera náð.

Eftir fyrstu sigra get ekki hætt á hönd hans. Sjúklingurinn verður stöðugt að reyna að lengja áhrif heilans til allra vöðvavef. Smám saman koma jákvæð, eftir það getur verið flókin hönd hreyfingar. Ekki allir sjúklingar aftur til að skrifa getu eftir heilablóðfall, en þetta er vegna þess, heldur með hvatningu.

tal þjálfun

Oft sjúklingar geta ekki fyllilega gera hljóð. Til að endurheimta glötuð tækifæri, haldið articulation æfingar eftir heilablóðfall. Þeir eru saman með líkja andliti hreyfingar. Slíkar æfingar geta falið í sér eftirfarandi æfingar:

• Lappirnar út kinnar hans, sjúklingur reynir að segja einföld hljóð. Á sama tíma dró varirnar, herða þær. Losað loftið, reyna að draga kinnar.
• Stunduð hreyfingar tungu innan munn. Fyrir endurreisn næmi getur verið hluti af bit hennar.
• Styrkur þjálfun í munnholi fer fram með því að reyna að ýta þeim kjálka kinnar eða varir.

Vinna með ljósi

Allar tegundir af þjálfun fyrir sjúklinga skal fylgja öndunaræfingar eftir heilablóðfall. Þessi tegund af æfingu er ætlað að endurheimta blóðflæði og súrefni til fastra hluta líkamans. Það er haldið á hverjum hirða vöðvaspenna.

Verkefni þjálfun með aðstoð læknis eða ástvinar - að þvinga brjósti til að fara hraðar. Til að gera þetta, hafa hönd þrýstingi á umferð ljós til skiptis ýtir Exhale eða innöndun. Ástandið er stöðugt að breytast. Þessi aðferð þvingar sjúklinginn til að anda á eigin spýtur fleiri öruggur, með mikið magn af lofti.

mikil hreyfing

Upphafleg tímabil, sem einkennist af árangursríkri ná á veginum til bata, ætti að skipta smám saman að þyngri tegundir þjálfunar. Þeir þurfa að ljúka vinnu hjarta, lungum og heila. Virka áfanga leikfimi hefur verið haldið meira gaman, fór á bak mest óþægilega augnablik.

Þetta tímabil endurhæfingar er ásamt stuttur, fullt morgun æfingum. Hreyfing er einnig hægt að framkvæma í rúminu, til þess að koma í veg fyrir óþarfa álag á líkamann. Þetta getur falið í sér að hækka bæði fætur, mjaðmagrind aftur.

Til að hlaða standandi föt búkur stuttur, sveiflar vopn hans og fætur. Allir sett af æfingum ætti að vera valinn ásamt lækni. Það er mælt með því að forðast villu á fyrstu mánuðum bata.