Engifer te: kostir og skaðar, eiginleikar og frábendingar. Hvernig á að drekka engifer te

Áður en þú slærð inn í mataræði engifer te þína, gagnlegar eiginleika sem hafa lengi reynst því næringarfræðinga og lækna, það er nauðsynlegt að kynna með jákvæð eiginleika engifer, sem er mjög vinsæll í matreiðslu.

Kryddaður bragð og pungent ilm

White rót - svo einu sinni kallað Ginger, sem er ríkur í ilmkjarnaolíur og vítamín A og C. tsingiberen olíu gefur því einstakt sterkan bragð, svo það er mælt með því að bæta við í sumum réttum. Að auki, í engifer ert a stór tala af amínósýrum nauðsynleg fyrir mannslíkamann, þannig að þetta vara er mjög æskilegt að fella inn í mataræði. Ginger hefur lengi verið notuð í matreiðslu, og sumir diskar án þess að tapa dofnar.

Ginger te: kostir og skaðar

Jafnvel í fornöld fólk heita engifer te, vegna þess að þeir töldu að það er fullkomlega thins blóð og gerir fólk meira orku. Reyndar, notkun engifer flýtir efnaskipti líkamans. Þetta hefur jákvæð áhrif á að fjarlægja leifar og jafnvægi vinnu allra stofnana meltingu. Ef við lítum á engifer te, gagn og skaða - hvað er meira, það er örugglega svarið við þessari spurningu væri: að nota mikið.

Þetta tonic :

• flýta efnaskipti, sem er mjög góðum árangri í þyngd tap;
• eykur matarlyst;
• bætir meltingu;
• vel hreinsar lifur;
• fullkomlega styrkir minni;
• dregur úr myndun á gasi í þörmum;
• eykur kynferðislega virkni í mönnum;
• leysist umfram slím á veggjum í maga.

Eins og þú geta sjá, te engifer virkar virkan á allan líkamann, svo það ætti að nota mjög varlega, ef það eru vandamál með maga, hefur gallblöðrusjúkdóm eða steina í það. Fólk með þessum sjúkdómum að það er betra að yfirgefa notkun engifer, þar á meðal tei frá henni.

Ginger te, sem er nægilega rannsakað kosti og skaðar, eiga aðeins eftir að þú reikna út ef þú hefur einhverjar frábendingar.

Hver ætti að vera varkár

Ginger í samsetningu þess hefur virk olíur og snefilefni sem koma í veg fyrir storknun blóð. Engifer te, eiginleikar og frábendingar er lýst í töluverðum smáatriðum, það er nauðsynlegt að nota mjög vel til þeirra sem hafa fundið magasár. Fjölmargar slíkra te getur aukið sjúkdóminn og jafnvel vekja blæðingar.

Það er einnig vert að gefa upp drykkinn til þeirra sem eru að undirbúa fyrir áformaða skurðaðgerð. 3 vikur sem þú þarft að hætta að drekka engifer te. Einnig, ekki drekka það ekki eftir aðgerð.

Te handa þeim sem hafa gallblöðru steina. Drykkurinn getur kallað virkni þeirra.

Te gert úr engifer endurnærir og flýtir fyrir blóð, þannig að ef þú ert með hita, ekki nota það. Það getur gerst að líkamshitinn hækki enn meira. En fyrir kvefi og veirusýkingum, þegar hitinn var sofnuð, te hjálpar fullkomlega líkamanum berjast sjúkdóm.

Einnig, ekki læknar mæla ekki drukkið te fyrir þá sem hafa húðútbrotum sár, ertingu, ofnæmi. Húðsjúkdómafræðingur telja að engifer er fær um að auka enn húðvandamál, þannig að meðferð er betra að gefa upp drykk. Ef engin húðvandamál, engifer te, þvert á móti, getur aðeins styrkja það, gera það slétt meira og viðkvæmt.

Börn eru ekki frábending

Margir foreldrar, hafa rannsakað jákvæð eiginleika engifer á sjálfur að spá í hvort þú getur drukkið engifer te fyrir börn, og hvort einhverjar takmarkanir eru í boði.

Í meginatriðum, engifer rót að brugga te, lækna og Næringarfræðingar mæla eru og matseðill barnasundlaug. Hins vegar, með börn allt að tvö ár til að gera tilraunir betur, ekki þeir hlaða mjög virkur náttúruleg efni.

En kiddies eru eldri en tveggja ára er alveg hægt að gera engifer te. Hann verður bara að fara til þeirra kostur. Sérstaklega gott að bjóða upp á það í hálftíma fyrir máltíð til barna sem þjást af lystarleysi. Eftir allt saman, hraða það upp á meltingu ferli og veldur matarlyst. Þetta te dregur úr einkennum ógleði. Og hann er frábær bakteríudrepandi drekka. Babe te gagnlegur við kvefi og bólgum í efri öndunarvegi.

Hvernig á að elda

1. Fylla lítið magn af ferskum engifer (root 2 cm) beint í sjóðandi vatn thermos. Fyrir bestu suðu rót skorið í ræmur eða bita. Þetta te drekka yfir daginn. Til að þetta er hægt að bæta við sítrónu, hunang og sykur.
2. Meira samþjappað te fæst ef sneitt eða julienned engifer rót soðið í 15 mínútur.
3. Ginger te fyrir þyngd tap. Taka a ferskt eða þurrkað Ginger (100 grömm), sem á sama magn af hvítlauk og fylla með heitu vatni (2 lítrar). Þetta er best gert í thermos og drekka brugga fyrir 2-3 klst. Þá er hægt að drekka allan daginn, betri og oft töluvert, en daginn að reyna að drekka þessa upphæð. Hvítlaukur, auðvitað, gefa drekka ákveðna ilm, en þá áhrifin verða töfrandi.
4. Ef við bætum við ofangreindum uppskrift og jafnvel gras rót Senna eða buckthorn, hunangi og smá sítrónu, þá drekka mikið sýna alla eiturefni úr líkamanum. Hins vegar er betra að drekka um helgar og heima, vegna þess að þetta drekka hefur hægðalosandi áhrif.
5. Brugga reglulega svart eða grænt te og bæta við það smá engifer. Þessi drykkur verður að vera meira gagni en venjulega te, það endurnærir og bætir skap.

Drekka engifer te, ávinning og skaðar það fer eftir því hvaða tilgangi þú ætlar að nota það.

Ekki ofleika það

Það er mikilvægt að vita ekki aðeins notagildi þessarar drekka, heldur einnig hvernig á að drekka engifer te. við skulum sjá. Ef þú velur að koma inn í mataræði engifer te þína, ávinning og skaðar það getur verið mismunandi eftir því hversu mikið af áfengi neytt.

Sérfræðingar ráðleggja þeim sem sat á mataræði, drekka minnst 2 lítra af drykkjum á dag, glasi eða hálfan bolla í einu. Mjög er mælt með vilja til missa þyngd til að drekka glas af te í hálfa klukkustund fyrir máltíð. Það er fullkomlega normalizes matarlyst, hjálpa flýta meltinguna.

Mikilvægar upplýsingar: engifer te er ekki bara virkar sem þvagræsilyf, heldur einnig mjög virkur brýtur niður fitu í líkamanum. Þetta er mjög mikilvægt fyrir þyngd tap.

En klukkutíma fyrir svefn er best að hætta að drekka te. Eftir allt saman, það eykur orku og svefn er augljóslega að neinu.

Ginger te er einnig framúrskarandi mettar blóðið með súrefni. Þetta er gott fyrir hárið og nagli ástandi, og hjálpar til við að styrkja minni. Þessi drykkur tekur jafnvel höfuðverk og gera minna miklum sársauka fyrir sprains.

Svo drekka kraftaverk te djarflega og verða heilbrigðari!