Föt fyrir ræktina - þægilegt og fallegt

Allar konur og karlar að reyna að líta vel út, veit ekki milliliðalaus um kosti íþrótt. Stöðug þjálfun, ekki aðeins gera líkama passa og grannur, heldur einnig eðlilegt horf umbrot, bæta hjarta og æðakerfi, húð ástand og gefa Pep. Hver fundur færir mann mjög mikið. Eftir allt saman, hann veit hvað á að gera á þessum tímapunkti, allt að vera ung og falleg. En ekki gleyma að þú þarft fleiri og viðeigandi föt fyrir ræktina. Það ætti að veita þægindi. Að auki vil ég vera fyrir ræktina meira og vernda gegn diaper útbrot, ekki gefa kost á að nudda blöðrum. Í orði, mynd ætti að gefa þér tækifæri til að fá úr atvinnu og ávinning og ánægju.

Fatnaður fyrir ræktina - mikilvægt og daglega

Að segja að "mæta á föt - fylgt að huga," er kunnuglegt fyrir okkur öll. En það virðist sem það er ekki alltaf viðeigandi. Hvað meinarðu, það virðist, föt fyrir ræktina? Fyrir "ruggustólnum" - er ekki staðurinn til að sýna tísku viku. Reyndar er það. líkamsrækt föt borið, ekki til að vekja hrifningu fólk í kringum þá með fegurð sinni, frumleika og fágun. Hins vegar ákveðinn stíll hefur enn verið virt.

"Portraits" byrjendur

Hvernig er hægt að þekkja lærdómurinn byrjar? Föt fyrir þjálfun í ræktina og það framleiðir oft. Sem reglu, setja hvolpum breiður Sweatpants eða stuttbuxur og T-bolur untucked. Þetta er - rangt. Gleymdu um gerð hugsun "hvað er gagnlegt í og fara." Svo þú getur farið heim. En ekki í ræktina.

"Hugsjón pakki"

Svo meira. Hvað ætti að vera föt fyrir flokka í ræktinni? Of mikið "nennir" á kostnað þess, að sjálfsögðu, er ekki nauðsynlegt. Hins vegar, ekki meiða til að koma upp í hugann, og nokkur hluti af ábyrgð. Almennt, val á fötum er nauðsynlegt að skilja nokkur meginreglur, og fylgja henni, ekki gleyma að borga eftirtekt til sérhver smáatriði. Mundu að þetta veltur einnig á virkni þjálfunar. A, í sömu röð, og endanleg niðurstaða.

Outerwear

Og nú í röð. Top frjálslegur klæðast í ræktina ætti að vera einfalt og gæði. Jæja, og, að sjálfsögðu, þægilegt. Val hans er best að gefa góða æfingagalla. Auðvitað, án hnoð á hliðum, fjölda af vasa, höttum og trufla meðfylgjandi hlutum.

Málið ætti stranglega að sitja á myndinni þinni. Buxur ættu ekki að velja of lengi. Annars munu þeir hindra för þína. Að sjálfsögðu er málið að vera sveigjanlegt, léttur, og helst stutt af hita jafnvægi. Efni ætti að vera valinn hámarks andar. Um hreinlæti fatnað, auðvitað, til að segja enn og aftur ekki þess virði. Það ætti að vera hreint og snyrtilegt.

Það fer eftir árstíð líkamsþjálfun fötin mun breytast. Í heitum árstíð - skyrta eða bolur með stuttbuxur. Í köldu - tracksuit. Á þessu tímabili, sem líkaminn þarf til að eyða a einhver fjöldi af orka til að keyra alla ferla í vinnandi ástand. Auk þess varma vernd kápa í formi föt vöðva og liðbönd verður fljótt hita upp og fylgir í starfi. Það er, dýrmætur orka er varið ekki á hita líkamann og hreyfingu.

Fatnaður hnébuxur

Næsta augnabliki. Hnébuxur föt fyrir ræktina fyrir stelpur og stráka að vera andar, sem er mest náttúrulegur. Það mun gleypa svita og útrýma ertingu. Er hent hið hvíta. Líkamsræktin er ekki staður fyrir slíka föt. Óþægilega bletti og kám með svita á þínu T-bolur það er ekki skreyta. Þar að auki, þegar framkvæma ýmsar æfingar sem þú getur tilviljun ná einhverjum hluta af hermir og jarðvegur svart og sveitt smurefni, "bústað" í samband vélbúnaður hönnun. Í stuttu máli, vera dökk föt í ræktina.

Þú getur valið að æfa stuttermabol eða stuttermabol án erma. Það veltur allt á hvernig þú verður þægilegra. The aðalæð hlutur er ekki að taka þátt í, jafnvel án þess að föt. Jafnvel ef þú ert stoltur eigandi af fallegri líkama, nakinn búkur að líta væri gaman að það er ekki fyrir alla. Sérstaklega er það óhreina.

Fatnaður í engu skal ekki hindra hreyfingar. Pick það þannig að þú værir rúmgóð nóg að spila. En allt í hófi. Of breiður föt eru líka ekki við hæfi. Þú verður að vasast í á æfingu, vöðvarnir mun ekki virka á fullum amplitude. Vertu viss um að útiloka úr fataskápnum ræktinni föt alls konar höfuðfatnaður, ss húfur eða bandanas. Það er í ræktina væri óþarfur. Í stuttu máli, vera aðeins það sem þú þarft í skólastofunni. Ekki gleyma um þægindi og hreinlæti, þægindi og snyrtilegur útlit. Í þessu tilfelli verður það að vera þægilegt fyrir þig og aðra.