Hagstæð dagar fyrir getnað

Allar okkar á einum stað, skilja að það er þegar þú þarft að hafa barn. Auðvitað, til að skipuleggja þungun á 100% er ómögulegt, en allt sem þú þarft til að fá það gert og mögulegt er. Þetta er mjög alvarlegt skref, þannig áætlanagerð er eina lausnin fyrir fæðingu heilbrigðs barns. Áður en þú byrjar að byggja upp nýtt líf, ættir þú vel að undirbúa og ákveða hagstæð daga fyrir conceiving barn.

Undirbúningur að ímynda barn

Ekki gleyma að barn skilgetið - a fullur-viðvaningur borgari í samfélagi okkar. Framundan mamma og pabbi þurfa að skilja að barn finnst meira sjálfstraust en jafnaldra hans sem hafa ekki fullan fjölskyldu. Svo fyrst að reyna að lögleiða tengsl þeirra við þig við hvert tækifæri, ég sagði ekki að barnið væri orsök hjónabandinu. Láttu betra hjónaband verður skilyrði fyrir fæðingu barnsins, frekar en öfugt.

Undirbúningur að ímynda barn - er mjög mikilvægt skref fyrir nýlega brúðhjón. Slík lausn ætti að vera fyllilega ljóst hvernig maður og kona, bæði af þeim hafa þessa innri þrá. Ef það er jafnvel the hirða titringur, það er nauðsynlegt að fresta getnaði til þess tíma þegar þú ert fullkomlega tilbúin fyrir þetta.

Einfaldara par átt að hugsa, því betra, þú getur ekki fá hengdur upp á fæðingu barns, það er ekki gott mun ekki. Það ætti að slaka á og taka í því ferli fleiri slaka, því það verður að leyfa að ímynda barn er miklu hraðar. Ekki örvænta ef þú færð ekki tilætluðum árangri strax. Reyndu aftur í nokkra mánuði.

Heilbrigt líferni, hollt mataræði, sem inniheldur nauðsynlegar magn af vítamínum, kjörþyngd foreldrar - að hafa allir þessir þættir jákvæð áhrif á skipulagningu meðgöngu. Það er mjög mikilvægt að skilja að þyngd gegnir mikilvægu hlutverki í þessum lista. Það eru of feitir konur, þó, eins og í of þunnt, líkurnar á þungun eru mun minni. Margir eftir leiðréttingu þyngd tókst ólétt og fæddi heilbrigt barn. Hafðu í huga að rækta ávallt leiða til þyngd tap, þannig að getnaður verður mjög erfið á þessu tímabili. Það er þess virði smá frí frá reglulegri hreyfingu og slaka á.

En ekki aðeins konur þurfa að undirbúa sig fyrir komandi meðgöngu, hugsanlega pabbi verður líka að muna nokkrar reglur. Maður ætti að gefa upp áfengi og taka stera á þeim tíma fylgjast vel með neyslu lyfja. Jákvæð niðurstaða á getnaði getur aðeins veitt heilbrigt maður. Í engu tilviki getur ofhitnað eistum hlý föt, því það getur leitt til tímabundinnar ófrjósemi.

Hagstæð tími fyrir getnað

Hvenær er besti tíminn til að conceiving barn ætti að vera fær um að telja hverja konu. The aðalæð hlutur - er að vita hvenær egglos á sér stað. Þetta gerist yfirleitt tvær vikur áður en tíðir. Þessi svokallaða miðjan hringrás, en engu að síður, sumar konur ná að verða barnshafandi og meðan á tíðahringnum. Þær konur sem eru vandlega horfa líkama sínum, auðveldlega ákvarða tíma egglos.

Merki um egglos eru nöldrari verkir í kvið, hvítt Sticky útferð úr leggöngum, sem og aukin kynferðislegt aðdráttarafl að gagnstæðu kyni. Allir þessir þættir gera það mögulegt að reikna hagstæð daga fyrir conceiving barn.

Það sem þú þarft að gera til að fá barnshafandi

Fyrst af öllu, verðum við að muna að kynlíf er nauðsynlegt til að taka þátt í ráðstöfun: Oft taka þátt í illa, en sjaldan of er ekki gott. Sex þarf að æfa reglulega og síðast en ekki síst - rétt!

Það skal tekið fram að hagstæð dagar til getnað - dagar áður en egglos, ekki eftir. Sex, sem átti sér stað nokkrum dögum áður en egglos eykur möguleika á að fá barnshafandi mörgum sinnum, vegna þess að sæði getur lifað um fimm daga.

Ekki gleyma að kynlíf verður að vera gaman, ekki vera vélrænni árangur kynferðislega skyldur og ástæðan fyrir meðgöngu. Einkennilega nóg, en spennan gegnir hlutverki í getnaði. Gæði sæði úr stórkostlegur karlkyns fullnægingu er miklu hærri.

Vekur er einnig nauðsynlegt að velja viðeigandi. Einn af the bestur sitja fyrir getnað er "trúboði", sérstaklega ef sett undir rassinn á konu kodda.

Ef þú vilt eignast barn, en í hagstæðum daga fyrir conceiving barn þú gerist ekki, ekki flýtir ekki að fá í uppnámi. Tölfræðilega, aðeins 25% hjóna fá barnshafandi í fyrsta þrepi, 60% í sex mánuði meðgöngu, og aðeins 15% skilningur veldur ákveðnum erfiðleikum. The aðalæð hlutur - það gefur ekki upp, og þú munt ná árangri!