Hanastél, mjúkur

Um kokteila vissi meira en tvö hundruð árum síðan. Og til dagsins í dag, þeir hafa ekki tapað vinsældum sínum. Það skiptir ekki máli, það er óáfengar kokteila, ávexti, grænmeti, mjólk, blandað með alkóhól eða án þess.

Nýlega hafa menn orðið miklu meiri áhyggjur af eigin heilsu með því að fylgja heilbrigðum lífsstíl og góða næringu. Í dag, því það er óáfengir hanastél svo viðeigandi.

Til að undirbúa gosdrykki er krafist sykursýróp, sem er stór, sem og ýmsum arómatísk sýrðpum. Til framleiðslu á the sykur síróp skal eldað sykur 4 hlutum af vatni var með 3 hlutum um það bil 10-12 mínútur.

Við the vegur, því lengur eldað síróp, þykkari og það er. Til dæmis, ef þú tekur ¾ lítra af vatni og 1 kg af sykri, eftir suðu einn lítra af saft, sem getur verið nógu lengi til að geyma á dimmum stað í lokuðu íláti.

Hanastél mjúkur má skipta í ávöxtum-fit, mjólkurvörur, grænmeti, og þeir sem eru unnin á grundvelli tei eða kaffi. Sum þessara undirtegundir eru tilbúnir að nota hristara eða blender, og til framleiðslu á öðrum, alveg venjulegt blandara.

Það er gífurlegur fjöldi af uppskriftum fyrir þá gosdrykki. Sumir þeirra eru alveg nærandi og kaloría (milkshakes), aðrir - ljós, ferskt og ilmandi (smoothies), og sum endurnærandi (kaffi-undirstaða), eða mjög styrktur (grænmeti). Hins vegar hafa allir óáfengir hanastél ótrúlega bragð og ilm.

Til dæmis, það er jafnvel ávísun á andstæðingur-öldrun hanastél, sem er mjög einfalt og fljótlegt að undirbúa, en það er mjög gagnlegt. Til að gera það þarftu stór agúrka, klofnaði af hvítlauk, sellerí (root tveir) og einn engifer rót. Til að byrja, þrífa hvítlauk og engifer. Þá skera stykki af sellerí og gúrku. Allt sett í juicer. Það er allt gert. Ef þú elda þessar gosdrykki heima og taka þá reglulega, húð þín mun ekki aðeins yngjast, heldur einnig verulega bæta lit..

Hressandi áhrif hefur hanastél, sem byggir á rauðum currant safa. Ákveðnar sourness sem er til staðar í þessum drykk, er með frábæra endurnærandi áhrif. Til að gera þetta, taka 100 ml af safa beint Redcurrant, er 10 ml af möndlu síróp og örlítið kælt tonic. Og um það bil 8-10 ísmolarnir og litlu magni af muldum ís.

Svo, ísmolar, fylla efri hluta hristara. Hellið möndlu síróp og currant safa. Loka hristarann með beitt gildi um tíu sekúndur. Fyllið glasið með muldum ís til þriðja. The innihald af the hristaranum, stofn beint inn í gler og bætið á eftir með kældu tonic.

Margir eins og gosdrykki í morgunmat, sumir vilja eftirrétt eftir matinn, og einhver gefur ekki upp og fyrir kvöldmat. Þetta er ekki á óvart, vegna þess að þessir drykkir eru ekki einungis ljúffengur, en einnig gagnlegt, og því elda þeirra tekur ekki mikinn tíma.

Því meira sem er til staðar til að prófa svo mikið. Eftir eigin smekk þeirra óskir, þú getur bætt við ýmsum ávöxtum, mjólk, berjum, kúlur af ís, jógúrt, margs mixtúrur, hunangi og allt hjarta óskir þínar.

Og mikilvægur kostur er sú staðreynd að allir óáfengir hanastél á heimilinu eru unnin einfaldlega og auðveldlega. Ein slík gagnlegur og eru tilvalin drekka í morgunmat eða eftirrétt, og jafnvel sem barnamatur er blanda af jógúrt, sólberjum og banana.

Að undirbúa það, þú þarft að hafa jógúrt (250 ml), berjum af sólberjum (100 grömm) og banana (1 stk.). Og einnig 2 matskeiðar af haframjöl (eða einhver annar) og annað hvort 1 matskeið currant sultu eða sykur.

Í blandara vsypte flögur, fylla þá með jógúrt og látið sitja í tíu mínútur að flaga smá bólgin. Á sama tíma, sneið banana og bæta við það ásamt currant til flögur. All whisk þar til slétt. Berið, smáborgarar með myntu lauf.