Hvað er frábrugðið safa nektar: Gagnlegar eiginleika drykkjarvöru og ágreining þeirra

Eitt af mikilvægustu vörur eru alls konar safa og nektarsafa, ætur. Þeir eru mjög gagnlegur fyrir bæði börn og fullorðna, þar sem efni þeirra af vítamínum og öðrum íhlutum er nægilega stór. Margir fólk eins safi af einstakri sætum sínum smekk. Modern verslanir geta veitt kaupanda með fullt af mismunandi valkosti drykkur. Hins vegar eru hillur ekki bara safa, en nektarsafar, safa drekkur. Við fyrstu sýn virðist sem þessar vörur eru ekki frábrugðin hvert öðru, en það er ekki. Lærðu muninn á safa úr hunangslegi, og hvað þessir drykkir eru svipuð.

Gagnlegar eiginleika safa og nektar

Bæði drykkir hafa a tala af gagnlegur eiginleika fyrir lífveru. Notkun þeirra er gagnleg til almenna heilsu einstaklings. Til líkaminn var sterkari og var ekki verða til sjúkdóms, er ráðlagt að drekka safa og nektar. Munurinn á innihaldi gagnlegur hluti í þessum drykkjum er nógu stórt, en þrátt fyrir þetta, þeir deila enn a tala af gagnlegur eiginleika:

• Jákvæð áhrif haft á húð manna. Vegna mikillar innihald A-vítamíns í drykkjarvörur húð verður í góðu ástandi. Það mun ekki vera til staðar skína, eru ýmis vandamál úr sögunni.
• Stilling á sykurmagni í blóði. Samsetning nektar og safa eru PP-þætti sem eru gagnleg til að reglugerð blóðsykur.
• Koma í veg fyrir suma sjúkdóma. Ekki gleyma um innihald E-vítamíns, sem hjálpar góða starfsemi hjarta, hvað kemur í veg fyrir marga sjúkdóma hjarta.
• Áhrif aukningu hagvaxtar og sterk bein.

Mismunur á milli safa og nektar

Skulum skilja muninn safa úr hunangslegi:

• Vellíðan að fá nektar. Ólíkt safa nektar má nálgast alls konar ávöxtum og berjum, en safa er kreisti úr ávöxtum aðeins með hátt hlutfall af vatnsinnihaldi.
• Hundraðshluti af náttúrulegum innihaldsefnum. Það er frábrugðið safa nektar ríku magni af vítamínum og náttúrulegum vörum. Þannig er safa til staðar í 85-100% af þykkni sem fæst. Sambærilegar tölur á nektar leyfi mikill til vera löngun, það fann 25-50% safa.
• Rotvamarefni og litarefnum. Safa engin skaðleg efni fyrir líkamann: val gefið náttúrulegum fæðubótarefni og hráefni. Í framleiðslu á nektar er notuð og litarefni og ilmur, og skaðlegum aukefni.

Hvað ætti að gefa forgang til

Samanburður þessara drykki og jákvæð eiginleika þeirra og öðrum kostum, til að læra muninn á safa úr hunangslegi, það er mælt með að kaupa fyrsta. Það inniheldur mikið fleiri vítamín og efni sem eru gagnleg fyrir líkamann.

Hins vegar er ekki allir geta leyft sér að reglulega kaupa náttúrulega safi - verðið er alveg hár. Í því tilfelli, ef þú getur ekki efni á að hluti af því að kaupa ávexti eða grænmeti safa, nektar er hægt að kaupa, en inntaka hennar ætti ekki að vera of oft.

Hin fullkomna lausn á þessu vandamáli er sjálfstæð framleiðsla á drykkjarvörum. Þú getur elda heima og nektar og safa. Munurinn á milli þeirra verður aðeins að fjárhæð kvoða í drykk - í nektar það ætti að vera minni í núll. Því miður, til að gera þetta, ekki allir geta ekki allir hafa sér sumarhús eða garðinn. Talandi um innlenda safa, það skal tekið fram að þær innihalda 100% af næringarefnum, vegna þess að í undirbúningi þeirra inniheldur ekki hættuleg aukefni.

Ábendingar þegar þeir velja sér ávexti drekka

Þegar velja vöru er nauðsynlegt að tilgreina hverjum þú kaupir hana. Í því tilfelli, ef þú velur það fyrir barnið þitt, ættir þú að borga eftirtekt til safi Sérstaks barnanna. Venjulega, innihald skaðlegra efna er lækkuð í núll. Í framleiðslu þeirra eru aðeins notuð mest þroskaðir og safaríkur ávöxtum og grænmeti.

Hins vegar, ef þú velur drykk fyrir þig, þú getur örugglega tekið safa sem innihald skaðlegra efna er í lágmarki. Ætti ekki að trúa merki "100% safa", sem staðsett er framan á kassanum. lesa vandlega vöru samsetningu, og aðeins þá kaupa það.

Nú þegar þú veist muninn á safa úr nektar, og verður hægt að beita þessari þekkingu í því skyni að rétt velja, og síðast en ekki síst - gagnlegur vara á the stórmarkaður hillu.