Hvað matvæli innihalda chlorogenic sýru, stuðlar að þyngd tap?

Efnasamband, sem kallast chlorogenic sýru, fannst næstum 200 árum síðan, en í víðara hringi um hann var ekki þekkt. Universal Boom þetta efni valdið réttlátur a par af ár síðan þegar það keypti dýrð fullkomna slimming. Vísindamenn rannsakað í hvaða matvæli innihalda chlorogenic sýru, og komist að því að hámarks styrkur hans (næstum 50%!) Kemur fram í græna baunir kaffi. Auðvitað, markaðurinn kaf með ýmsum fæðubótarefni þá vöru.

Hvað inniheldur chlorogenic sýru, auk þess að grænu kaffi?

Óafvitandi, margir skynja það grænt kaffi sem eina uppspretta þessarar dauðans sýru fyrir þyngd tap. Hins vegar er í ákveðnum hlutföllum og margar aðrar vörur úr jurtaríkinu, og margir þeirra eru mjög oft til staðar í mataræði. Svo hvaða vörur chlorogenic sýru er aðgengilegt á ekki færri en kaffi? Ætiþistlum, barberry, perur, jarpir, hnýði kartöflu, eggaldin, epli, þó ekki keppt á jafnréttisgrundvelli við græna kaffi, en einnig eru samsett af "Killer" auka kíló. Og í sumum tegundum gróður ss chlorogenic sýru, eins og heilbrigður eins og í kaffi, en það er samþjappað aðeins í hlutum, ekki að borða. Við the vegur, jafnvel í græna kaffi megnið af sýru er ekki baunir, en í húð þeirra. Dieters sennilega meiri áhuga á hvaða matvæli innihalda chlorogenic sýru. Það skal tekið fram að listi yfir eigendur þessa hluti er alveg mikið. Til dæmis er hún þétt í spíra fræ af sólblómaolía, plóma, Poplar lauf og bláberja, í rótum síkóríurætur, hrísgrjón, og aðrir.

þyngd tap vélbúnaður

Sérfræðingar sem stunda nám þar sem vörur innihalda chlorogenic sýru, og vélbúnaður áhrif þess á líkamann, kom að þeirri niðurstöðu að mikil áhrif það hefur á efnaskipti kolvetna. Þetta efni örvar geymslu glúkósa í líkamanum, koma í formi glýkógens - flókin kolvetni sem er öflug uppspretta orku, byggt í lifur. Þegar mönnum orkuþörf glycogen er breytt í glúkósa, sem mun mæta nýja líkama í stað þess hitaeiningum. A feitur í nokkurn tíma verður að teljast "vara". Þetta ferli er endurtekið þar til eyðingu glycogen sundurliðun og líkama. Almennt, ef þú veist hvaða matvæli innihalda chlorogenic sýru, og nota þá reglulega, getur þú búið til ákveðin skilyrði sem líkaminn verður fyrst neyta fitu, og það mun leiða til þyngd tap. Að auki, einstök efni lækkar blóðsykur og staðla lípíð, sem hefur jákvæð áhrif á hjarta og æðakerfi.

Ávinningurinn og hættum af grænu kaffi

Tilviljun, meðal lækna fer fram og sýn á neikvæðum áhrifum grænu kaffi á líkamann. Hins vegar skaðleg áhrif geta ekki valdið verulegum chlorogenic sýru, og stóran styrk koffíns, sem ekki eru eðlileg notkun getur valdið alvarlegum vandamálum. Eins og við sýru, þá hafa verið greind einhver skaðleg áhrif á líkamann í því ferli rannsókna.