Mataræði fyrir hópinn blóð: 2 neikvæð

Samkvæmt sérfræðingum, fólk sem hefur annan hóp af blóði, hljóðlega nóg reynsla til að laga sig að breyttum aðstæðum mataræði. Sumir segja að Rh þáttur hefur ekki áhrif á það í þessu tilfelli á stillingum valda. Hins vegar hafa tilhneigingu flestir vísindamenn trúa því að blóð hópur mataræði 2 neikvæð, þó, er nokkuð frábrugðin aflgjafa hringrás með jákvæðu Rh.

máttur Features

Fyrst og fremst það skal tekið fram að þessi flokkur af fólk hafa tilhneigingu til að hafa lágt sýrustig, því það er mælt með að borða minna kjöt. Málið er að fyrir meltingu kjötvörum þarf að auka sýrustig vel þekkt magasafa. Þess vegna þessar vörur verulega hægja á efnaskiptum, sem getur fljótlega leitt til auka tommur um mitti. A blóð hópur mataræði 2 neikvæð felur í sér notkun á náttúruefni. Ef maður er viss um að fylgja þessum tillögum, ónæmiskerfið virkar fínt, en auka þyngd mun ekki trufla. Að auki fulltrúar þessa hóps í slímhúð blóð, yfirleitt mjög mjúkur, svo þú ættir að forðast feitan og steikt matvæli, auk sætur og sterkjurík matvæli. á hóp mataræði Blood 2 neikvæðum hvötum og gefa upp fljótur matvæli.

Tillögur um hollt mataræði

Í raun ekkert of flókið hér! á hóp mataræði Blood 2 neikvæð mælir loðir við svokallaða grænmetisæta mat. Daglega mataræði ætti að innihalda ýmis korn, baunir diskar og fersku grænmeti. Það er sterklega mælt með því að gefa upp mjólkurvörur (nema ost og jógúrt). Sumir sérfræðingar mæla með notkun soja í mataræði þeirra. Það inniheldur mikið af næringarefnum og fullkomlega nærir líkamann. Ýmsir af mat mun hjálpa ávexti (aðallega - Citrus afbrigði). Fiskur er ekki bannaður (nema olíu-ríkur).

drykkjarvörur

Sérstök áhersla er sterklega mælt með því að gefa grænt te, náttúrulega safi úr sítrus og grænmeti drykki. Stranglega bannað notkun mjög gosdrykki og svart te.

helpful Bragðarefur

Eins og fram kemur hér að framan, kerfið aflgjafa þarf heildar útilokun frá mataræði kjöt. Hins vegar, á hinn bóginn, er blóð hópur næring 2 jákvæð heimilar notkun lágmark-feitur fjölbreytni þess. Fylgismönnum hugmynd að Rh þáttur er ekki sérstaklega áhrif á mataræði, nota gögn frá tími til tími stjórnar og undirbúa fyrir matinn halla kjöt (kalkúnn, kjúklingur).

í stað þess að niðurstöðu

Það skal tekið fram að blóð hópur mataræði, hefur þar Netið oft hitta margs, er aðeins ráðgefandi í náttúrunni. Það er ekki skylt að ljúka höfnun af matvælum úr dýraríkinu. Næringarfræðingar um allan heim telja að rétt og hollt mataræði (óháð blóð hópur sem) hefur ekki meiða neinn. En í reynd, að þeir hafa ekki náð að sanna þörfina fyrir ótvíræðan og gagnlegar ábendingar í þessari grein, kerfið neyslu matvæla.