Mauki af kúrbít fyrir ungbörn - bragðgóður og heilbrigðum

Það er mikilvægt að skipuleggja barnamatur á fyrsta aldursári, því það hefur áhrif á "grunn" heilsu hans í framtíðinni. Mikilvægasta máltíð fyrir barnið þitt - mjólk móður, sem helst uppfyllir allar þarfir barnsins og lagar samsetningu í því ferli að barnið vaxa upp. Það er einnig mjög mikilvægt skref - kynning á fyrstu fyllingar matvæli, sem foreldrar þurfa að vita hvaða grænmeti og ávextir eru jákvæð áhrif á vaxandi líkama barns. Hugleiddu hvernig heimili elda bragðgóður og heilbrigðum mauki af kúrbítnum fyrir ungbörn.

Ef móðir, vegna sumir ástæða, getur ekki koma upp barnið sitt, barnið við fæðingu fær aðlöguð mjólk uppskrift, sem kallast "brjóstamjólk varamanna", eins og það er í honum á vítamínum, steinefnum, kolvetna, fitu og próteina samsetningu . Þegar barnið byrjar að sýna áhuga á fullorðnum matvælum, situr öryggi í highchair og hann birtist fyrst tennur - er merki um að það væri kominn tími til að þóknast krakki fyrst tálbeita. Í dag, fyrir krakkana mikið úrval af mismunandi krukkur af barnamat, þar á meðal frayed grænmeti: gulrót mauki, grasker, kúrbít mauki. Fyrir ungbörn tilbúinn valkostur föt dásamlegt, en oft kosta nokkuð eyri foreldra, svo margar mæður kjósa að elda ávexti og grænmeti smoothie heima.

Meðal grænmeti mauki, barnalæknir, líklega mun ráðleggja að velja fyrsta máltíð maukuðum leiðsögn. Fyrir börn kúrbít eru góðir vegna þess að þeir hafa mataræði eiginleika. Í kvoða af kúrbít eru engir gróft trefjum af sellulósa, sem er erfitt að melta og taugarnar í þörmum. Kúrbít gagnlegt fyrir choleretic áhrif þeirra og hefur að geyma fullt af microelements: sölt af natríum, fosfór, járn, kalsíum, kalíum. Einnig á pub B-vítamín, C vítamín, nikótínsýru. Ef barnið er mjög virk, Tavern myndi henta honum eins vel og mögulegt er, eins og það hefur róandi áhrif á taugakerfið, og kemur í veg fyrir þróun blóðleysi.

Til þess að gera gagnlegt og bragðgóður barnanna kartöflumús, skvass, það er æskilegt að hafa í garðinum hans, til að rífa það svolítið óþroskaður. Ef þetta er ekki mögulegt, velja kúrbít í verslun eða á markaðnum. Hali það ætti ekki að vera þurr, hýði heild. Kúrbítur er ekki þess virði að halda, svo þeir missa vatn og verða ekki svo blíður og hjálpsamur. Fyrir veturinn afbrigði mun henta mauki af kúrbítnum fyrir ungbörn frá frystum deigi.

Það er mikilvægt að gera smoothie fyrir barn vel meltanlegur og bragðgóður, og nauðsyn þess að varðveita næringargildi, svo sem ekki að missa gagnlegar vítamín. Ferlið að kornstappa mun taka nokkurn tíma. Kúrbít þarf að þvo, hreinsa húðina og hylja með vatni, setja til að drekka í fjórar klukkustundir. Við bleyti kúrbít fræ fjarlægja hold og skera það í sneiðar eða teninga. Mauki af kúrbít fyrir ungbörn er hægt að gera á eftirfarandi hátt: bakað í ofni, plokkfiskur, eða nota Steamer.

Hvernig á að fljótt undirbúa kúrbítnum, eftir gjalddaga, áætluð tími - allt að 25 mínútur. The lokið Pulp var malað í blandara eða öðrum þægileg aðferð. Börn frá sex mánaða má bæta við kartöflumús smá ólífuolía og smá salt eftir smekk. Kúrbítur er fullkomlega ásamt öðru grænmeti - grasker, blómkál, gulrót. Með kartöflum og kúrbít er best að trufla, ekki bara að það inniheldur kolvetni, sem stuðla að þyngdaraukningu, svo jafnvel lítil börn erfitt að melta sterkju sem er í kartöflum, getur það valdið hægðatregðu og aðrar raskanir í meltingarfærum.

Það er ekki nauðsynlegt að geyma lengi eldað kartöflumús, til að forðast tap af vítamínum, það er best að borða kartöflumús strax eða frysta hluta af útreikningi í einu.

Root fyrst tálbeita nauðsyn krefur með eina teskeið af purees grænmeti, smám saman auka hluta. Ekki inn tálbeita á heitum dögum, sem og í ýmsum sjúkdómum, í þessum aðstæðum, framandi matur getur valdið þarma sjúkdómum.