This furðulegur Berry bláber: Heilsa Uppskriftir

Bilberry er yndislegt planta, jákvæð eiginleika sem hafa verið þekkt í langan tíma, er notað bæði í matreiðslu og í uppskriftir af hefðbundnum læknisfræði.

Eins er vitað, myrkri-lit. ávöxtum og berjum innihalda hámarks magn af andoxunarefnum - efni sem hægja á a ð oxunin ferli lífrænna efnasambanda. Andoxunarefni hindra myndun æxla og kvilla í vefjum lífvera og bláber er planta sem inniheldur hámarks fjölda þeirra.

Bláberin innihalda kalíum, kalsíum, magnesíum, fosfór, járn, kopar, mangan, kóbalt. Af þeim vítamín til staðar í askorbín planta sýrunni - C vítamín, B1 og B6, vítamín PP, og pantóþensýru.

Zagotavlivaya bláberja sultu uppskrift sem gaf ömmu, sem vissi mikið um þessa berjum, verður þú að íhuga að þú eigir takmarkalaus auð í formi krukkur af ljúffengum dágóður: birgðir af vítamínum og steinefnum fyrir alla veturinn. Uppskrift fyrir bláberja sultu hægt að stefnumörkun panta á vítamíni á köldu tímabili, og mismunandi gerðir af uppskeru bláberjum (þurrkað, maukaðar með sykri, fryst, í formi drykkja ávöxtum og ávöxtum compote, þurrkuð lauf) getur veitt þér ómetanlegt þjónustu fyrir mismunandi sjúkdóma. Það er engin furða þetta Berry er talið í hefðbundin lyf besta leiðin til að fyrirbyggja sjúkdóma í nýrum og þvagblöðru, það styrkir æðar, dregur úr hættu á hjartasjúkdómum, vekur ónæmi, bætir minni og sjón, kemur í veg fyrir árstíðabundin smitsjúkdómum, normalizes umbrot - og það er allt hóflega bláber. Uppskriftir fyrir heilsu mæla með að borða ekki aðeins berjum, en einnig gera te úr laufi bilberry. Inndælingunni á Bilberry blöðum með berjum virkar sem þvagræsilyf, það drekka með sandi í nýrum, með the bólgu í þvagblöðru. Þar sem bláber, eru uppskriftir af sem notuð eru í sumum f þörmum (t.d. að minnsta stuðningi dysbacteriosis) inniheldur pectins, hjálpar það á hagstæðan hátt að hreinsa þarmana úr putrefaction og niðurbrotsefni, hins vegar þurrkaðir bláber með því að nota slagæðahersli og meltingartruflun, eins og góður tonic.

Ef þú hefur safnað bláberja uppskriftir beitingu hennar er hægt að nota til að meðhöndla hjartaöng og munnbólga, auk catarrh í efri öndunarvegi. Til að gera þetta, bláberja safa þynnt með vatni og skola hálsinn. Einnig er hægt að drekka þetta innrennsli: nokkrum sinnum á dag 3/1 bolli.

Rokgjörn bláberja skaðleg áhrif á lifandi smitefni taugaveiki og barnaveiki eru mjög virkt gegn klasahnettlu og blóðsótt Bacillus.

Anthocyanins sem eru í miklu magni í bláberjum, eru gerð af flavonoids, sem eru ábyrgir fyrir að koma í veg fyrir hjarta-og æðakerfi. Að auki bláberja anthocyanins sem eru í svörtum Rifsber og Aronia (chokeberry), kirsuber og vínber skinn og ylliberjum, hibiscus, svarta gulrót og hvítkál blár. Þessi efnasambönd hafa miðlum gegn krabbameini, virkni gegn bakteríum og antiviralnym aðgerð.

Fyrir þá sem vilja til að staðla þyngd án svipta þig af nægilegu magni af vítamínum daglega norm er bláber. Uppskrift rétti frá bláberjum, hafa lág-kaloría, en vysokoim innihald af vítamínum, steinefnum og snefilefni, sem henta fyrir þá sem þurfa á reglugerð efnaskipti. Lítið magn af bláberjum inniheldur eins mikið trefjar og, eins og a stykki af svörtum brauð.

Frosin ber má nota allan vetur sem sérstakt fat, eða þjóna sem viðbót við porridges, eftirrétti, ávexti salat, jógúrt. Blueberry Jam uppskriftir sem mun vera gagnlegt fyrir þig að baka fyllingu, bakstur kökur fyrir undirbúningi mousse og rjóma. Compote af bláberjum ekki bara svala þorsta þínum, en einnig uppörvun af orku og styrk. Þurrkaðir bláber er hægt að nota með öðrum þurrkuðum ávöxtum og berjum fyrir bruggun te í thermos vítamín.