Aðferðafræði Berg

Sennilega ekki maður sem hefði viljað þá staðreynd að minni vöxtur hennar á plánetunni okkar en restin, og það er hægt að líta niður.

Lágur vöxtur er kannski algengasta orsök fyrir Komplex nánast hvaða aldri. Miniature sanngjarnari kynlíf er litið af öðrum eins og lítil stúlka, og maður stuttum vexti oft fundið fyrir óöryggi á nokkurn hátt að reyna að bæta upp fyrir þennan skort.

Það eru margir möguleikar á að auka vöxt þess og ákveða hvernig á að nota - hverju sinni. Maðurinn sjálfur að ákveða hvað á að hann á að velja: mjög dýrt aðgerð, sem mun breyta bein, og auka vöxt að hámarki fimm sentimetra, þá ævi að gera ýmsar meðferðir, ekki að hafa nein bein sjúkdóm, eða í gegnum hreyfingu fá hærri sentimetra tuttugu og þú munt einnig fá fallegt og passa líkamann.

Það er almennt viðurkennt að mönnum vexti eykur ekki eftir aldrinum tuttugu, en þetta er ekki satt.

Þar sem útbreidd tækni Berg, varð ljóst að hægt er að vaxa, og á þrjátíu og fimm, því að hver af okkur það er ákveðin panta í því skyni að auka vöxt, og í þessa átt og það er upp og keyra. Í heild flókið þjálfun samanstendur af þremur þrepum, tímalengd hvers nokkra mánuði, en niðurstöðurnar eru áberandi á fyrstu viku.

Hagnýtar aðferðir Berg kennir einföld en mjög áhrifarík aðferð til að auka hagvöxt með sérstökum simulators og ákveðnar æfingar ásamt rannsóknum á andlegu þjálfun. Við þurfum að taka þátt í um þrjátíu mínútur á dag, með jákvæðu þróun, einkum í hrygg, áberandi strax.

Þeir sem hjálpaði Berg aðferð, eru umsagnir fór nánast sama efnið, það er mjög árangursríkt og að stöðva það sem þeir eru ekki að fara að taka þátt í.

Þetta kerfi hefur áhuga og læknar sem fara fram eftir fjölda tilrauna og rannsókna hafa komist að því að það er ekki aðeins leiðir til aukningar í vexti, mynda Athletic mynd, en í raun gerir fólk hér að ofan.

tækni Berg liggur í þeirri staðreynd að sá sem fæst við gögn á hverjum degi, hreyfingu, venjast hæð, og þegar á, jafnvel þótt þjálfun hættir líkaminn heldur áfram að vaxa, og það er nauðsynlegt einfaldlega að fylgja þessari þróun.

The mjög fyrstur stíga á leið til að verða ofan mun nýta þessi tækni Aleksandra Igorevicha Berga býður að framkvæma. Frá hlið, þetta ræktina er mjög svipuð æfingum morgun, en höfundur af the svo-þróað æfingar sem þeir ekki aðeins hjálpa til að vaxa, en einnig til að búa til fallega og síðast en ekki síst, rétta líkamsstöðu.

Ásamt þessari tækni Berg veitir hljóðrænum þjálfun, sem ætti að fara út í rólegu og kyrrlátu umhverfi, liggjandi eða sitjandi. The aðalæð hlutur í þessu öllu - þægileg og þægilegt stelling, svo að ekkert myndi afvegaleiða mann. Fyrir aftan að velja stuðning og undir höfuðið til að setja kodda eða púða, loka augunum. Hljóðrænum þjálfun hefst við undirbúning líkamans: það er fyrst nauðsynlegt að herða og þá slaka alveg, að leggja til hliðar allar hugsanir alveg - bæði góð og slæm, og leggja áherslu á orð sem þú vilt segja.

All sjálfvirka æfingu ætti að endast frá fimm til tíu mínútur, og setningar sem þú þarft að segja frá þremur til fimm sinnum.

Eftir sálfræðileg þjálfun verður að fara að flokka í ræktinni. Það verður ávallt að gæta rétta næringu og svefni.

Og það er enn bara "móta út" nokkrar klukkustundir á dag, og velgengni munu ekki taka langan tíma, vegna þess að slík aðferð til að auka vöxt er vinsælasta.