Traust Review: callanetics passar öllum

Callanetics - orð mjög kunnugleg þeim sem hafa verið vinir með hæfni aðstöðu, og lítið að tala við fólk fjarri líkamlega bekkjum menntun. Þeir sem ákváðu að léttast, yfirleitt tilhneigingu til að velja frábæra mataræði og í besta tilfelli, eru tilbúnir til að gera sumir léttvæg æfa. En þeir sem dreymir um fallega mynd cobbled saman, gera ótvíræðar svar: Callanetics - er það sem við þurfum!

Hins vegar, vilja til að léttast er að kynnast þessu kerfi af æfingum. Það var nefnt eftir uppfinningamaður hennar - American Callan Pinckney. Nú, vísa til sérstakrar kerfi af æfingum, yfirleitt tilgreina það Callanetics með Callan Pinckney. Viðbrögð frá þeim sem ætti að vera sniðug forrit sannar gríðarlegum vinsældum og virkni.

Áhrif æfingu hjá mjög fljótt, vegna þess að aðferðin er svo áhrif á vöðva, sem veldur þeim að vinna miklu meira ákafur en í öðrum forritum hæfni. Hvað gerist í líkamanum á bekknum?

Callan Pinckney fundið einstaka æfingar. Þær eru byggðar á nákvæmum fastri stöðu líkamans, þar sem einangrar ákveðna vöðva hóp. Í þessari kyrrstöðu stöðu íþróttamaður framleiðir hámarks sekt, en mjög ötull hreyfingar. Þessi tækni felur í sér vinnu margra fleiri vöðvaþræðir en hefðbundnar flokkum völd. Og, fleiri mikilvægur, þökk sé mikilli vinnu sína, ekki aðeins efri heldur einnig dýpri lögum vöðva - hvað er mögulegt í hefðbundnum æfingum.

Hvaða áhrif á líkamann vegna hefur callanetics? Umsagnir fyrir og eftir eloquently sannað að Callan Pinckney ekki ýkja, með áherslu á sveigjanleika atvinnu fyrir fólk á öllum aldri og kyni. Eftir kyrrstæða æfingu eins og enginn annar, alveg útrýma hár styrkleiki og slagverk æfingar.

Jafnvel fólk sem er of þung eða detrenirovanny í ár kyrrsetu lífsstíl, hafa reynt einu sinni, þessi aðferð fer mjög ákafur svar. Callanetics - er besta leiðin til fljótt finna ágætis líkamlegu formi. Engin furða: eftir allt, þetta fólk oft þegar hafa sumir heilsa vandamál. Til dæmis, bakverkur, liðverkir, mæði vegna auka þyngd og þess háttar.

Vegna unstressed æfa kerfi - skortur á stökk, titringur - fólk ná gott form án streitu á stoðkerfi, sem ekki er hægt að forðast í loftháð flokkum í klassískum tækni.

Hlaupandi og stökkvandi, stökk, fljótur hreyfingar, snýr - áhættuþáttur fyrir marga, sem engu að síður langar til að taka þátt í hreyfingu. Fyrir þá verður hvetjandi endurskoðun: callanetics létta þér streitu og læra að njóta æfingu.

Þetta gerir líkamann fallega leikfimi vegna þéttum og sveigjanlegt vöðva corset. Sterkir vöðvar nota líka meiri orku, þvingunar líkamann til að brenna umfram fitu. Þeir sem misst þyngd með því að gera kyrrstæð æfingar fordæmi hans staðfestir Review: callanetics að ljúka - besta leiðin til að missa óæskileg þyngd. Og áhrif, þeir halda því fram, kemur nokkuð fljótt. Sjálft uppfinningamaður og notandi aðferðinni Callan Pinckney líkamlegt form hennar sannar að þú getur litið á 30 til 50 ára.