Bonn sup.Otzyvy eina jákvæða

Í heimi nútímans eru margir mataræði og aðferðir til þyngdartaps. Og sérhver kona getur valið sér mataræði, í samræmi við smekk þeirra og óskir. Ef þú velur ekki Kremlin (fiber megrunarkúr eða mónó-mataræði), þá fá tilbúinn fyrir þá staðreynd að grænmeti verður hefta mat þitt. Meðal uppskriftir raunveruleg lág-kaloría mataræði verðskuldar sérstaka athygli svokallaða Bonn súpa. Svör um hann, aðeins jákvæð um frammistöðu sína. The aðalæð brennidepill af henni reikninga á notkun vítamína og vökva. Varan blanda er veitt sérfræðinga - nutritionist getur því verið viss um að steinefni, vítamín, trefjar í súpu sem er í nægu magni.

duglegur aflgjafa kerfi, sem felur í sér súpu, Bonn - mataræði er öruggt, jafnvel mælt með fyrir barnshafandi og mjólkandi konur eru ekki frábending fyrir fólk með sjúkdóma í hjarta-og æðakerfi. Hjálpar hreinsa líkamann, reglugerð um jafnvægi vatns, jæja, "á leiðinni" hjálpar að losna við umfram þyngd.

Fyrir þá sem kusu að léttast Bonn súpa, lofaði góðan árangur - það er hægt að missa fimm kíló á viku.

Vegetable-vítamín súpa er framleidd á eftirfarandi hátt: taka lítið fullt af sellerí, 5-6 laukur (skera í hringi þeirra), sama magn af tómatar (skorin í sneiðar), einn lítill höfuð hvítkál (tæta), a par af paprika (skorið í sneiðar) og salti að smakka. Í stóran pott (3-5 lítrar) af vatni til að sjóða, lækka það öll efni og elda þar til gert. Samsetning varanna - grundvöllur rétti. Þú getur bætt 1-3 gulrætur, kochanchiki blómkál, rót og fénað af sellerí. Bonn súpa stundum kölluð sellerí, svo það er a sterkan garðinn plöntur í hvaða formi (lauf, stilkur, kerfisstjóri) ætti að vera til staðar í skálina alltaf.

Mataræði diskar eru sjaldan ljúffengur, svo er Bonn súpa. Umsagnir um bragð mjög mismunandi - einhver sem hann virðist vera alveg bragðgóður, einhver - tiltölulega viðunandi, og einhver sem hann telur a ógeðfelld. Borða þetta grænmeti súpu sem þú þarft að minnsta kosti viku, á hverjum degi og allan daginn. Við slíkar aðstæður, og mest ljúffengur fat þér leiðist. Súpa, til að bæta bragð og bragð, þú getur bætt mismunandi krydd, mismunandi sósur, Bouillon teningur. Sumir elda súpuna yfir lítilli seyði, sem er alveg ásættanlegt. Decoction stykki af grænmeti, sérstaklega lauk, lítur ekki mjög appetizing, svo þú getur í blandara til að gera súpu.

Sjö daga fæði, og. súpa getur verið eldað í einu fyrir heila viku, eða til að taka vörur svo sem að elda og borða það á hverjum degi ferskt. Væntanlega, tveir dagar nauðsynlegar til fimm lítrum af tilbúin súpa

Auk þess að súpa á meðan næringarfræðingur getur haft fleiri vörur:

1. dagur - alla ávexti (en ekki banana);

2. dagur - grænmeti, helst grænt (í hverri sem er unnin eða hrár);

3. dagur - og getur ávextir og grænmeti;

4 daginn - það sama og fyrri daginn ásamt mjólk með litlu fituinnihaldi,

Dagur 5 og Dagur 6 - lágmark-feitur kjöt og tómatar:

7. dagur - hrísgrjón með grænmeti og safa úr hvaða ávexti. Súpa og allar aðrar vörur fyrir hvern dag má borða án takmörkunar, einnig er hægt að drekka vatn eða sætt te (helst grænt).

Það skal tekið fram að mataræði sem inniheldur Bonn súpa, dóma réttlætanlegt ef við það að breyta röð gjöf þessara fleiri vörur og alls ekki að drekka áfengi, drykki með sykri, brauð, sætabrauð, steikt sælgæti.

Ólíkt mörgum fæði, þetta er gott vegna þess að reglubundin hennar veltur aðeins á löngun þína.

Í ströngu samræmi við fæðu, Bonn súpa, hefur sem gefa von jafnvel örvæntingarfullri að léttast mun örugglega hjálpa til að losna við auka kíló í langan tíma, kannski að eilífu.