Courgettes í örbylgjuofni. Uppskriftin að elda

Í sumarhitanum viltu ekki standa við eldavélinni eða hita upp ofninn. Sem betur fer er nútíma eldhúsbúnaður sem hjálpar til við að leysa þetta brýn vandamál. Svo í dag viljum við segja þér hvernig á að fljótt elda kúrbít í örbylgjuofni. Uppskriftin fyrir þetta fat er mjög einfalt og sérhver húsmóðir getur tekist á við það.

Courgettes að flýta sér

Undirbúningur þessa snarl mun aðeins taka nokkrar mínútur. Svo, hversu fljótt að undirbúa kúrbít í örbylgjuofni? Þú getur lesið uppskriftina hér:

• Ungur kúrbít þvo, þurrkaðu með handklæði, fjarlægðu hala og skera í hringi.
• Blandið tveimur matskeiðar af majónesi, 40 grömm af rifnum osti og hakkað hvítlauk (eftir smekk).
• Ringlets dreifa á disk og fita eina hlið með sósu.
• Setjið skvetta í örbylgjuofn í sjö mínútur.

Um leið og pípurinn hljómar skaltu færa fatið í borðið. Mundu að kúrbít er fullkomlega samsett með tómatsósu eða tómatsósu.

Courgettes í örbylgjuofni. Uppskrift

Í þetta sinn viljum við segja þér hvernig þú getur eldað einfalt grænmetisgarnish. Við erum viss um að þú munir eins og bragðið af courgettes. Uppskriftir í örbylgjuofni geta bjargað hostess tíma og ekki standa við hitaplötu í sumarhita.

• Taktu stór kúrbít og afhýða það. Þá skera það í tvennt, fjarlægðu fræin og skera í teningur.
• Leggðu vinnustykkið í djúprétt fyrir örbylgjuofn, setjið salt, mulið hvítlauk og grænmetisréttindi.
• Bætið skeið af jurtaolíu og blandið saman.
• Tærið diskana með loki og settu það í örbylgjuofnina í fjórðungi klukkustundar.

Næst munum við segja þér hvernig annað er hægt að elda kúrbít í örbylgjunni (uppskriftir). Fljótlega getur þú ekki aðeins safnað, heldur einnig sjálfstæðan fat.

Grænmetismerki "undir skinninu"

Þessi einfalda snarl laðar einfaldleika eldunar:

• Taktu þroskaða grænmeti, fjarlægðu skrælina og skera það með hringjum.
• Grind tómatar, papriku og hvítlauk. Blandið þeim með rifnum osti og majónesi, bætið salti.
• Undirbúnar mugs setja á disk, salt, og þá setja á þá "frakki".

Setjið kúrbítið í örbylgjuofnið og eldið í 8 mínútur. Vinsamlegast athugaðu að tíminn kann að verða aukinn eða minnkaður - það fer eftir krafti heimilistækisins.

Bakað kúrbít í örbylgjuofni. Uppskrift

Annar ljúffengt fat sem þú getur undirbúið fyrir morgunmat eða snarl. Undirbúningur tekur ekki mikinn tíma og krefst ekki sérstakrar áreynslu. Svo, hvernig á að baka kúrbít í örbylgjuofni? Þú getur lesið uppskriftina hér að neðan:

• Grind hreinsað leiðsögn (500 grömm) með grater eða blender.
• Blandið þeim saman með tveimur kjúklingum, hakkaðri grænu, þremur matskeiðar af sýrðum rjóma og þremur matskeiðar af majónesi.
• Setjið í vörurnar þrjár skeiðar af hveiti, salti, krydd og hvítlauks, farið í gegnum þrýstinginn.
• Form til bakunar, olíu og flytja blönduna sem myndast í hana.

Skrýtið ofninn á fjórðungi klukkustund við mikla orku. Eftir það skaltu taka út formið og stökkva í kúrbítinu með rifnum osti. Eldaðu diskinn í fimm mínútur.

Uppskrift fyrir börn "Bátar"

Hver móðir veit að ekki aðeins innihald kvöldmatarins heldur einnig form kynningar hennar er mikilvægt fyrir börnin. Þess vegna viljum við segja þér hvernig á að baka óvenjulega kúrbít í örbylgjuofni. Þú munt finna út uppskriftina ef þú lest eftirfarandi leiðbeiningar:

• Taktu þrjár litlar kúrbít, afhýða þau, skera hver í tvennt og fjarlægðu fræin.
• Grænmeti salt og fara einn, svo þeir gáfu safa.
• Skolaðu 40 grömm af rúsínum og blandaðu síðan með 50 grömmum af hnetum, tveimur eggjum og 75 ml af mjólk.
• Fjarlægðu umframvökvan úr grænmetinu og fylltu þá með tilbúnum massa.
• Stökkva báta okkar með rifnum osti, settu í örbylgjuofni og hylja með loki.

Undirbúa diskinn í fjórðung klukkustundar. Eftir það skaltu fjarlægja lokið og kveikja á ofninum í nokkrar mínútur.

Ljúffengur skreytingar

Við viljum deila með þér eitt upprunalega uppskrift úr kúrbít:

• Ungur kúrbít meðhöndla, skera með litlum blokkum, salti og fara um stund.
• Fínt höggva laukinn.
• Grate 125 grömm af osti.
• Sameina grænmetið, bæta við þeim 25 grömm af breadcrumbs (eða brauð mola) og helmingur af osti.
• Bæta við salti og uppáhalds kryddjurtum þínum.
• Setjið diskar í örbylgjuofni og eldið í tíu mínútur.

Þegar merki hljómar þarftu að fá kúrbítinn og tæma of mikið af vökva. Eftir það, bæta við eftir osti og smá kex. Hrærið aftur og reyndu.

Casserole með haframjöl

Þetta einfalda fat er hægt að undirbúa í morgunmat og koma á óvart innfæddur maður með upprunalegu smekk. Uppskriftin fyrir gryta er mjög einföld:

• Skrælðu tvær litla leiðsögn úr skrælinu og fræjum, og þá hrista þá á stóru grater.
• Salt grænmeti og létt lófa af. Leyfi þeim í hálftíma.
• Tveir egg berast með 50 ml af mjólk.
• Sameina tilbúin matvæli, bæta við möldu jurtum, salti, kryddi og glasi haframjöl til þeirra. Bíddu eftir tíu mínútur fyrir flögur að bólga.
• Rifið 100 grömm af osti og bætið hálf við deigið.
• Myndaðu olíuna og settu grænmetisblöndu í það.

Elda diskinn í örbylgjunni í fjórðungi klukkustundar og láttu það standa í sama tíma. Kveiktu síðan á tækið í fimm mínútur. Þegar gashylki er tilbúið skaltu þjóna því fyrir borðið.

Niðurstaða

Við munum vera hamingjusamur ef þér líkar vel við dæmi um hvernig hægt er að elda kúrbít í örbylgjuofni. Uppskriftirnar "hratt og bragðgóður" munu hjálpa þér á stuttum tíma til að gera hliðarrétt eða einfalt grænmetisnakk.