Drekka fyrir þyngd tap heima. Feitur brennandi slimming titring

Ideal mynd - draumur hverrar konu, en að "sitja" á ströngu mataræði undir gildi er ekki allt. Auðvitað er hægt að fara í apótek og kaupa einn af lyf fyrir þyngd tap. Hillur bara springa með kassa, en hvort að eitra líkama efnafræði vafasama? A mikill val væri drekka fyrir þyngd tap, á heimilinu sem þú getur undirbúið þig. Né mun vita að einhver skaði hann muni ekki slá.

Heimalagaður smoothies fyrir þyngd tap: inntökuskilyrði reglur

Að drekka til að uppfylla væntingar þínar, verður þú að fylgja eftirfarandi reglum:

• Ef blanda inniheldur vatn, það er best að taka nákvæmt ostuzhennoy vökva. Bara setja flöskuna með soðnu vatni í ísskápnum þegar þú þarft hana, mun það hafa viðeigandi hitastig.
• Drykkurinn að drekka strax eftir blöndun, svo að undirbúa það fyrir framtíð er ómögulegt.
• Ef uppskrift inniheldur mjólkurafurðir, velja fitulaus ekki alveg. Lítið hlutfall af fitu ætti enn að vera til staðar.
• Tilbúin drekka fyrir þyngd tap á heimilinu ætti ekki að vera ásamt aðalmáltíð. Þú þarft að drekka kokteila sem "snarl".
• Næringarfræðingur er velkomið, þar sem slík drykkir virka best í takt við rétta næringu.

engifer te

Wonderful eiginleikar engifer hefur verið þekkt fyrir meira en 5 þúsund. Ár. Jafnvel þá, Asíu græðara notað það til að meðhöndla sjúklinga. Engifer er fær um að staðla sýrustig í maga, léttir óþægilega uppblásinn, auk draga garnir frá þrá mat. Ilmkjarnaolíur krydd verulega flýta efnaskiptum og mat melting.

Uppskrift te með engifer og sítrónu

Ginger Lemon - algengasta blanda af heimili fitu brennandi drykk.

Að elda það, þú þarft:

• Ginger (ferskt root);
• sítrónu;
• hunang.

Þrífa rót úr húðinni og flottur. Þú þarft 2 matskeiðar af rót. Frá hálfri sítrónu kreista safa, og seinni hluta handahófskennt stykki skera. Næsta setja engifer og sítrónu te eða annað ílát sem þú ætlar að nota fyrir te bruggun. Hellið öllu kreisti safa og bæta heitu vatni. Drykkurinn ætti að krefjast þess að minnsta kosti 20 mínútur. Áður en þjóna sweeten það að smakka, bæta þarf magn af hunangi.

Ginger te með sítrónu, uppskrift sem þú hefur bara lesið, arf við frá Tíbet munkar. Og það er fullkomlega sannað sig ekki aðeins sem leið fyrir þyngd tap. Ginger með sítrónu - Uppskrift fyrir heilsu, eins og það er kallað nógu oft, mun einnig hjálpa styrkja ónæmiskerfið.

Rót krydd heldur pungent bragð, svo að stilla skerpu drykk sem þú getur með því að breyta hlutfalli af þáttunum.

Ginger-sítrónu te með myntu

Víst þú hefur áhuga á einn fleiri drykk fyrir þyngd tap heima, hafa sterkan rót. Þetta er nokkuð skilvirk tól sem eykur eiginleika hvaða mataræði og losna við auka Zhirkov í kvið og læri.

Til að undirbúa te fyrir þyngd tap "+ engifer + sítrónu myntu", þú þarft eftirfarandi sett:

• sítróna (hálf ávextir);
• Ginger (1,5 cm);
• Fresh Mint (5 útibú);
• stjörnu anís (Star);
• Vatn (500 ml);
• hunang.

Elda ferli er mjög einfalt. Spicy rót Flottur sítróna skorin í þunnar sneiðar. Sprigs myntu, engifer og anís stjörnu setja í katli og hella heitu vatni. Við gefum smá brugga, bæta í sítrónu drykk. Fara í stutta stund undir hetta, og þá er hægt að drekka.

Ginger-sítrónu drykk með gúrku

Agúrka, sítrónu, engifer - annar vinsæll samsetning af bragði. Til að undirbúa hanastél sem þú þarft:

• engifer rót;
• sítrónu;
• ferskur agúrka.

Ginger þarf að hreinsa og flottur. Þú þarft 2 matskeiðar af kryddi. Sítróna er hægt að skera í þunnar hringi eða bara kreista safa. Agúrka skorið í þunnar sneiðar.

Þá taka allir ílát, að færa það öll efni og fylla tvo lítra af heitu vatni. Þú þarft að drekka brugga amk 8 klukkustundir, svo að undirbúa það í kvöld. Drekka af þessu tagi te allan daginn í litlum skömmtum.

Drekka engifer og pipar

Þetta te er mælt með því að drekka heitt. Þú þarft:

• heitt soðið vatn (500 ml);
• engifer rót (3 matskeiðar);
• jörð svartur pipar (klípa);
• myntu (2 matskeiðar);
• appelsínusafa eða sítrónu (4 msk);
• hunang.

Taktu pönnu, hella í það nauðsynlega magn af vatni og setja á eldinn. Þegar vatn hitnar nóg (til að koma með það að suðu ómögulegt), setja engifer og myntu. Fjarlægja úr hita, látið fylla í 4 klst. Þegar vel kælt drekka bæta sítrónu og hunangi.

Daglega hlutfall af te - ekki meira en 1,5 lítra.

Ginger-kanill drekka fyrir þyngd tap

Heima, við undirbúning á fitu-brennandi te, getur þú gert tilraunir. Til dæmis, Cinnamon getur flýtt bata á líkama eftir að gangast undir kalt. Því te með engifer og kanill hjálpar til að drepa tvo fugla í einu höggi: ræsa ferli að missa þyngd og styrkja veiklað ónæmiskerfi.

Þú þarft:

• heitt vatn (500 ml);
• engifer rót (Bed Room);
• Cinnamon (Bacillus);
• hunang.

Í mjög heitu vatni um kanil og engifer. Loka lokinu og gefa brugga vökva. Þegar því hefur verið kælingu og bæta hunangi pottinn setja í kæli í um það bil 2 klst. Slík magni af drykk hannað fyrir sex skammtar.

Grænt te með engifer

Grænt te er afar gagnlegt Þökk sé mörgum staðar í samsetningu næringarefna. Í samsettri meðferð með góðri engifer þess aðeins aukist. Spice flýta því ferli meltingu, og græna te stuðlar að hraðari afturköllun eiturefna.

Þú þarft:

• heitt vatn (500 ml);
• grænt te;
• Ginger (1 tsk).

Brugga grænt te og láta það brugga. Þá hella því í thermos og bæta rifinn engifer. Láttu drekka mun standa fyrir annan hálftíma. Og þú getur hella ilmandi og mjög gagnlegt innrennsli. Drekka te heitt.

En samsetning af drykkjum fyrir þyngd tap getur innihaldið ekki aðeins engifer. Það eru margir aðrir, ekki minna "bragðgóður" uppskriftir.

grænt hanastél

Þetta nafn fékk hann vegna litur hans. Til að undirbúa drekka sem þú þarft:

• kíví (1 atriði);
• sítrónu (2 sneiðar);
• steinselja (8 útibú);
• Peppermint (7 útibú);
• Cold vatn (100 ml).

Með Kiwi berki. Skera sítrónu og rúsínur í litla bita og setja í blandara. Með sprigs af steinselju og myntu fjarlægja öll blöð og bæta þeim við ávöxtum. Hella vatni og hrærið vel. þú getur bætt smá hunangi ef vill.

Hanastél frá kvoða vatnsmelóna og rúsínur

Þú verður að vera nauðsynlegt:

• Kiwi (2 einingar);
• Vatnsmelóna kvoða (200 grömm);
• ís.

Peel Kiwi og vatnsmelóna afhýða. Skera í teninga fyrir the þægindi og setja í blandara. Höggva og bæta ís framboð.