Gagnlegar eignir Pera - Aðstoðar fyrir sjúkdóma

Hvað gagnlegur eiginleika perur eru þekktir fyrir okkur? Erfið spurning. Við vitum að þessir ávextir eru ljúffengur, sætur, sem fá mikla sultu. En eiginleikar perum? Á sama tíma, þetta ávexti inniheldur vítamín við hópana sem A, E, PP og mörg önnur snefilefni (járn, joð), macrocells (kalsíum, natríum, magnesíum, og margir aðrir).

Það var komist að því að aldur ávexti trésins hefur meira en þrjú þúsund ár, og jákvæð eiginleika perum hefur verið þekkt á 18. öld, þegar menn fóru að sýna mismunandi afbrigði af þessum ávöxtum. Jafnvel þá, það var talið að með því að borða ávexti peru, þú getur lækkað hitann, auk þess að það var álit að ávöxtur hefur græðandi sár hæfileika. Í Rússlandi, ávöxtur yfirleitt langan tíma haldist náttúrunni: Hann ólst upp í skóginum, það er ekki ræktað, en þekkt á þeim tíma eiginleikar perum eru virkir er notað. Til dæmis var sem alkóhólið undirbúin þaðan.

The peru inniheldur um það bil 12% sykur og mjög lítið sýru - 0,3%, sem og sellulósa, pektín, miðlungs magn af tannínum og mikið af kalíum, sem er jákvæð áhrif á hjarta. Með hliðsjón af innihaldi fólinsýru (sem taka þátt í kroveobrazovaniya ferli er mjög mikilvægt fyrir barnshafandi konur og börn), peru eða fer yfir sólberjum. Læknar stundum mæla borða eins margar ávöxtum til fólks sem fór í fjörutíu ár tímamót. Þetta er sérstaklega við um karlmenn, sem eru fluttar inn í mataræði stewed ávöxtum og þurrkuðu peru - ávextir eignir stuðla að því að koma í veg blöðruhálskirtli og öðrum sjúkdómum í þvag- og kynfærum. Almennt er það gagnlegt stundum að raða "pera á dag" borða allt að 2 kg af ávöxtum og ekkert annað. Og það er bara mjög bragðgóður - að borða sætt, þroskaðir, safaríkur ávöxtum bara reif úr tré.

Í tilvikum berkla og berkjubólgu nota bakaðar eða soðnar perur. Ávöxtur decoction er einnig áhrifarík. Gagnlegar eignir Pera um er að ræða nýrnasteina, þvagfærum bólgu.

Ekki margir vita, en pera - enn framúrskarandi snyrtivörur. Til dæmis, ef þú blanda ávexti og leiðir kvoða bæta smá rjóma og greipaldinsafa, þú færð gagnlegar andlitsmaska sem raka húðina. Pera einnig virkt gegn freknur. Í þessu skyni andlit er beitt til venjuleg kvoða og einhvern tíma síðar skola burt með vatni við stofuhita.

Þrátt gagnlegur eiginleika perum, það eru nokkrar takmarkanir á notkun þess. Fyrst af öllu, er það ekki mælt með notkun á ávöxtum í hálftíma eftir aðalmáltíð. Hafa borðað peru, reyna í 2-3 klst til að forðast að borða kjöt. Ávöxtur sjálft inniheldur nóg raka, þannig að þú ættir ekki að drekka það með vatni. Þar að auki, það versna verulega meltinguna. Í langvarandi sjúkdóma í þörmum eða maga ættu ekki að borða perur hrátt (gefa val bakaðar ávexti). Að auki, fólk undir aldri er mælt með að borða meira mjúkt og þroskaðir ávextir í því skyni að koma í veg fyrir magaverkjum.