Hirsi graut í multivarka - heilbrigðum morgunmat

Hversu oft heldur þú að elda hirsi graut? Því miður, fáir vilja svara þessari spurningu játandi. Og það er til einskis, því að hirsi - er ekki aðeins nærandi og ljúffengur, en einnig mjög gagnlegur.

Í Millet mikið af próteini, innihald þessa verðmæta hluti er umfram Fig. Einnig má í þessu lend eru nauðsynleg fyrir mannslíkamann ör- og macroelements - magnesíum, fosfór, kalíum og járn. Margir hirsi í B-vítamínum, sem eru nauðsynlegar fyrir rekstur taugakerfisins og taka þátt I blóðfrumnamyndandi kerfinu. Vítamín B halli endurspeglast í því ástandi húðar, svo konur sem vilja varðveita fegurð, það er nauðsynlegt að fela í mataræði hirsi.

Fín hirsi - er frábær adsorbent, sem örvar að fjarlægja eiturefni úr líkamanum. Þess vegna, hirsi gruel er nauðsynlegt til að fæða sjúklingum með smitandi og kvef.

Í stuttu máli, hirsi - mjög gagnlegur vara, en ekki allir vilja til að elda graut, standa yfir pott og hrært stöðugt, þannig að ekkert er brenndur og ekki "flýja". Frábær leið út úr þessu ástandi - notkun Multivarki. Hirsi graut í multivarka eldað án þátttöku, verður þú aðeins að leggja nauðsynlegar vörur, og þá klukkan að slökkva á tækinu. Auk þess hafa margar gerðir virki Multivarki töf skipta ham, það er, eru vörur hans í kvöld og hefja niðurtalninguna, þú vilja fá morgun morgunverður framúrskarandi eldaði graut án þess að þræta. Þetta er sérstaklega þægilegt fyrir þá sem í morgun enginn frjáls mínútu til að undirbúa morgunmat.

Svo, hirsi graut uppskrift multivarka, soðið í vatni. Fyrst af öllu, ég vil að hafa í huga að elda hirsi graut er best að hafa soðið vatn, sérstaklega ef þorpsbrunninn vatn er erfitt. Eða þú getur notað hreinsað vatn. Málið er að hart vatn inniheldur ýmis steinefni sem frásogast ásamt raka í korni, getur eyðilagt bragðið af hafragraut.

Ennfremur ætti það að vera rétt undirbúið fyrir matreiðslu korn. Í fyrsta lagi, hvernig á að þvo, til að fjarlægja bitur lag "hveiti", sem er þakið korni. Í öðru lagi, hirsi skal scalded með sjóðandi vatni. Eftir annast þessar einföldu aðgerðir, getur þú ekki óttast að korn mun smakka bitur.

Í undirbúningi hirsi í venjulegum hætti, sem er á disk, salt og sykur er mælt með því að setja í lok matreiðslu. En, eins og hirsi graut okkar í multivarka unnin án þátttöku okkar, allir kryddi sem þú þarft að setja rétt.

Hirsi graut í vatni er hægt að framleiða eins og sérstakt fat, eða eins og Skreytið. Í síðara tilvikinu er ekki nauðsynlegt að setja sykur. Mál út eitt glasið tekið til Multivarki hirsi og undirbúa það eins og lýst er hér að ofan. Hellið í skál og bæta 4 Multivarki bikarglösin af vatni. Salt eftir smekk, ef þess er óskað, bæta við sykri og snúa "Buckwheat" ham. Eftir klukku merki slökkva á tækinu og gefa grauta brugga fyrir aðra tíu mínútur.

Hirsi graut í multivarka geta verið settar saman með ýmsum aukefnum. Til dæmis, til framleiðslu á sætum vörum með útfærslu á flipanum má setja þvegin rúsínum, prunes eða öðrum þurrkuðum ávöxtum. Þú getur elda graut með grasker, skorið í litla bita hana. Bragðmiklar máltíð getur verið undirbúin með grænmeti, pre-steikja lauk, gulrætur, paprika ham "bakstur".

Það getur mjög vel bara vera tilbúinn og mjólk hirsi graut í multivarka. Sofna í skál Multivarki eitt mæliglas undirbúin, það er, þvegin og scalded með sjóðandi vatni, hirsi. Hellið að fjórum glösum af mjólk og bæta við salti eftir smekk og sykur. Þú getur bara sett í skál af a stykki af smjöri, og þú getur þá fyllt með tilbúnum máltíð.

Vinstri beygju á matreiðslu "Mjólk hafragraut" og bíða eftir að myndatöku merki. Ef þú opnar lokið eftir að því er lokið merki og sá að hirsi graut í multivarka of þunnt, ekki hafa áhyggjur, bara að láta það standa í hálftíma í "upphitun". Á þessum tíma, hirsi æsir og grautar öðlast nauðsynlega samræmi. Ef þú ert að undirbúa hafragrautur stöðvaðar Virkja þá líklega mun það vera tilbúin um leið og klukku merki.