Hvað á að elda kúrbít? Hvað er hægt að eldað kúrbít í ofni, í multivarka Mataræði? Hvað er hægt að gera kúrbít barn?

Kúrbít - er ómissandi í matreiðslu grænmeti, sem er frábært fyrir börn og heilbrigt að borða. Í þessari grein sem þú munt læra hvað á að elda kúrbít og verður einnig að vera fær um að lesa áhugaverðar uppskriftir af Forréttir og helstu diskar.

Nautakjöt hamborgari og kúrbít

Það sem þú getur gert kúrbítur, ef þú ákveður að missa nokkur auka kíló, eða einfaldlega að halda sér í formi? Við bjóðum þér upp á frábæra uppskrift patties kjöt, sem eru öðruvísi blíður og skemmtilega bragð:

• 300 grömm af hökkuðu kjöti innlendrar salti og pipar eftir smekk.
• Kúrbít (150 grömm) af berki og fræ, og þá nudda á fínu grater.
• Tengja undirbúin efni, bæta þeim eitt egg og 15 grömm af mola brauð, og þá vandlega hnoða leiðir fylling.
• Mynda egglaga patties, rúlla þeim í hveiti og steikja þar til eldað á pönnu á báðum hliðum.

Athugið að í þessari uppskrift, Við notum ekki brauð eða semolina, og því ekki blanda fitu og kolvetni. Ef þú vilt gera fat enn meira gagni, skipta bran brauð mola og baka kökur í ofninum án olíu, ekki steikja á pönnu.

Kotasæla Casserole með kúrbít

Hvað á að elda kúrbít barn, ekki of kærleiksríkar grænmeti? Auðvitað, með osti! Ljúffengur Casserole eins barninu þínu, því er að skipta, og aðrir meðlimir fjölskyldu þinni. Lesa uppskrift hér að neðan:

• 150-200 grömm af skrældar kúrbít flottur á fínu grater eða höggva með blandara.
• Tengdu leiðir massa með 300 grömm af osti, kjúklingur egg þrjú og fimm tsk af semolina. Aftur, whisk blender vörur.
• Bæta við deigið fjórar matskeiðar af sykri, appelsínuberki og vanillu sykur.
• Vandlega blandað vörur og láta þá um stund.
• Þegar nóg semolina bleyti með raka og bólgnað, að skipta kotasæla deigið í eldfast mót (sem maður getur farið fram mót sitt fyrir cupcakes eða muffins) og senda það í Forhita ofni í hálftíma.

The lokið fat þjónað það með sýrðum rjóma, hlaup eða ávöxtum sósu. Ef þú veist ekki hvað er hægt að elda kúrbít leikskóla eða smábarn, vera viss um að athuga næstu uppskrift okkar.

Delicate grænmeti mauki

Hvað er hægt að elda kúrbít barn (1 árs)? Við leggjum til að gera bragðgóður og uppfylla mauki af fersku grænmeti fyrir hann. uppskrift:

• Peel og þvo vandlega í vatni tvær kartöflur, hálfa lítið ungir kúrbít og gulrætur helming.
• Skera í bita undirbúin matvæli, og þá setja kartöflur og gulrætur í sjóðandi vatni. Sjóðið grænmetið í tuttugu mínútur.
• Bætið kúrbít á pönnu í tíu mínútur fyrir lok matreiðslu.
• Þegar tilbúið, holræsi og höggva grænmeti með blandara eða þurrka þær í gegnum sigti.

Mauki árstíð með smá ólífuolíu og sett í fat.

Hvað á að elda kúrbít í ofninum? Ratatouille

Á þessum tíma, þá bjóðum við þér einfalda uppskrift fyrir mjög bragðgóður og heilbrigðum diskar grænmeti. Skemmtileg blanda af kúrbít, tómötum og eggaldin vilja vekja hrifningu jafnvel erfiðustu gagnrýnendur. Ratatouille uppskrift , sjá hér að neðan:

• Eggplant afhýða, skera í hringi, salti og látið standa í nokkrar mínútur eingöngu. Þetta er nauðsynlegt til að tryggja að grænmeti hefði farið auka kvöl.
• Tómatar og hreinsuð marrow skera einnig hringi.
• Í eldföstum formi lá á spíral grænmeti, til skiptis við hvert annað.
• mylja hvítlauk klofnaði með hníf, skera það í litla bita og stökkva fat.
• Stráið grænmeti með ólífuolíu og setja mynd inn í ofn (undir grillið) á fjórðungnum klukkustund.
• Til að undirbúa fyllingu, taka tvö rauð sætur pipar, fjarlægja fætur, skipting og fræ. Þá setja þær í ofninn í tíu mínútur. Þegar papriku eru tilbúin, þeir ættu að vera flutt í plastpoka. Það er nauðsynlegt að rauk grænmeti vel. Hreinsið papriku úr húðinni.
• Tómatar hak, lægri nokkrar sekúndur í sjóðandi vatni, þá í skál af vatni og ís teningur. Fjarlægja húðina og skera tómatana í litla bita.
• Í pott hella smá grænmeti olíu, steikja hakkað laukur á það, og þá bæta við það til tómötum og papriku. Látið malla vörur saman í nokkrar mínútur, og þá mala það með blandara.

Taktu grænmeti úr ofninum, hella þá tilbúinn tómatsósu og þjóna fat á borðið.

Pasta með skinku og kúrbít með ostasósu

Hvað gera kúrbít fyrir matinn? Þetta viðkvæma fat verður gaman ekki aðeins fullorðnir en einnig börn. Uppskrift af þessum óvenjulegu pasta er frekar einfalt:

• Unglingsstúlka kúrbít skera í þröngum, langa og þunnar ræmur og steikja þær á pönnu í nokkrar mínútur.
• 100 grömm af skinku skera á sama hátt.
• In skaftpott tengja 100 ml af mjólk og 100 ml af rjóma, Forhitið þær og bæta 200 grömm af rjómaosti.
• Sjóða vatn og aðeins dregið úr hita. Bíddu þar til osturinn er að fullu uppleyst, og þá bæta við 100 grömm af rifnum osti.
• Koma sósu að sjóða aftur, bæta við tveimur matskeiðar af sítrónusafa, hálfa teskeið af múskati, salti og pipar eftir smekk. og setja hakkað jurtum, ef þess er óskað.
• Bætið skinku og kúrbít sósu, og svo hita upp.
• 250 grömm af pasta sjóða í söltu vatni, sem hafði verið áður hefur verið bætt matskeið ólífuolíu.

Raða pasta á plötum, árstíð með sósu þeirra og þjóna.

Kartöflur bakaðar með kúrbít

Ef þú veist ekki hvað er hægt að elda kúrbít á föstunni, eða skreytið ákvað að gera upprunalega, þá borga athygli á eftirfarandi uppskrift:

• Fimm eða sex miðlungs kartöflum (600 grömm), hýði, þvo og skera í sneiðar.
• Tveir ungir kúrbít (400 grömm) er einnig frjáls frá húðinni og skera í hringi.
• Heat pönnu með non-stafur lag, pour lítið magn af matarolíu og grænmeti eldið vinnsluhluta er hlutaður niður þar til gullið brúnt.
• Í eldfast mót, pre-Smurà með matarolíu, setja lög kúrbít og kartöflur. Ekki gleyma að bæta við salti og pipar hvert lag.
• Bæta við salt og blanda 200 grömm af sýrðum rjóma (ef það er of feitur, þynna það með mjólk) og síðan hella henni grænmeti.
• 50 grömm af osti nudda á litlum grater og stökkva því yfir Casserole framtíðinni.

Elda fat í preheated ofn þar til gullið brúnt.

Hvað er hægt að elda kúrbít? grænmeti plokkfiskur

Þessi réttur er ekki einungis að vera yndislegt hlið fat til kjöt, alifugla eða fiski, en einnig er hægt að nota sem sjálfstætt. Það mun hjálpa þér út á hratt daga eða ef þú ákveður skyndilega að losna við nokkra auka kíló. Svo, lesa, hvað á að elda kúrbít mataræði:

• Einn eða tveir lítil kúrbít afhýða og skera í bita.
• Ein stórar gulrætur skorið í ræmur.
• Bulb án husk og skera í hálf hringi.
• Sweet paprika, skorin í tvennt, fjarlægja hala, fræ og septum. Eftir að skera þær í ræmur.
• Tveir tómatar skera í litla sneiðar.
• Hitið pottinum á eldavélinni (eða pönnu með þykkum botni), hella í það smá sólblómaolía, setja grænmeti og steikja þær yfir miðlungs hita, falla. Ekki gleyma að hreyfa þá til að koma í veg fyrir viðloðun.
• A par af negulnaglar af hvítlauk og fullt af dilli (Þú getur breytt fjölda hráefni, með áherslu á eigin smekk) fínt skorið og bæta við pönnu í nokkrar mínútur fyrir lok matreiðslu.

Spice vörur með salti og pipar, og hrært saman og þá strax þjóna.

Fiskur í krá

Þessi upprunalega uppskrift mun höfða til þeirra sem geta ekki ákveðið hvað er hægt að gera kúrbít. Á þessum tíma grænmeti mun leika hlutverk a hlið fat, sem þarf ekki að elda fyrir sig:

• 800 grömm af lýsingur (eða öðru sjávar fiskur) meðhöndla, skipta í jafna bita og fjarlægja þau bein. Ef þér líkar ekki að skipta sér af fiskinum, fá tilbúinn til að flaka og skera það í jafna hluta.
• Salt og pipar undirbúin fisk og þá steikja það á báðum hliðum með matarolíu.
• Tveir ungir kúrbít lítið Peel og skera í langan, þunnar sneiðar (þykkt þeirra ætti að vera um það bil fimm millimetrar).
• Grease á pönnu með olíu, setja það tilbúinn grænmeti og setja þá í Forhita ofni í tíu mínútur. Reyndu ekki að steikja kúrbít, en aðeins til að mýkja þær.
• Hvenær verður réttur tími, smyrja workpiece tómatsósu og stökkva með hakkað hvítlauk.
• Á brún hverrar sneið, setja eitt stykki af fiski og snúa að rúlla. Til þess að uppbygging er ekki hrunið, örugg þá með tannstönglar.
• Á bakstur blaði, sem mælt er filmu eða verkað fyrir bakstur, setja rúlla. Grease preform tómatsósa og hella saltfisk seyði. Ef birgðir á hendi verður ekki, þá skipta um það með a einfaldur söltu vatni.
• Flottur ostur, stökkva yfir rúllum af fiski og kúrbít, og þá senda á pönnu í ofn.

Hálftíma síðar fat er tilbúinn, og þú verður bara að fá hann til að setja á salati leyfi, til að fá tannstönglar, stökkva með hakkað jurtum og þjóna.

Sweet fritters grænmeti

Áður en þú - einföld uppskrift fyrir fat sem hægt er að útbúa mjög fljótt og til að þóknast öllum fjölskyldumeðlimi. Svo, hvað er hægt að gera kúrbít fyrir morgunmat:

• Einn og hálfan bolla af hveiti sigta í gegnum sigti í stóra skál.
• 500 g af ungum kúrbít hýði og fræ, þá nudda á mjög fínu grater.
• Tengja vörur, bæta við salti, fjórum teskeiðar af sykri, smá mjólk, egg og klípa af bakstur gos.
• Vandlega blandað innihaldsefni og þá steikja fritters frá leiðir deigið í pönnu.

The lokið fat Berið fram með heitu tei, sýrðum rjóma, sultu, sultu, eða marmelaði.

Bakaðar kúrbít í multivarka

Young húsmóðir veit mörg leyndarmál matreiðslu dýrindis máltíðir og hjálpar þeim í þessu nútíma tækni. Þess vegna viljum við að deila með ykkur áhugaverð uppskrift og segja þér hvað ég á að elda kúrbít í multivarka:

• Einn ungur meðalstór kúrbítur hýði, fjarlægja kjarna og flottur hans.
• Við þau tvö kjúklingur egg og rifinn ostur grater á traustum (180 grömm).
• Blandið vörur og setja þá þrjár matskeiðar af hveiti, 150 grömm af sýrðum rjóma og pakka af lyftidufti (það er hægt að skipta með slaked gos).
• Dill fínt höggva og einnig bæta við deigið.
• Multivarki skál bursta með olíu eða smjöri og setja tækið í "Bakstur" ham. Hellið deiginu í skál og elda í 70 mínútur fat.

Þegar Casserole er tilbúin, láta það kólna örlítið, og þá draga það út varlega og skera í hluta. Þjóna fat að borðinu heitt með sýrðum rjóma sósu. Eftirfarandi uppskrift mun hjálpa svara spurningunni: hvað kúrbítur í morgunmat?

Eggjakaka með kúrbít

Í morgun fat er tilbúinn auðveldlega og veitir styrk til tekst upphafi dags. Reynslan sýnir að scrumptious omelets gjarna eyðir jafnvel þeir sem eru ekki sérlega hrifinn af þessu grænmeti. Lesa hvað á að gera kúrbít í morgunmat, til að koma á óvart og þóknast ástvini:

• Cut tvær litlar kúrbít sneiðar, og einn skrældar og unnar papriku - Rings.
• Grease a bakstur fat með smjöri og sett í lögum hennar tilbúnu grænmeti. Mundu podsolit uppáhalds krydd og krydda hvert lag.
• Sjö whisk egg með fjórum matskeiðar af sýrðum rjóma, þremur matskeiðar af jógúrt, salt og sætur papriku. Bæta við leiðir massa hakkað grænu og blanda. Whisk egg þarf ekki, eða spæna egg mun setjast og mun ekki lush.
• Hellið eggjablönduna við grænmeti, og ofan á þeim brotna hakkað tómötum hringa og þunnt stykki af smjöri.

Setjið formið í preheated ofni í 40 mínútur. Þegar fat er tilbúinn, skera það í hlutum og þjóna.

Pie með Kjötbollur

Ef þú hefur safnað stórum uppskeru og vissi ekki í landi sínu, með ekkert að elda kúrbít, nota eftirfarandi uppskrift:

• Tveir ungir kúrbít, þvo, fjarlægja hýði og nudda á litlum grater.
• Bæta við grænmeti eitt egg, salt og lyftiduft skammtapoka.
• Blanda vörur, og smám saman inn þá 200 grömm af hveiti. Þú ættir að hafa fljótandi, en alveg þétt deig.
• 150 grömm af kjöti og hreinsað eggbú rolla kvörn.
• Til að undirbúa kjötbollur, hakkað tengja með salti og kryddi, og þá laginu eins og lítil kúlur hans.
• Grease bakstur fat með olíu og stökkva með breadcrumbs. Þá hella batter inn í það og sökkva henni í kjötbollum jafnlangt frá hvert öðru.
• Harður ostur flottur og stökkva því yfir Casserole.

Setjið formið í preheated ofn í 40 mínútur. Eftir hálftíma loka fat með álpappír, svo það er ekki brenna. The lokið fat fjarlægja úr ofninum, kaldur, skera í hluta og þjóna með rjóma eða sósu tómatar.

snakk

Undirbúa upprunalega snarl af grænmeti, sem er fullkomin fyrir sterkum drykkjum. Hvað á að elda kúrbít steikt? Svarið við þessari spurningu, sjá hér að neðan:

• Tvær litlar ungir kúrbít, þvo vandlega og skerið í hringi.
• Hitið pönnu, hella í það smá olíu og steikið það undirbúið grænmeti þar til gullinn brúnn.
• Hreinsa frá husk tveggja hvítlauksgeirum og coriander fínt höggva.
• Setja kúrbít á fat, smyrja hvern hring majónesi, blanda við hvítlauk.
• Þá ofan á hverri sneið setja Kóreskar gulrætur og skreytið með ferskum kryddjurtum.

Berið snakk að borðinu kulda.

niðurstaða

Við vonum að í þessari grein sem þú munt finna svör við spurningum þínum og nú vita hvað á að elda kúrbít í morgunmat, hádegismat eða kvöldmat. Svo lesa uppskriftir sem við höfum safnað í þessari grein, að velja eitthvað og fá að elda. Ættingjar og vinir vilja þakka viðleitni ykkar og mun alltaf vera beðin um að gera máltíð oftar en einu sinni.