Hvernig á að gera þunnt mitti og lærdóm Pygmalion

Á jörðinni, um 7 milljarðar manna á nýjustu spár, og það er enginn, alveg eins við annan meðal milljarða manna. Hver af okkur hugsanir þeirra, hvatning þeirra, sett sitt af gildum og skilningur þeirra á fegurð. Þar sem helsta gildi hvers manns - er styrkur og hugrekki, við skulum tala um kvenkyns fegurð. Common staðall er ekki, og aldrei var. Öll mannleg tilraunir til að sameina hugtakið kvenna fegurð alltaf orðið fullkomið misheppnað tiltæki. En það er eitt sameiginlegt skilyrði fyrir fegurð: falleg kona ætti að líta heilbrigð. Fegurð og heilbrigði einkennast af lýsandi húð, rétt stelling og ... þunnt mitti. Hvernig á að ná þunnt mitti og hvað er það?

Fallegt grannur mitti - er endilega framhald tala, ekki ósamhverfar smáatriði. Ef talan þín - skemmtilega roundness í auga, mitti er 40 cm mun líta fáránlega og óeðlilegt, er það - eins og bolta, þungt gjörvulegur í miðjunni. Það er ekki nauðsynlegt að koma ástandinu í fáránleika. Mitti er að sjá ekki meira. Það eru til nokkrar leiðir hvernig á að gera þunnt mitti.

Æfing. There ert a tala af sérstökum æfingum til að fjarlægja maga fitu og curvy mjaðmir. Undirstöðu regla - nemi. Ef þú vilt ekki hvert sinn til að byrja upp á nýtt, gera æfingar 2-3 sinnum í viku. Og vertu viss um að kaupa hulahup, hann veit nákvæmlega hvernig á að gera mitti þunnt, því í þessu skyni það var búið til. Æfa ætti að verða lífstíll frekar en momentary högg. Of zealous líka, er ekki nauðsynlegt, er dælt vöðvar bara bodybuilders.

Annað leyndarmál um hvernig á að gera þunnt mitti - er að kaupa corset. Corset mun framkvæma aðgerð slimming plús styðja hrygg. Reyndar, að viðstöddum maga - það er líka afleiðing lélegrar líkamsstöðu. Rétta bak, fjarlægja þrýsting á innri líffærum og maga en baka. Þú þarft að vera með corset í morgun þar til seint á kvöldin, og niðurstaðan verður aðeins sýnileg eftir 2-3 mánuði. Borga sérstakur eftirtekt til the gæði af the corset, því að hann er nú að fara að vera stöðug félagi. A ríkur úrval af glæsilegri og stílhrein líkan mun amaze þér og hinn helmingurinn þinn.

Á spurningunni um hvernig á að gera þunnt mitti , það er annar svarið rétt valið mataræði. Áður en þú byrjar að sækja um nánast hvaða mataræði, það er best að ráðfæra sig við sérfræðing, ekki til að meðhöndla afleiðingar hennar síðar. Val á mataræði er fjölbreytt. Hægt er að velja á mataræði prótein og kolvetni, getur verið ávöxtur eða grænmeti geta kefir og svo framvegis. Það er jafnvel sérstakt mataræði fyrir mitti, ekki einn. Til að byrja með, það er æskilegt að losna við eiturefni sem hafa safnast í líkamanum. Og þá djarflega fara í megrun, því allir mataræði krefst sjaldgæfar ákvörðun og viljastyrk. Og hvaða mataræði - það er ekki einu sinni fyrirbæri. Að það er nauðsynlegt að grípa stöðugt, raða fasta daga.

Ef þú ert að hugsa um hvernig á að gera þunnt mitti, hefur þú tekið fyrsta skrefið á þessari braut. En til þess að fara alla leið, þú þarft örugglega að alltaf halda þér í formi. Og það þarf að byrja að hugsa á annan hátt. Hvað þýðir það? Allir sálfræðingur mun segja þér að ef maður borðar of mikið og ekki horfa sjálfur, hann "grípur" vandamál sín. Og langt síðan ég gafst upp á hönd hennar. Erfiðasta - er að elska sjálfan þig fyrir hver þú ert, með öllum þeim kostum og göllum. Finna í sjálfum sér bragð sem gerir þér öðruvísi en aðrir. Þegar þú lærir að elska sjálfan þig, að dást sig, snyrta sig og kært, þú munt finna strax hvernig á að breyta viðhorfi annarra. Áður en þú keyrir til að kaupa hulahup og corset, sanna sig, það er nákvæmlega það sem þú þarft. Gerast fyrir sig Pygmalion og Galatea útliti ekki lengi að bíða.