Hvernig á að lifa almennilega. Hvernig á að lifa vel og hamingjusamlega

Rétt líf ... Hvað er það, sem er að segja? Hversu oft heyrum þetta orð, þó, þrátt fyrir allt, að svara ákveðnum spurningunni um hvernig á að lifa rétt, enginn getur. Engu að síður, þetta þýðir ekki að þú þarft að kasta þér og lífi þínu og láta það fara auðvitað þeirra, alls ekki.

Hér að neðan eru algengustu dæmi um "réttar" af lífi okkar. Þeir tengjast allir: vinnu, náms, afþreyingu, skemmtun, og jafnvel heilsu. Þeir eru talin mest viðeigandi, og því rétt. Hins vegar, þrátt fyrir allt, allt í heiminum er miðað, og þema okkar, þar á meðal, því ætti ekki að treysta eingöngu á skriflegum "reglur" og gleymir um mikilvægasta: lífið er þitt, og því ráðstafa því eiga rétt á að aðeins einn fólk. Þú. Enginn annar, hvorki höfundur, sem ráð þú ert að lesa eða TV kynnirinn, sem tillögur að sjá, hvorki foreldrar sem hafa að hlusta á og bregðast við unloved starfsgrein, til dæmis. Aðeins veltur á þér tilveru og hvernig það verður á morgun og í 10 ár.

Self-framför og sjálf-þróun

Sem barn, maður á hverjum degi lærir eitthvað nýtt. Höfuð hans er snúast sjó á nýjum spurningum, sem ég vil vita hversu fljótt þú getur allt í einu, sem hefst með fuglsnafn fljúgandi fortíð og endar við meginreglur alheimsins og lögmál eðlisfræðinnar. Ef maður frá barnæsku að fæða aðeins mat, þó ekki upplýsingar í mataræði vaxa upp, með hvaða tegund, þá svo barn vaxa þroskaheftan veru sem ekki hefur verið mynduð sem persónu og algjörlega ófær um að lifa í samfélagi.

Með aldri, þorsta fyrir þekkingu fer fram. Skóli byrjar að gera til að læra, og því miður, eru menn raðað þannig að því meira sem þeir neyðist til, því meira sem þeir standast. Ekki sé minnst á tímann eftir útskrift. Allur mikilvægt upplýsingar er fengin, og maður vill ekki að vaxa án þess að átta sig á hversu mikilvægt það er. Í fjarveru andlega og líkamlega þroska og sjálf-framför án einstaklings jafnvel oftar byrja að mæta hugsanir í "hvernig á að búa almennilega" stíl.

rétt hugsanir

Hugsanir eru ekki síður máli en sjálf þróun. Um hvernig maður hugsar, bein áhrif á líf þeirra. Og ef hann biður um það hvernig á að lifa vel og hamingjusamlega, svo í huga hans meira neikvætt, því annars, ef það er sáttur með allt, sem hann og hugsa um þetta efni ekki.

Í fyrsta lagi, þarf að sía hugsanir þínar. Um leið og þú hugsa um eitthvað slæmt, þá reyna að skipta yfir í eitthvað miklu meira jákvætt. Með tímanum, læra að sjá hið jákvæða, jafnvel neikvæð. Þetta mun hafa áhrif á líf þitt á góðan hátt. Já, fyrst þú tekur ekki eftir breytingu, en einn úr skugga um að átta sig á að líða betur en áður.

Í öðru lagi, hugsa minna um hvernig á að lifa rétt. Þú getur festast á það, orðið ofsóknaræði að finna "mjög" tilvist, og að lokum tók ekki eftir hvernig allar þessar aðgerðir hafa misst líf.

Í þriðja lagi, að draumurinn. Þetta mun hjálpa til við að hafa a par af metnaðarfullum markmiðum lífsins og þróa ímyndunarafl.

Hægri lífsviðurværi

Hvernig á að læra að lifa án þess að leiðrétta umönnun þig og líkama þinn? Ekkert. Maður verður að hugsa um sjálfan þig. Vísar ekki aðeins til grunn reglum um hreinlæti ss bursta og reglulega breyting á nærbuxum.

Hleðsla, skokka, ljós æfingum eða eitthvað annað svoleiðis - allt þetta verður að vera líkaminn er ekki minna en vatn eða mat, bara gefið upp er ekki svo björt. Að minnsta kosti á unga aldri. Í elli, skortur á hreyfingu sem meiri áhrif. Það er því ráðlagt að gleyma um líkama þinn ekki aðeins með tilliti til hreinleika, en einnig með öðrum þáttum. Morning æfa eða skokk, klifra og hanga upp á ákveðnum tíma, hollur matur, sem minnst tala um skemmtilega "hættur" í lífinu, svo sem sígarettur, áfengi ... Continue listi getur verið mjög langur, en á heildina litið, er það ætti að vera "rétt" leið lífið.

rétt næring

A gagnlegur mataræði er einnig hægt að segja þér hvernig á að lifa rétt. Þó ekki frá sálfræðilegu sjónarmiði. Frekar, það vísar til fyrri hlutinn. Bara matur er svo mikilvægt að það þurfti að bera einn fyrir betri memorization.

Allir skilja hversu mikið dágóður tilbúinn til að kaupa í búð. Hvert skipti sem mynd af næstu skaðlegum vöruna í heila og hrópar: "Kaupa! Kaupa! "Og fólk er að kaupa, eins og ef dáleidd, og þá iðrast fyrir það sem hann gerði.

Þú þarft að borða rétt. Að minnsta kosti þeir sem trúa því að hann er verðugur góða heilsu og farsælt langt líf.

Hægri tengsl við fólk

Sumir höfðu áhuga á hvernig á að lifa með eiginmanni sínum, fjölskyldu og svo framvegis. E., sem stundum eru aðstæður þar sem það er óljóst hvernig við getum co-vera í sama rými í sátt og samlyndi við aðra. Aðrir langar að vita hvernig á að hafa samskipti við framandi einstakling þegar algeng efni í samtölum þar, og hljóður óþægilega. Þriðja áhuga á að læra hvernig á að kynnast fólki og hvernig á að haga sér á fyrsta degi. Wave Four, hvernig á að finna réttu leiðina til allra manna.

Hver hans eigin, þó að sýna tölfræði að meira en helmingur af fólki bara veit ekki hvernig á að "rétt" til að hafa samskipti. Hvað fleiri lönd, þeir gera ekki einu sinni að reyna. Róandi samvisku með setningu "Ég veit ekki hvernig," þeir snúa á sig og hætta að fara á snertingu við ástvini. Þetta er slæmt og rangt, og allt sem hægt er að segja af þessu tilefni: að senda fleiri. Við alla um allt, læra að hlusta interlocutor og þróa ræðu sína fyrir framan spegil. Því meira sem þú æfa, því auðveldara verður að vera í samfélaginu.

rétt aðgerð

Spurningin um hvernig á að lifa, er ekki bara venjuleg tilveru, en einnig framið aðgerðir sem fyrir lífi sínu í hvert maður er að gera mikið. Hvernig á að bregðast við í hverjum aðstæðum veltur á samhenginu, en almennar reglur staðhæfa það er óæskilegt að gera hluti sem geta skaðað aðra. Hvers vegna? Auðvitað, þú persónulega frá þessu getur verið ávinningur, en samt lögmál boomerang í lífinu starfar vel, þannig að ef þú vilt ekki að upplifa það sjálfur, bara að reyna að gera meira eða minna gott, gæði og góðverk.

rétt hegðun

Ef þú hefur áhuga á að læra hvernig á að lifa rétt, þá ættir þú að hafa áhyggjur viðmiðunum um háttsemi. Þetta atriði er aftur liggur fyrri, en samt öðruvísi. Rétt viðbrögð - hvað er það? Auðvitað er það ekki hægt á opinberum stöðum hegða ósæmilega. Svo rétt hegðun = siðferðilega hegðun.

Rangt að haga sér í partýi heima, þrátt fræga boð, tala aðallega út af kurteisi. Rangt að vera dónalegur, dónalegur og sýna engin neikvæð ástæður í tengslum við óþægilegum ómálefnalegum ástæðum fólks. Rangt að íhuga sig yfir allt; egocentrism að falli. Rangt að íhuga öðru fólki fyrirfram nonentities. Rangt að drekka áfengi á götu, syngja drukkinn lög og áreita vegfarendur-við.

Slíkar reglur geta gert mikið, en það er auðveldara að setjast niður og hugsa um hvað er rétt og hvað er ekki fyrir þig persónulega.

rétt lífið

Svo, miðað við allt ofangreint, getum við gert stutta niðurstöðu, hvernig á að lifa vel og hamingjusamlega:

1. Taka þátt í sjálf-þróun og fullkomnun í öllu.

2. Hugsaðu jákvætt.

3. Halda tilgang í lífinu.

4. Horfa út fyrir sjálfan þig, fyrir heilsu þína, líkama og næringu.

5. Samskipti meira.

6. meðhöndla fólk eins og þú vilt láta koma fram við þig.

7. Vertu minna árásargirni gagnvart öðrum.

8. jákvæðu eiginleika eðli hans Lærðu að æfa og fá losa af neikvæðum einkennum.

9. Eins og fólkið í kringum þig.

10. Vera sjálfur.

Nú þegar þú skilja hvernig á að lifa vel og hamingjusamlega. Lög! Gangi þér vel!