Hversu margar hitaeiningar í marshmallow og hvernig það er gagnlegt

Sælir eru þeir heppnu sem man ekki neinar sérstakar reglur eða mataræði og má gæða sér á allt sem er eingöngu selt á hillum, án þess að óttast að fá betri. En fyrir alla aðra, ekki svo hæfileikaríkur frábæra stjórnarskrá og getu til að taka allt ljúffengur, ekki auka á rúmmáli, there ert sumir sælgæti, sem hægt er að borða í góðu magni án þess að óttast myndinni. Einn af þessum kolvetnum skemmtun - marshmallows.

Hversu margar hitaeiningar í marshmallow - látlaus eða með aukefnum? Hundrað grömm af vörunni inniheldur meira en 300 hitaeiningar. Hins vegar 100 grömm af læknastokkrós - það er alveg fullt, þannig að stór bindi bætir hitaeiningum. Í þessu sambandi, zefirki miklu betri súkkulaði. Að sjálfsögðu eru þeir sætur, að það er ekki nauðsynlegt að borða allan tímann, en stundum leyft nokkur stykki er alveg mögulegt.

Samsetning sælgæti hefur bein áhrif á eignir og á hversu mörgum hitaeiningum í læknastokkrós. Framleiðsluferlið er, í grundvallaratriðum, alveg einfalt. Í fyrsta lagi gerir það sérstakt sósu, ávöxtum eða berjum. Næsta stig - blanda af kartöflumús með ákveðna magn af sykri og hvítu egg. Síðasta skrefið - því að bæta af gelatíni, pektín eða agar. Að auki, hver þessara gelatinous efni einkennist af ýmsum gagnlegum eiginleikum og áhrif hversu margar hitaeiningar eru í læknastokkrós. Fleiri marshmallows ríkur í lífrænum sýrum og járn.

Pektín er framleitt úr eplum, þroskaðir watermelons og dýrindis rófusykur. Þetta er mjög gagnlegt efni, hreinsar líkamann, afeitra skaðleg málma, draga úr blóðsykur, kólesteról. Marshmallow tilbúinn með því að bæta við pektín hefur loftþétta, ljós áferð og þá næmni sourness Eins og fyrir agar, þá er það dregið út úr þörungum, og vegna þess að það inniheldur mikið af járni, joð, og kalíum. Zephyr honum aukið, en ekki loft og sýrustig er ekki. Matarlím er sama - afurð úr dýraríkinu hafa verið einangraðar úr brjóski og sinum. Það er hvers vegna það er gagnlegt fyrir beinbroti, með lækningu sprungur og brotum. Slík delicacy þess virði að borða hægt, ekki hugsa hversu margar hitaeiningar eru í einum læknastokkrós. Hins vegar, í svo læknastokkrós getur fundið lítilsháttar bragð af kjöti.

Helstu kostur á zefirok: í þessum frábæra sælgæti engin fita, ss súkkulaði og afleiður þess. Sælgæti ss sykurpúða, ávaxtahlaup og pillur eru samsett eingöngu úr sumum kolvetni. En við verðum að muna hversu margar hitaeiningar eru í marshmallow: eftir að bæta súkkulaði neinum gagnlegum sælgæti bætir aðeins hitaeiningar. Á meðan það er vissulega ótrúlega ljúffengur. Við the vegur, einföld læknastokkrós líka ekki að nota án takmarkana.

Það ætti að hafa í huga ekki aðeins hversu margar hitaeiningar á læknastokkrós, heldur einnig til að greina bragð þess. Vanillu og látlaus hvítur marshmallows eru gagnlegar og skaðlaus. En læknastokkrós bleikur, currant getur valdið barn ofnæmi, ef það notar móðirin. Þess vegna verðum við að vera mjög varkár með marshmallows, eins og með allar sælgæti. En fyrir alla minniháttar galli hennar er án efa einn af the gagnlegur skemmtun. Marshmallow sameina við nánast hvaða mataræði, bara þarft ekki að ofleika það.