Jurtir sem draga úr matarlyst og bæla hungur. Umsagnir slimming

Í áratugi, það er umræða um hvað nákvæmlega er offita. Margir eru þeirrar skoðunar að það sé bara afleiðing af óstjórnandi losta fyrir stöðugum fæðuneyslu. En sérfræðingar telja að meðal yfirvigt fólk, það eru sjúklingar með sjúkdóma innkirtla, efnaskipta- eða erfðafræðilega tilhneigingu til að vera of þung.

Offita - vandamál okkar tíma

WHO tölfræði vonbrigðum. Meira en 30% íbúanna er efnahagslega velmegandi löndum hafa mismunandi stigum offitu. The aðalæð ástæða - banal overeating. Og það er ekki mikilvægt að maturinn er hátt í hitaeiningum, og að maður borðar, nánast án afláts.

Auðvitað, þetta hegðun gæti stuðlað að sjúkdómum í tauga- eða innkirtla kerfi. Þetta krefst sérfræðiaðstoðar. Enn verður að skilja að vera of þung - er alltaf hætta. Hættan á sykursýki, æðakölkun, hjartaáfall, háan blóðþrýsting og mörgum öðrum óþægilegt (ekki alltaf koma í veg) sjúkdóma.

Gagnlegar jurtir

Næringarfræðingar ráðleggja: byrja að taka þátt í heilsu þeirra með réttu mataræði og jurtum. Notkun þeirra er ómetanlegt. Næstum allar jurtir sem draga úr matarlyst og bæla hungur, fyrst að endurheimta efnaskipti og þarma microflora og maga. Þeir reka þá eiturefni og endurheimta meltingarveginn. Frekari móttaka ýmis náttúrulyf concoctions hreinsar og revitalizes húðina, hamlar matarlyst og minnkar álag á maga.

Jurtalyf - meðferð gjafir náttúrunnar. Passes óséður slíkri meðferð fyrir menn, án streitu og tauga bilana. Það er bara falleg, heilbrigð og hert húð. Og mjög mikilvægt er sú staðreynd að losna við umfram þyngd með hjálp náttúrulyf innrennsli og decoctions gefur varanleg slimming áhrif. Þyngd kemur ekki aftur, eins og það gerist eftir lyfjagjöf.

Oft til að draga úr líkamsþyngd Næringarfræðingar mæla jurtir sem draga úr matarlyst. Fyrir þyngd tap er ekki alltaf nóg mataræði og líkamsrækt. Draga matarlyst Grass stuðla að fjarlægja umfram vatn úr líkamanum, draga úr slagging og hækka ónæmi. Þeir vinna vel með litlu umfram líkamsþyngdarstuðuls (fyrstu stigum offitu) og fjarveru alvarlegum sjúkdómi.

Hvernig á að bregðast við?

Áhrif jurtum á auka þyngd er eftirfarandi:

• Umlykja veggi í maga, sem leiðir í tilfinningu satiety.
• Flýta efnaskipti í líkamanum.
• Bólgnað í maga, eins og ef fylla það. Því ákveður að hann hafi nú þegar borðað. Í kjölfar þessa minni hitaeininganeyslu og líkama að borða eigin birgðum þeirra.

Vegna decoction fyrir þyngd tap hungri kemur sjaldnar, einn hluti verður minni. Þetta er gömul sannað leið til að draga úr stöðugum löngun til að borða.

Hvað jurtir draga úr matarlyst og stuðla að þyngdartapi tiltekins einstaklings getur aðeins vita næringarfræðingur. Hann mun ávísa námskeið, fjölda og tíma innrennsli.

Jurtum, náttúrulyf stríða, stríða: drekka og léttast

Vinsælt jurtir og te - eru þau sem auðvelt er að drekka á sérstaklega smíðuð hringrás. Neðangreind víða í boði í apótekum í dag. Vinsælasta leiðin til að undirbúa te fyrir þyngd tap: ákveðinn skammt af þurrkuðum hluta jurtum koma að sjóða, láta það brugga og hellt. Það er yfirleitt mælt með að taka þrjátíu mínútur fyrir máltíð fyrir glasi af ekki minna en tvisvar sinnum á dag. Fullvissir að bæta kennslu, er alltaf í fylgd með náttúrulyf stríða.

Dreyma að léttast, margar stúlkur kaupa apótekinu jurtir sem draga úr matarlyst. Umsagnir eru alltaf glaður, líf-staðfest: "þyngd fór á hnignun," "betri svefn", "borða minna", "bæta yfirbragð," osfrv Fyrsti meðal þessara plantna eru jurtir fyrir þyngd tap, sem hafa áhrif á lækkun á matarlyst ... Þeir vinna fljótt og vel. Það er mjög erfitt að standast bragðgóður, sérstaklega ef það er hlaðborð. Já, og flestar stelpur veit ekki hvernig á að enn greina "góða matarlyst" af alvöru hungri.

Wintergreen og fræga hellebore

Fyrir þyngd tap, þú getur notað Wintergreen. Það getur einfaldlega heimta, en þú getur látið sjóða. Og í raun, og í öðru formi, hreinsar það þörmum, og tilfinningu úr hungri. Hvernig á að undirbúa innrennsli? Matskeið hella 250 ml af vatni til sjóða, sjóða í aðrar 10 mínútur á lágum hita. Eftir flott og drekka þrisvar til fjórum sinnum á dag, og fyrir hverja máltíð í 30 mínútur. Námskeiðið er 2-3 mánuðir.

Eftirfarandi grasalyf - frægur hellebore. Það voru margir deilur í upphafi 2000s. Einhver sagði að það væri "hægur dauði", og einhver jurtir hjálpa til að missa þyngd og í raun alveg fljótur. Frost - leiðandi meðal jurtum fyrir þyngd tap. Hún hefur aðeins áhrif á magann, hamlar matarlyst og þörmum, hreinsa það og endurheimta bakteríu vegg bakgrunni. Taka hvítum Hellebore aðeins fastandi (50 gramm af dufti, kreisti fjórðungur bolla af vatni). Á meðferð er allt að níu mánuði. The áhrif er að meðaltali 4-5 kg á mánuði. Það er tilvalið að valda uppáþrengjandi hugsanir "Hvað er það að borða", það er tilfinning af hungri er nánast engin.

Senna

Hvað gras dregur úr matarlyst og þyngd, og veldur oft frelsun þörmum? Þetta er hin fræga Senna.

Það mjúklega og varlega hjálpar losa þörmum, sem leiðir í hraðanum allan líkamann. Senna endilega innifalinn í tengslum við meðferð til að hreinsa líkamann og þyngd tap. Hvernig á að undirbúa innrennsli? Ein matskeið af jurtum hella glas af vatni, sjóða í fimm mínútur. Láta sitja í 20 mínútur. Þá stofn með cheesecloth. Borða daglega í kvöld sjö daga eftir kvöldmat. Byrjaðu að drekka 1/3 bolli.

Rætur marshmallow og Hörfræ

Bæla matarlyst læknastokkrós rót og hör fræ. Þeir koma í veg fyrir þróun leyndarmál milli mála. Í því ferli af meltingu bólga í maga og búa til þunna himnu afhent á veggjum í maga, sem hindrar seytingu magasafa. Þess vegna, í heila "skilur" það maginn er fullur, og það er ekki lengur vilja. Langvarandi neysla af þessum jurtum hjálpar til við að draga úr magni maga og fjárhæð fæðu.

Hör fræ eru oft ráðlagt að taka lauf safn af jarðarberjum, hindberjum, birki, Hypericum berjum og hækkaði mjaðmir. Allir íhlutir taka í jöfnum hlutföllum. Það er betra að heimta nótt í thermos. Er hellt í morgun og drekka hálft glas af föstu. Námskeiðið - tveir mánuðir.

Ólíkt öðrum plöntum, rótum Althea (a par af teskeiðar), getur þú einfaldlega hella sjóðandi vatni og láta það brugga í hálftíma. Það er nauðsynlegt að taka matskeið af ferskur brugga amk hálftíma áður en að borða sex sinnum á dag.

Jurtir sem draga matarlyst og þyngd

Gott starf með starfi sínu eftirfarandi innheimtu: Fjórar matskeiðar af horsetail, sömu blöð, trönuberjum, tvær matskeiðar af Jóhannesarjurt fer, nettles, jarðarber, rósaberjum berjum og fræjum Thistle mjólk, teskeið af hör fræ og kúmen. Efnisþáttur safn blandað vel, matskeið blöndu hella 250 ml af sjóðandi vatni í hálftíma og vefja. Þá hellast af og drekka glas á dag.

Skerta umbrot sem leyfir óþarfa í vörslu sparnaði, minni korn silki. Decoction af 10 g er soðið í hálfa klukkustund. Næst, sía og taka 2-3 matskeiðar á fjögurra klst. Þetta decoction bælir fullkomlega matarlyst.

þara

Jurtir sem draga úr matarlyst og bæla hungur, og eru neðst á sjó. Til dæmis, allir vita þara eða þang eða hvítkál. Það hefur mörg nöfn sem næringarefni: selen, joð, króm, járn er auðveldlega auðmeltanlegri og fjölda annarra mikilvægra steinefna, sölt og próteinum.

Með einhverju leyti af offitu þara - nauðsynlegt eiginleiki af mataræði. Helstu eiginleika hennar - taka upp umfram vatn og fylla magann, þú hringja í heila saðningar. Bæklinga þara (handfylli) hella drykkjarhæft vatn við stofuhita (sem nær grasið). Eftir einn dag, þú þarft að hellast og drekka 2 msk. l. áður en að borða. Það er annar kostur á móttöku - tvisvar eða þrisvar á dag á teskeið fyrir máltíð með 0,5 bolla af vatni. Námskeiðið er tveggja til þriggja mánaða.

Túnfífill og burdock rót

Þrýstir matarlyst og túnfífill. Smá meira en matskeið, hella glasi af sjóðandi vatni í 6-7 klukkustundir. Álag og drekka yfir daginn.

Rhizomes burdock endilega fela mataræði te fyrir þyngd tap. Tvær teskeiðar af mulið rætur soðið í hálfa klukkustund á lágum hita. Þá þarftu að hellast, kaldur og drekka allan daginn.

Frábendingar og tillögur um samþykki jurta decoctions, innrennsli og te

Meirihluti telur að þessi innrennsli er hægt að beita til að allir og í ótakmarkaðan magni, rangt. Jafnvel þótt gras, draga úr matarlyst og bæla hungur, seld í apótekum í almenningseign, er það ekki vísbending um ómeðhöndlaða notkun þeirra.

Flest þeirra eru mjög ríkur í vítamín, steinefni, sölt og snefilefni. En það er sjúkdómur sem getur valdið versnun á sumum seyði. Til dæmis, er innrennsli á korn silki er ekki hægt að taka fyrir fólk með aukin blóðstorknun, og þara er ekki ætlað þeim sem hafa langvinnan nýrnasjúkdóm eða berkla.

Ábendingar

Ákveðið að taka þyngd, ættir þú að skilja að það er skylda og ábyrgð. Ekki aðeins jurtir sem draga úr matarlyst og bæla hungur og hjálpa léttast. Til að hjálpa þeim að við verðum að bæta rétta stillingu á dag, til að auka hraða sofa, borða og slaka á. Hömlun á matarlyst og lækkun á magni í maga - er góð byrjun. Og ef þú tengir það við hæfni og vel valið mataræði - náð miklum árangri.

Umsagnir

Læknar alveg á varðbergi gagnvart slíkum jurtum, sem allar þessar plöntur eru til viðbótar þeim kostum og demerits. Því fólk sem notar þessar jurtir eru ofnæmi og önnur vandamál heilsa.

Skoðanir um Phytotreatment verið verulega. Til dæmis, þá sem hafa nú þegar reynt að nota Senna, segja að ofskömmtun á sér stað niðurgangur, uppþemba og verkir. Þess vegna er það mjög mikilvægt að fylgja skammtinn og ekki taka lyfið of lengi.

Sumar konur segja að korn silki raun draga úr matarlyst. Þessir menn sem hafa reynt Hellebore, segja að hann ætti að vera mjög varkár. Þessi jurt getur í raun eitur. Því er mælt með að velja skynsamlega þýðir.

Laminaria hjálpar virkilega að missa þyngd, segja margar konur. Þar að auki, eftir sjó gras er ekki neinum aukaverkunum. Rótgróinn Grasalæknar segja þara líkaminn gefur svo gagnlegt og nauðsynlegt efni eins og joð, króm og járn.

niðurstaða

Að léttast á nokkurn hátt ætti að meðhöndla alvarlega. Þar af leiðandi, allt gras, draga úr matarlyst og bæla þá tilfinningu úr hungri, þarf að vera valið vandlega. Fyrir notkun skal rannsakað frábendingar og aukaverkanir.