Kartöflur bakaðar í álpappír

Vissir þú að kartöflu inniheldur nánast allar vítamín, sem eru nauðsynleg fyrir líkama okkar? Einnig áður en þú hreinsa hýði, þú þarft að gera það eins þunnt og hægt er. Það er í sjálfu sér hýði og nær það eru verðmætasta efni. Þ.e. - prótein, steinefni og vítamín. Inni í kartöflum inniheldur mikið af trefjum.

Kartöflur má eldað fjölda diska. Vinsælasta og ótrúlega gagnlegur talið kartöflur bakaðar í ofni í húð þeirra eða eins og þeir segja "í samræmdu". Það má þakka að afhýða það svo gagnlegur.

Nokkrar leiðir til að elda kartöflur, bakaðar í ofni í álpappír. Það skal tekið fram að vegna filmu, það er líka geymd mikið magn af vítamínum.

Kartöflur bakaðar í álpappír með skinku

innihaldsefni:

Kartöflur - 5 stykki;

Ham - 300 g;

Cheese - 250 g;

majónesi;

Salt, kryddjurtir

Fyrst, þú þarft að þrífa kartöflur og skera úr honum miðja vegu, sem verður lögð fyllingu. rista kartöflu leifar þurfa ekki að henda, eins og þeir geta að nudda á grater og bæta við fylling.

Að undirbúa fylling þarf að taka skinku og skera í bita. Þá flottur ost, bæta skinku og blandað vel saman. Hakkað jurtum og blanda með hakkað kjöt. Þá, byrja á kartöflu helmingum að áfyllingu fæst, hvert þeirra dýft í majónes og vefja í álpappír. Eftir allt helminga eru fyllt, setja þá á pönnu og bakið í 40 mínútur í ofni (200 gráður). Til þess að kanna vilja af kartöflu, það er nauðsynlegt að fjarlægja lítið stykki af filmu og sjá hvort það er gullna skorpu undir. Ef ekki, fara kartöflur bakað í nokkurn tíma.

Kartöflur bakaðar í álpappír

Þessi uppskrift er ekki aðeins auðvelt og hratt, en einnig mjög gagnlegur. Til að undirbúa kartöflur þurfa að taka stóran stærð um 200 g Innihaldsefni:

Kartöflur - 6 stykki (Large);

Butter - 120 g;

Filler - 200 g (eftir smekk);

Cheese - 140 g;

laukur;

salt

Við þvo kartöflur og vandlega sett í álpappír. Þá dreifast á bakka og hella smá vatni, þannig að það er ekki brenndur. Bakið við 200 gráður og hálfan tíma.

Fínt höggva græna lauk og dilli. Þegar kartöflur eru tilbúin, skera það í tvennt, án þess að fjarlægja filmu. Þá nota gaffal til að mylja kartöflu kvoða og bæta laukur, dill, smjör, ost og hrærið. Sem filler fyrir kartöflur getur verið hvaða salat eða bara skera grænmeti.

Kartöflur bakaðar í ofni heild

Þessi uppskrift elda hraðar allt hér að ofan, en þess virði frá ekki fá minni. Eins og fram kemur í upphafi, er það í húð er gagnlegur efni. Til að undirbúa nauðsynlegar innihaldsefni verða með þeim hætti:

Kartöflur - 1 kg;

smjör

Upphaflega vel kartöflur mínir og obsushivayut með handklæði. Til berki hefur snúið gullna og stökku þörf til smear hvert kartöflu með olíu. Þetta ætti að vera af skornum skammti, þar á undirbúning olíu getur æð og brenna, því sem mynda óþægilega lykt í eldhúsinu. Eftir öll kartöflur blindfullur leggjum það í ofninum fyrir bakstur eða grilla. Bakið í hálftíma við 250 gráður. Ef afhýða stökkum og vel steikt, þá kartöflur tilbúin.

Ef þér líkar ekki hýði, en í þeim tilvikum er hægt að fjarlægja fyrir notkun, en samt bara eins og það er mikið af vítamínum. Að auki, kartöflur soðnar með þessum hætti er mjög bragðgóður berki. Það er best að þjóna þessum fat með matarolíu, lauk, saltfiski og sauerkraut.

Það skal tekið fram að kartöflu, bakað í álpappír, hefur ekki stökkt. Þannig að ef þú elskar hýði og þakka öllum næringarefni hennar, í þessu tilfelli kartöflur bakað betra án filmu.