Lentil með grænmeti: uppskriftir frá fyrsta til annað fat

Ólíkt þessum belgjurt, eins baunir eða baunir, linsubaunir á svæðinu okkar er ekki of tíður gestur á borðið. En það er mjög gagnlegt og hefur engar aukaverkanir eins og uppblásinn eða gas. Þar að auki, það er fullkomlega ásamt öðrum vörum, svo sem rétti hún getur elda mikið af mismunandi og leiðindi, hún verður ekki fljótlega. Á sama nærandi linsubaunir með grænmeti, sem er mjög mikilvægt fyrir fólk sem hratt, og ekki innihalda fitu, sem er aðlaðandi fyrir blyuduschih mynd.

Linsubaunir með grasker

Í þessum diski, það eru aðrar grænmeti, en grasker í það mest. 300 g það er nauðsynlegt að skera a meðalstór. 2 er að auki skera eggaldin, og saltaður og sett til hliðar í 20 mínútur, þá sameinast þá með bitur vökvi. Carrot crumble, en ekki ræmur eða teninga og hringir. Ef rótin er þykkur, er hægt að skera í tvennt hringi. Laukur skera í hálf hringi. Fyrst og fremst brennt teningur grasker með gulrótum og lauk. Þar sem kinnroði - er hellt í glas af linsubaunir og hellt sama magn af vatni. Plokkfiskur í fat nær yfir korter mun þá lagt eggplants, fjögur hakkað hægelduðum tómötum, hvítlauksrif og allar valdar krydd. Á fullu linsubaunir styrk, Braised með grænmeti, halda eldi í um það bil 10 mínútur og jafnvel á mjög lok fat, stökkva með jurtum.

Linsubaunir með grænmeti

til að undirbúa þetta fat er ekki erfitt. En það var svo vel linsubaunir með grænmeti, uppskrift kallar aðskildum elda baunir (hálfan bolla) þar til helmingur eldað. Hálfunna hafragrautur borið fram með loki og sett til hliðar. Á eitt stykki af gulrót og lauk eru skera, bætt við þau tvö stykki af sellerí stilkar, og öllum eldið þar til mjúkur, en ekki alveg. C 3 Kínverska blöð hvítkál ert skera þunnt hluta og þykk æð hakkað og bætt við zazharku. A hluti síðar, lagði hakkað paprika og tómatar. Nokkrum mínútum toppað síðar matskeið tómatmauk. Í lok setja stykki af smjöri og þegar það bráðnar - baunir. Í því ferli slökkvimiðillinn linsubaunir með grænmeti ætti að vera hrært nokkrum sinnum. Eftir 5 mínútur sameiginlegt undirbúningur eldinn er slökkt og fat er eftir í stutta stund undir hetta. Borða það heitt, og með fullt af greenery.

Grænmeti, sveppir og lentil

Þessi uppskrift er áhugavert ekki aðeins með nærveru sveppum, en lítil viðbætur, sem gefa fat sterkan og óvenjulegt bragð. Fyrst, eins og venjulega, úr steikt laukur, tvær gulrætur, tvær sneiðar af sellerí og þrjár negull af hvítlauk. Þegar zazharki zazolotitsya, kastar það hakkað sveppum - 200 grömm, og hellti skeið af ediki. Fry ætti að vera nokkrar mínútur til brúnt sveppum, en safi er ekki alveg gufað upp. Á pönnu bæta við 2 bolla af linsubaunir og 4 hakkað tómötum. Fimm mínútum síðar, þegar grits mildað, en ekki enn tilbúin, bæta við tveimur AR papriku, smá rifinn engifer, pipar og salt og kúmen. Annar 5 mínútum síðar, linsubaunir með grænmeti bættu glasi af rúsínum og teskeið af kúmen. Og á enda - og náhvalur hendur á stykki af spínati. The fat er tilbúinn þegar öll vökvinn hefur látið gufa upp úr pönnu. Þökk sé Zira, kúmen og engifer linsubaunir þínar með grænmeti eignast himneska bragð. Og með kjöti eða fiski, blandar hún bara fínt.

Hús Finch í multivarka

Eins og öllum rétti landsins, linsubaunir og grænmeti til að vera mjög bráð. Í þessu skyni, í fat sett 2 bolla af salsa, hakkað hvítlauk klofnaði, eftirrétt skeið sinnep, 2 stórar skeiðar af chili og hálfa - venjulega svarta. Ef þú vilt ekki of mikið alvarleika, draga úr the magn af kryddi - fat frá því í bragði mun ekki tapa. Í gler skál sett linsubaunir, hálfan bolla af hakkað gulrætur og sellerí, maís og bolla hakkað papriku. Allt þetta er fyllt með seyði (nautakjöt, hálf bolla), bragðbætt með kryddi, verða slökkva háttur og tíma - 9:00. Já, linsubaunir með grænmeti í multivarka að undirbúa það svo mikið! En í morgun fat er ausinn hakkað ferskum kryddjurtum, rifnum eggjum og osti - og þú getur verið ánægð að hafa morgunmat.

lentil súpa

Fyrir hann, baunir ætti að vera hálftíma að fylla með köldu vatni. Í raun, af öllum belgjurt linsubaunir soðnar hraðar en einhver, en ef það áður en þú sendir það til súpu dýfa, "baunir" haldast óbreytt og ekki springa á matreiðslu. Á þriggja lítra pott af súpu, sem eru linsubaunir með grænmeti, uppskrift mælir með bara hálfan bolla af baunum. En ef þú elskar fyrst þykkari, fjöldi þeirra getur verið aukin. Otmokaniya eftir að vatn er tæmd, hellt ný linsubaunir og setja á disk. Að sjóða - bæta við þremur sneið kartöflur. Fram súpa verður eldað, fínt crumble laukinn, gulrætur rubs (og bæði að taka á einn stór hlutur) og skera tvo stilkar sellerí. Það er steikt á matarolíu úr þessu öllu. Þegar það hefur náð dýrindis, ferskt-faced útlit, bætt út í pottinn, sem er ekki úr hita í fimm til tíu mínútur. Ef þú ert ekki hratt og elska kjöt, lentil súpa með grænmeti í enda, getur þú bragð með reyktum rif, Jaeger pylsum eða einfaldlega soðnum kjúklingi. Hins vegar, jafnvel án þess að hráefni kjöt og það kemur rík, ilmandi og ljúffengur.

Toppur upp

Bæta við loksins að linsubaunir er hægt að eldað með næstum öllum grænmeti, sem hægt er að finna á hillum birgðir. Hins vegar, þegar ekki er mælt með einhverju mengi til að koma í veg fyrir sellerí - með honum fat af linsubaunir orðið viðkvæmt bragð.