Mexican blöndu með hrísgrjónum: uppskriftir

Í nútíma heimi okkar, full af ys og bustle, stundum hef ekki tíma til að undirbúa fullt viðvaningur hágæða mat. Eftir allt saman, matur ætti að innihalda vítamín og steinefni, og er ekki að vera hár-kaloría. Sumir eru að undirbúa nokkra daga fyrirvara til að draga úr tíma dvalar á bak við plötuna. A einhver fjöldi af skyndibita og allri synd. Er einhver leið út úr þessu ástandi? Koma til aðstoðar á frystum grænmeti.

Kostir frystum blandar grænmeti

Einn af the vinsæll er Mexican blanda. Blandið grænmeti - með lág-kaloría, en nærandi máltíð. Til dæmis, Mexican hrísgrjónablöndunni inniheldur um það bil 150-160 kkal í hverjum 100 g A matreiðslu tíma - 10 mínútur. Oft er hægt að heyra yfirlýsingar sem frosið grænmeti innihalda ekki neitt gagnlegt. Þetta er categorically rangt álit. Nú grænmeti eru frystar með hraðri frystingu, sem kemur í veg dýrmætur eiginleika afurðanna hverfa.

Einn af helstu kostum er einnig sú staðreynd að efnablandan feli ekki að eyða tíma að hreinsa grænmeti. Fryst blanda allt grænmeti eru tilbúnir til að borða. Það eru margir uppskriftir fyrir hvernig á að elda Mexican blanda með hrísgrjónum, fat sem stýrir jafnvel óreyndur hostess. Bæti tiltekin innihaldsefni eða krydd er hægt að fá alveg mismunandi rétti bragð sem mun gleði þig og ástvini þína.

Mexican blanda af hrísgrjónum - einn af the þægilegur-til-undirbúa diskar með mjög ferskt bragð, sem hægt er að fannst allt árið. Samsetning blöndunnar getur verið breytilegt frá seljanda til seljanda, en grundvöllur er alltaf með gulrætur, papriku, lauk, grænum baunum og kúrbít.

Hvernig á að velja frosið grænmeti?

Framleiðendur eru að gera sitt besta til að halda okkur á borðinu voru hágæða vörur. Notkun á þessari nýjustu frystingu tækni. En hvernig á að velja rétt grænmeti blandar, fat var mjög hjálpsamur og unnt er og á sama fagurfræðilega ánægjulegt?

- grænmeti ætti að vera laus við snjó og ís, að viðstöddum sem gefur til kynna aftur frystingu.

- skera grænmeti ætti að vera eðlilegt lit, daufa grænmeti voru fryst í langan tíma á röngum hita.

- Grænmeti ætti að vera í formi og crumble ekki í sundur.

Hvernig á að nota grænmeti blönduna?

Mexican blanda af hrísgrjónum - alhliða fat, sem henta fyrir alla matreiðslu aðferðir: soðið, stewed, steikt og jafnvel baka. Mix er hægt að nota eins og a hlið fat, sem er mjög vel ásamt kjöti, kjúkling og grænmeti, og það er hægt og sem sérstakt fat, blandað með hrísgrjónum, kartöflum eða kjöt. Grænmeti blanda er mjög góð og úrvals fyrir pizzu, auk filler fyrir omelets.

Mexican uppskriftir með blöndu af

Það er mjög auðvelt að elda hrísgrjón með Mexican blanda. The uppskrift er mjög einföld. stór plús hennar er að þeir vilja fá mismunandi rétti eftir aðferð við að elda grænmeti.

Auðveldasta uppskrift: Fyrst þarftu að sjóða 150 grömm af hrísgrjónum. 200-300 grömm af grænmeti er einnig hægt soðið í vatni eða rauk, salti og kryddi eftir smekk. Blandaðu síðan hrísgrjón og grænmeti. Fat er tilbúinn! Þessi aðferð er mjög hrifinn af íþróttamanna og kvenna eru í megrun.

Mexican blanda með hrísgrjónum mjög auðvelt að undirbúa og einnig eftirfarandi uppskrift: á pönnu með smjöri sölurétti blanda og steikið þar til eldað, bæta kryddi og soja sósu. Tilbúna blöndu hella soðið hrísgrjón, blandað vel og látið standa á eldavélinni fyrir aðra 5-10 mínútur. Ef þú vilt sjávarfang, þá í sömu blöndu sem þú getur bætt við fyrirfram steikt með hvítlauk rækju. Þetta mun gefa fat öðruvísi hljóð. Þú munt upplifa bragð af mat Miðjarðarhafið.

Þú getur líka elda hrísgrjón í blöndu með Mexican multivarka. Í þessu tilviki, um það bil bolli hrísgrjón er bætt um það bil 400 g af blöndu. Allt þetta er sett í skál, bæta við vatn, salt og pipar. Virkja "mynd" og fara að elda. Með 10 mínútur um það bil 150 g af kremi. Allur hrærið og elda þar til gert. Í multivarka er engin þörf á að stöðugt að fylgjast með efni. Hrærið oft líka, það er ekki nauðsynlegt, það er hægt að snúa grænmeti í Fellibylur unpresentable.

Það er auðvelt að skilja hvað ég á að elda hrísgrjón með blöndu af Mexican, sem uppskrift er einföld og krefst ekki hár matreiðslu hæfileika, kraft jafnvel barn. Því jafnvel þótt frystir er alltaf að pakka blöndu, þá er hönd nánast alltaf tilbúin appetizing fat og engin óvænt gestur á þröskuldinum þú ert ekki hræddur.