Salat án Kjöt: uppskriftir með myndum

Salat með kjöti er hægt að gera fyrir ýmsum uppskriftum. Fyrir satiety í snarl endilega setja soðið grænmeti, pæklað eða steiktum sveppum, auk hvaða niðursoðinn eða sjávarfang. Í þessari grein munum við líta á þremur uppskriftir af mismunandi rétti, sem hægt er auðveldlega staðar á matarborðið.

The einfaldur salat án kjöt: uppskrift með mynd

Víst er enginn í þessu landi, sem ekki hafa reynt vinaigrette. Það skal tekið fram að þetta salat er ekki bara mjög nærandi, en einnig gagnlegt og nærandi. Eftir allt saman, það inniheldur aðeins náttúruleg efni sem stuðla að góðri meltingu.

Svo þurfum við að bragðgóðu vinaigrette:

• rauðlaukur - meðaltal höfuð;
• Hnýðum - 3 medium bita;.
• rófa meðaltali - 2 stk;.
• Fresh gulrót stór - 1 stk;.
• sauerkraut - 5 stór skeiðar;
• grænar baunir - lítill tini getur;
• salt stór - bæta við í það samkvæmt ákvörðun;
• deodorized sólblómaolía - 20 ml;
• nedezodorirovannoe sólblómaolía - 20 ml.

Undirbúningur efni

Hvernig á að gera heilbrigða salat án kjöt og pylsur? Fyrsta skrefið er að þvo allt grænmeti, nota bursta eða tusku. Frekari þarf að fylla pottinn með vatni og setja inn í það gulrætur, beets og kartöflur. Í þessu tilviki er hýði án matar þarf að hreinsa.

Saltað hráefni og koma til sjóða vatn, eldur verður að draga pottinn - kápa lokið. Sjóðið grænmetið ætti að vera öðruvísi magn af tími. Kartöflu hnýði þarf að taka út hálftíma síðar, gulrætur - 45 mínútur, og beets - í klukkutíma.

Cool soðið grænmeti og hreinsa þá frá húð, það er nauðsynlegt að halda áfram með fágun þeirra. Skera vörur mælt á flötum og litla bita. Á nákvæmlega sama hátt skal höggva og rauðlauk.

Þar að auki, vinsamlega Sauerkraut skola í köldu vatni (ef það er mjög súrt), og þá sterklega hún hrist í sigti. Einnig vil opna tini krukku með grænum baunum og hella öllum saltvatni.

Myndun snakk grænmeti

Myndast salat án kjöt og majónesi er laglegur þægilegur. Til að gera þetta í einni stórri skál (skál) verður að vera tengdur soðnum beets, kartöflur, rauðlauk og gulrætur, bæta þá þeim við sauerkraut og baunum. Ennfremur, allir þættir verða að vera vel blandað og bragðið með réttu magni af grófu sjávarsalti. Það er líka salat ætti að bæta við smá hreinsaður og unrefined sólblómaolía.

Rétt framboð til matarborðið

Nú þegar þú veist hvernig á að gera einfalda salat án kjöt og fisk. Eftir vinaigrette verður tilbúinn og kryddað með olíu, það er mælt með standa fyrir 60-80 mínútur liggja í bleyti í kælimiðilinn í hólfinu. Síðar grænmeti snarl ætti að setja í djúpa skál og berið fram með sneið af hvítu brauði. Ef þess er óskað, svo salat getur frekar bæta hakkað grænn laukur og dilli. Njóttu máltíð!

Við gerum bragðgóður salat án kjöt með sveppum

Það eru margir uppskriftir fyrir ýmsum salöt, þar sem sveppir eru notaðir. Hins vegar ákváðum við að kynna þér mest einfalt og ljúffengur elda snakk valkostur sem er viss um að sitja lengi í bókinni þinni.

Svo, til að gera óvenjulega salat án kjöt og majónesi, það er nauðsynlegt að undirbúa:

• niðursoðinn ólífur (allan fyllt með sítrónu) - 1 staðall jar;
• grænt lauf salat - smá búnt;
• súrsuðum sveppum - 250 g;
• Fetaostur eða ostur - um það bil 100 g;
• ólífuolía án bragði - fullt 2 stórar skeiðar.

Aðferð efni

Eins og þú sérð, lögð salat án kjöt og pylsur inniheldur nokkuð hóflega sett af hráefni. En þetta þýðir ekki að það sé minna nærandi en appetizer með skinku eða kjúklingabringur.

Áður en lengra er haldið að myndun slíkrar fat, þú þarft að opna krukku af niðursoðinn með sveppum, hella alla saltvatn, og varan - höggva í teninga eða prik. Það er einnig nauðsynlegt til að fá ólífur fyllt með sítrónu og skerið í sneiðar. Eins og fyrir grænt salat, þá ætti það að vera skola í köldu vatni, og þá coarsely höggva eða bara brjóta hendurnar.

Matreiðsla ostasósu

Til salat án majónesi og kjöt reyndist safaríkur og ljúffengur, það er mælt með því að fylla sérstaka sósu. Að elda það er nauðsynlegt til að tæma saltvatn með fetaosti, og þá blanda með gaffli hans. Næst, mjólk vöru þarf að sameina með ólífuolíu án ilm og blandað vel. Þess vegna ættir þú að hafa ilmandi og þykkt ostasósu.

Aðferðin við að móta

Salat með sveppum myndast í fimm mínútur. Til að gera þetta í einn disk sem þú verður að tengja sveppum og ólífum. Ennfremur ættu þeir að setja kál og ostasósu til að bragðbæta allt. Hrærið innihaldsefni með skeið, ættir þú að fá mjög óvenjulegt appetizer.

Rétt fóðrun diskar fyrir matinn

Eftir sveppir salat verður mynduð, það er nauðsynlegt að renna út á fati. Í þessu tilfelli, plata er mælt með því að fyrirfram greiða blöð af salati. Berið fjölskyldumeðlimi snakk ætti að vera strax eftir myndun. Þótt sumir húsmæður kjósa það að vera fyrirfram kælt.

Elda viðkvæmt salat eplum og niðursoðinn fisk

Salat matlaus hefur marga kosti umfram svipaðar fat, og téð myndefni sem er notuð. Í fyrsta lagi, það er vel frásogast í líkamanum, og í öðru lagi, að undirbúningi þess að þú þarft ekki mikinn tíma. Eftir allt saman, til að búa til það er ekki nauðsynlegt að sjóða kjötið í langan tíma.

Ákveðið að elda viðkvæmt salat eplum og niðursoðin fisk verður að kaupa fyrirfram:

• Juicy þroskaðir epli (seldur súr) - 3 annars stigs einingar;.
• Dutch ostur solid - 200 g;
• lág-kaloría majónes - um 150 g;
• niðursoðinn fiskur - jar (betra að taka saury).

Undirbúa fyrir snarl matvæli

Salat með eplum og niðursoðin matvæli - alveg óvenjulegt fat, sem fáir hafa heyrt hostess. Það skal tekið fram að þrátt fyrir incongruous samsettum vörum eins snakk fæst mjög bragðgóður og blíður. Til að staðfesta þetta, leggjum við til að gera "blíður" salat eitt og sér.

Til að byrja að vinna niðursoðinn fisk. Saury verður að fjarlægja úr jars og vandlega blanda með gaffli saman við soðið. Í þessu tilfelli, ættir þú að hafa þykka og arómatísk gruel. Næstur, þú þarft að nudda á litlum grater harður hollenska osti. Eins og fyrir eplum, verða þeir að þvo og hreinsa úr fræjum og berki. Eftir það, ávöxtur er mælt með því að nudda á stórum grater.

Mynda lagskiptri salat með tinuðu

Hér að framan, við kynna til athygli þína tvær uppskriftir blandað salat. Því Þriðja aðferðin við að undirbúa ótrúlega máltíð veitir lagskipt sýna af vöru. Til að gera þetta, verður þú að taka mikið og ekki mjög djúpt á disk og setja allt á Fellibylur hennar niðursoðinn saury. Næst, fiskurinn er nauðsynlegt til að ná möskva majónesi. Næsta lag ætti talsmaður rifinn safaríkur epli. Þeir þurfa einnig að fylla í lágmark-kaloría majónesi. Í lok allra salati sem þú vilt ná með rifnum osti.

Hvernig á að kynna gestum með salati "Gentle"?

Eftir snarl eplum og niðursoðinn fiskur verður mynduð, það er nauðsynlegt að strax staðar gestum. Ef þú standa ekki og fat burtu, ávöxtur getur sverta en verulega versna útliti salati. Við the vegur, the tími af fullum undirbúningi þess er um 15 mínútur. Því þarf snarl áður en þjóna mjög þægilegt.

til að draga saman

Eins og þú geta sjá, there ert margir valkostur um hvernig á að gera salat án kjöt og kjúkling heima. Að nota þær, getur þú undirbúa ekki aðeins bragðgóður, en einnig fljótur snarl sem verður vel þegið af öllum gestum þínum. Njóttu máltíð!