Súr - kostir og skaðar kannast við vöruna bernskunnar

Frá barnæsku, hafa foreldrar sagði okkur að ef það eru mjólkurvörur, það verður alltaf að vera heilbrigð og falleg. Í þessari grein munum við leggja áherslu á sýrðum rjóma. Við skulum þér og ég reyni að skilja hvað kostir og hvers konar skaða færir okkur notkun þessarar vöru.
Sýrður rjómi er gert mjög einfaldan hátt. Til að þetta mjólk verður viðvarandi í nokkra daga, þá fjarlægja efri lag. Í forn Rus 'þetta ferli er kallað "sýrður rjómi", þess vegna the nafn "rjóma".
Við baka sýrðum rjóma kökur, gera rétti úr sveppum með sýrðum rjóma og bara bæta sýrðum rjóma í súpu, sem gerir bragðið af mat er einfaldlega ótrúlega. Sýrður rjómi, kostir og skaðar sem eru í brennidepli í þessari grein er í mikilli eftirspurn og eignast börn.
Þessi vara getur verið gagnlegt í báðum tilfellum, ef til dæmis, þú vilja til missa þyngd, þá sýrðum rjóma, ávinningur af sem verður veruleg vaschemu líkama, passa fullkomlega. Í þessu tilviki, lág-fitu sýrðum rjóma. Hún leiða fljótt þyngd aftur í eðlilegt horf. Þú þarft rjóma, ávinningur af sem verður að vera í litlum meltingu og léleg matarlyst. Og ef þú ert með þunglyndi, þá í því tilfelli sem þú ættir að nota sýrðum rjóma, stökkva með sykri.
Sýrður rjómi er einnig kallað afurð æsku. Margar konur nota það í undirbúningi ýmissa grímur fyrir andliti. Eftir slíkar grímur húðin stinnari og yngjast, og fita veita rakagefandi áhrif.
Eftir að drekka súr, finnst við alltaf að bylgja af orku og styrk. Og ef þú ert tilhneigingu til streitu, þá er hér rjóma, ávinningur af sem verður, eins og þeir segja, það, mun taugakerfi þitt aftur í röð. Þú verður að finna fullt af friði og sátt við sjálfan þig.
En þrátt fyrir að ávinningur af sýrðum rjóma er frábært, það geta einnig koma mein. Svo, ef þú borðar það í miklu magni, getur það valdið léleg fitu umbrot. Lifur og gallblöðru verður veitt stórum álag, sem leiðir í líkamanum á röngum ham og skapa óþægindi. Sýrður rjómi er ekki hægt misnotuð fyrir sjúkdóma í hjarta og þrýstingur lækkar. Til súr, kostir sem við höfum nú þegar ljóst veruleg, ekki verða óvinur, það er ekki nauðsynlegt að nota það ásamt korni, kartöflum eða brauði.
The aðalæð galli af sýrðum rjóma - hár kaloría og feitur efni hennar, en á því augnabliki í verslunum er hægt að kaupa sýrðum rjóma með viðkomandi fituinnihald. Það er frá 10% til 40%.
Því miður, í heiminum í dag, svo vara er ekki nú þegar að gera það, eins og hann gerði á dögum ömmur okkar. Sýrður rjómi er framleiddur á annan hátt. Til dæmis, í stað þess að náttúruleg fita varamenn er bætt, og til að tryggja að þessi vara var seigfljótandi, nota gervi þykkingarefni. Sammála, þetta krem gæti skaðað líkamann. Þess vegna niðurstöðu að gagni krem er sá sem er framleidd heima, sem og aðferð við undirbúning er mjög einföld, það tekur ekki mikið.
Hugtökin ávinningi og skaða af sýrðum rjóma er ekki jafnvægi, eins og það er samt frekar gott, ef ekki neytt í miklu magni. Og jafnvel þótt mjög feitur sýrður rjómi, árstíð með salati hennar, hún mun saturate líkamanum gagnlegum efnum, auk þess að það er mjög bragðgóður.

Svo, hvað er gagnlegt rjóma? Einn er að telja margir verðmæta hluti hennar. Til dæmis, það inniheldur mikið af ör-og efnahagslegu, og það er mettuð með fosfór, magnesíum, joð og sink. Kremið ríkur í vítamín, sem eru nauðsynleg fyrir líkama okkar. En það er ríkur í kalsíum, sem stuðlar að vexti og eflingu beinum, sem er sérstaklega nauðsynlegt fyrir börn. Efnin eru til staðar í rjóma, og það er mjög auðvelt að frásogast af líkamanum.
Notaðu kremið í framleiðslu á óvenjulegum rétti eða nota það fyrir snyrtivörur tilgangi. En ekki gleyma að aðeins rétt notkun á þessari vöru mun gagnast líkamanum.