The Cranberries gagnlegur fyrir líkama okkar?

Sú staðreynd að Cranberries dýrindis Berry er vitað að margir, en gagnlegur en trönuberjum, ekki allir vita. Jafnvel okkar langamma notað lauf og ber til lækninga.

Þessi jurt inniheldur mikið framboð af vítamín, steinefni og lífrænum efnum. Ber einfaldlega óvart askorbínsýra, B vítamín, karótín, vítamín E, o.fl. Borða trönuberjum, getur þú ekki að hafa áhyggjur af mynd hennar, eins og hún er alveg lágmark-kaloría - 40 hitaeiningar.

Íhuga en trönuberjum sem eru nytsamleg f tilteknum sjúkdómum.

Safa úr berjum af trönuberjum hefur sannað sig í avitaminosis.

Mikil hjálp í magabólga með lágt sýrustig.

Fyrir sjúklinga með háþrýsting er berjum er ómissandi, eins og hefur þann eiginleika að lækka þrýsting.

Í sumar, á heitu veðri, safa trönuberjum svala fullkomlega þorsta og fylla meginhluta af vítamínum.

Kvefi berjum hafa auka seyti loftvega áhrif, sem stuðlar að losun kvefslími á hósta.

Hversu gagnleg trönuberjum Berry sem við höfum lært, en þó ekki læknandi áhrif hennar og laufum hennar. Þær fela í sér ýmis tanning lyf, arbutin, tannin karboxýlsýrunni og C vítamíns

Af Lingonberry fer decoction unnin almennt, sem er mælt með að drekka á undirmigu hjá börnum og sjúkdóma í þvag- og kynfærum. The seyði hefur þvagræsandi áhrif, sem gerir að lyfið er tekið inn í nýrnasjúkdóma.

Gigt, þvagsýrugigt og sykursýki fleira svari meðferð í notkun Cranberry seyði.

Te, heita úr laufi bilberry er mælt með því að taka reglulega eins endurnærandi og fyrirbyggjandi úrræði.

Í viðbót við seyði og Cranberry te, eru salöt mjög vinsælar með því að bæta þessa raunverulegur berjum.

Puff salat með trönuberjum

Til að undirbúa sjóða: einn stór rófa, tveir miðlungs gulrætur, fjögur egg. Enn þurfum við 100 grömm af osti, hálfan bolla af valhnetum, trönuberjum bolli berjum, majónes og klípa af salti.

Aðferð við undirbúning: grænmeti, ostur, hvítu og eggjarauðu nudda á fínu grater, valhnetur tæta. The berjum eru þíddar og setja í colander til gler umfram vatn. Ef þess er óskað, a par af kreista majónes hvítlauksrif, blanda og gefa brugga.

Til salat reyndist ekki einungis ljúffengur, en einnig falleg, það er mælt með að breiða lauf sín í gler skál.

Setja salat í þessari röð: beets, egg eggjarauða, gulrætur, egg, ost og valhnetur. Hvert lag af salti og lubricates majónesi (nema hnetur). Við áskiljum salat nokkrar klukkustundir og gegndreypt með majónesi. Áður fóðri að borðinu, dreifa endanlega lag af Lingonberry berjum.

Salat með trönuberjum og sveppum

Mjög létt og heilbrigt salat fyrir öll tilefni.

Nauðsynlegar innihaldsefni: 150 grömm af Lingonberry berjum súrsuðum, marinaded 250 grömm af sveppum, yfirmaður peru lauk, kál, hálft glas af ólífuolíu, einiber teskeið, 200 grömm af svínakjöti, ferskum kryddjurtum, salt eftir smekk.

Undirbúningur: marineruðum sveppum eru vel þvegin og skera í sneiðar. Laukur fínt hreinsa og shinkuem. Þvegið trönuberjum bæta við sveppum og lauk. Einiber bæta ólífuolíu og gott mala. Allar vörur sameina, salt eftir smekk, ef þess er óskað bæta kryddi og klædd með Juniper sósu. Á fat lá út salat lauf, setja þá ofan á sneið soðnum svínakjöti ofan og brotna leiðir salat. Top þú getur stökkva með jurtum.

Lingonberry sósu með osti

Ég legg til að reyna Cranberry sósu og osti, sem hægt er að fylla aftur nánast hvaða fat.

Við þurfum: 100 grömm af trönuberjum í hvaða formi sem er, 100 grömm af osti (melted), sýrðum rjóma, sykur og salt.

Undirbúningur: ostur, setja í heitum stað þannig að það bráðnaði og varð eins og krem. Þá bæta við það trönuberjum, sýrðum rjóma (jógúrt), sykur, salt og vandlega whisk þar til slétt. Universal tilbúin sósa.

Ég vona nú að þú veist hvað er gagnlegt trönuber.