Veistu hvernig fryst jógúrt? Þetta er gagnlegur delicacy orðið hefðbundin á borðinu

Þú hefur sennilega þegar upp koma í sölu litrík kassa, sem innihalda jógúrt fyrir frystingu. Í samsetningu hennar, þetta er venjulega jógúrt, en verðið er miklu hærra en nokkur annar. Ekki að yfirborganir og gera barn hamingjusöm bragðgóður og gagnlegar eftirrétt, láta þig prófa fryst jógúrt.

Grunnur að uppskrift

Fyrst af öllu þarf að jógúrt. Við the vegur, það er ekki nauðsynlegt að líta náttúrulega, með lifandi bifidobacteria. Enn í frysti sem þeir deyja. Þú þarft að taka einhverjar góða vöru án efna og ilmur. Það getur einfaldlega verið hellt í mót og setja í frysti. Um þremur tímum síðar, verður þú hafa ótrúlega ís, gagnlegt og þægilegur. Hins vegar getur þú gert það jafnvel tastier ef það er frosið jógúrt með ávöxtum.

Get ég skipta um jógúrt jógúrt

Miðað við dóma þeirra sem hafa reynt þessa aðferð við að gera heimatilbúinn ís, svo róttækan breyta innihaldsefni eru ekki þess virði. Staðreyndin er sú að þegar frosinn jógúrt slípar og framleiðsla sem þú færð ekki það sem við viljum. En um það hvort fryst jógúrt, djarflega bregðast jákvætt. En þú ættir ekki að velja ódýrasta tegunda hennar, sem virkar sem þykkingarefni gelatín.

Kannski er munurinn jógúrt og kefir í fyrsta sæti ekki einu sinni í þeirri staðreynd að þeir eru að byggjast á mismunandi bakteríur. Í því skyni að frysta jógúrt er mikilvægt að velja vöru með fituríkar, og í þessu jógúrt er alltaf missir.

Jógúrt með aukefnum

Að auka fjölbreytni og að slökkva á bragðið af endanlegri vöru, getur þú notað hvaða fylliefni. Þú getur hvílt jógúrt með berjum og ávöxtum, hnetum og súkkulaði. Það er best í þessu skyni mjúkum ávöxtum eins og banana, kíví, ferskjum. Hins vegar, ef þú vilt bæta við epli og perur, sem líka er hægt að gera auðveldlega ef þú kveikir fyrst þeim í mauki. Blandið uppáhalds ávöxtum eða berjum með jógúrt og setja í frysti. Desirably á 30 mínútna fresti með því að nota whisk þyngd blender til að koma í veg fyrir ís sale. Þetta heimabakað fryst jógúrt eftirrétt verður að vera gagnlegt og mun fullnægja jafnvel mest fastidious barnið.

Er það ekki auðveldara að kaupa ís búð

Við fyrstu sýn, já, en veistu hvað er innifalið í samsetningu þess? Þetta er ekki rjómi plús sykur, eins og margir hugsa. Það mikið magn af þéttiefni og bragðefni, sveiflujöfnun og annarra skaðlegra efna. Og, auðvitað, það er ekki gagnlegt að fæða barn í svona eftirrétt, heldur vegna þess að börnin eru svo hrifinn af henni. Hvað getur lausnin að finna? Rétt undirbúa jógúrt heima.

Ef þú ert í megrun

Fyrir margar konur, sem eru í megrun, erfiðast er að hafna sælgæti. Það er vegna þessa að það er bilun. Hins vegar læra hvernig á að frysta mismunandi ávöxtum og jógúrt blöndu, verður þú að vera fær um að veita sér gagnlegum og léttum veitingum. Til að gera þetta, taka bolla af látlaus jógúrt án aukefna, hunang, blanda þessum tveimur hráefni. Nú þú þarft að höggva stórt epli og stór ferskja, 1 banani. Blandið ávöxtum með jógúrt, hella í litla bolla og geyma þá í frysti. Unnin eftirrétti má færst í plast ílát og geyma ekki meira en einn mánuð. En eftirrétt reynist svo ljúffengur, svo mikinn tíma það mun liggja ekki nákvæmlega. Sumir ganga enn lengra og undirbúa alvöru blása meistaraverk. Til að gera þetta í stórum umbúðum lögum dreifast maukuðum ávöxtum, berjum og jógúrt með hunangi. Þá frýs það allt á daginn.

Rjómalöguð eftirrétt

Þetta eftirrétt er svolítið hitaeiningar en þau um sem við ræddum um áðan, en það er viss virði að reyna. Til að gera þetta, taka 200 g af feitum rjóma. The feitari því betra. Þeir ættu að slá vel, bæta 100 g af þéttur mjólk og 100 grömmum af ósykraðri jógúrt. Blandið vel og frysta í frysti. Þessi valkostur er hentugur fyrir þá sem eru ekki hræddir við að fá fitu, en ef þú ert í megrun, þá að taka þátt í slíkum eftirrétti eru ekki þess virði. Það er enn að svara síðustu spurningunni: "Með þeim tíma margir fryst jógúrt" Það fer fyrst og fremst eftir því hversu stór hluti til að frysta. Minni form, því hraðar mun það gerast. Þessi litla bolli (40 ml af jógúrt) er tilbúinn eftir um það bil 30 mínútur. Ef þú ert tilbúinn til að berjast við stóra krukku, sem þá ætlar að velja frosið jógúrt kúlur, þá elda blönduna í kvöld. allt verður tilbúið á morgun.

Hversu margar hitaeiningar í frystum jógúrt

Hér er allt mjög einfalt: líta á kaloríu jógúrt, sem þú tekur sem grundvöll, og bæta við það alla bíla sem nota hana. Almennt, af þessu tagi hitaeiningasnauðum Eftirréttir, 100 g af hefðbundnum frystum jógúrt án þess að fylliefni hafa aðeins 59 kkal. Ef þú vilt að takmarka kaloría inntaka, þá bæta kirsuber eða hindberjum, eplamauk. En ef hitaeiningar þú ekki hafa áhyggjur mikið, þú getur láta undan í sultu og súkkulaði, hnetur. Þessi eftirrétti er hægt að nota sem snarl, þeir eru vel að seðja hungur og hlé löngun til að borða annað sælgæti, meira caloric.

til að draga saman

Ef þar til nú þú hefur ekki undirbúið fryst jógúrt heima, það er kominn tími til að byrja. Það er bragðgóður og gagnlegar sætleik, sem getur tekist að skipta kökur og sælgæti. Þetta eftirrétt er fullkomin eins og a heill heitum, sumardegi. Stundum tilraunir húsfreyja, skera ávexti í sneiðar, dýfa þeim í jógúrt, eru sett fram á blaði og frysta í frysti. Það kemur í ljós mikill eftirrétt, ljúffengur og auðvelt, sem er ótrúlega passa fyrir börn afmælisveislur og vingjarnlegur.