Vítamín fyrir hárið. Umsagnir og tillögur

Beautiful, heilbrigt og vel snyrt hár er einskonar hringja kort á hverri konu. Að þeir eru í góðu ástandi, það er nauðsynlegt ekki aðeins gjörgæslu fyrir þá, en einnig til að borða rétt. Frábær árangur í vaxandi hár á höfði hjálpar til við að ná vítamín fyrir vöxt hár. Umsagnir um stelpur sem tóku vítamín fléttur, eru mjög mismunandi. Þetta er vegna þess að ekki alltaf móttaka þeirra var rólegur.

Við skulum skoða málið þar sem vítamín eru nauðsynleg fyrir vöxt hár. Til dæmis, skortur á bíótín mun valda tjóni eða ótímabærri útliti grátt hár. Skortur á þíamín og riboflafina mun hægja vöxt þeirra. Beauty Base - vítamín fyrir hárið, alvöru stelpur, stöðugt að taka þessi lyf eru mjög skýr og talar um töfrandi niðurstöður.

Við skulum byrja með B-vítamín:

• Þíamín- (B1). Það er ábyrgur fyrir streitu stigum í líkamanum. Áhrif streitu geta verið hárlos, missi gljáa.
• Riboflafin (B2). Ábyrgur fyrir heildar ástand af hárinu okkar. Skortur á þessu mikilvæga máli leiðir til flögnun húðar, og þurrki í þjórfé kafla, styrkja sebum.
• PP, Níasín. Bætir blóðrásina, er einnig nauðsynlegt fyrir myndun litarefni lit.
• Pantóþensýra (B5). Taka þátt í endurnýjun vefjum.
• Pýridoxín eða B6. Kemur í veg fyrir Flasa. Einnig tekur þátt í myndun serótóníns (hormóninu af góðu skapi eða "hormón af hamingju").
• Folic sýra (B9). Getur dregið verulega bætt hárvöxt. Það blandar fullkomlega með B5 og B12.
• Cobalamin eða B12 vítamíni. Er ábyrgur fyrir súrefnismettun hársvörð, sem er mjög hagstæð áhrif á ástand af hárinu.

Helstu uppsprettur þessara efna er talin vera kjöt, feita fiska, ýmsum hnetum, mjólkurvörur, brauð, þurrkaðir ávextir, egg, blómkál, baunir, bókhveiti, nýru og lifur. Sérstakan sess í vörur með nóg efni B-hópnum vítamín taka Brewer og ger bakari. Aðeins taka ger ætti að vera með mikilli varúð, af því að þeir bæta matarlyst og ef ekki stjórnað sjálfur, það geta vera mikill til að setja á þyngd.

Aðrir þættir fyrir fegurð krulla:

• Retínól (A). Um fjárhæð retínól fer eftir þéttleika og skína. Það ver gegn skaðlegum áhrifum útfjólublárrar geislunar. Það hjálpar að halda mýkt.
• F.-vítamín ábyrgur fyrir fituefnafléttu jafnvægi. Það hjálpar til við að berjast gegn seborrhea og unglingabólur.
• E-vítamín er ábyrgur fyrir mat. Með skortur sterka tap þess hefst, hárið verður sljór og brothætt.
• Askorbínsýra (C). Það er að halda á tánum háræðar okkar. Það ver ljósaperur frá skemmdum.

Ef stúlka vill hafa svakalega þykkt MOP ætti að endurskoða og bæta mataræði og bæta vítamín fyrir hárið. Bestu sérfræðingar eru að segja okkur að það sé nauðsynlegt, og önnur atriði fyrir góðan vöxt. Meðal þeirra eru: sink, járn, kopar, kalsíum, mólýbden, brennisteinn og sumar amínósýrur.

Margir faglega vörur innihalda nú vítamín fyrir hárið. Umsagnir um þessa vöru má sjá að þeir eru mjög áhrifarík. Hægt er að láta í formi olíu, sem og sprey, serums, lykjur. En afleiðing af beitingu þeirra verður áberandi þegar notuð reglulega.

Eftir að hafa farið mörg rit, getur þú gera a lítill listi af the árangursríkur verkfæri sem innihalda vítamín fyrir hárið. Umsagnir með jákvæða efni hafa eftirfarandi lyf: «Perfect", "Pantovigar», «Vitrum fegurð», «Merz fegurð», «Inneov þéttleiki hári". Þeir ættu ekki að taka meira en eitt ár í röð. Það er nauðsynlegt að gefa líkama hvíld, til að koma í veg fyrir ávana. Áður en betra að ráðfæra sig við lækni.