Drekka kaffi á meðgöngu

The ótvírætt svar við spurningunni um kaffi fyrir barnshafandi enn. Sumir læknar segja að lítið magn af kaffi verðandi móður er ekki meiða, en aðrir bregðast við þessum spurningum afdráttarlaust "Nei!", Trúa því að þetta drykkurinn er mjög skaðlegt heilsu ófædds barns og móður hans.

koffín

Það er efni sem finnast í kaffi, þannig að þetta drykkurinn varð svo vinsæll, er að finna í ávöxtum vaxandi á kaffi tré, í te runnum stykki af pappír og jafnvel í sumum tegundir plantna. Koffín virkar bodryasche á líkamanum, sem er ástæða þess að við erum að venjast því að drekka kaffi á morgnana til að kveðja sofa hraðar. Í eftirmiðdaginn við að drekka kaffi að líða fresher.

Auk þess að koffín í einstaka ávöxtum inniheldur mikið af næringarefnum sem eru svo nauðsynleg fyrir líkama okkar. Meðal þeirra, magnesíum, joð, fosfór og járn.

Í litlum skömmtum, koffein verður örvandi, en ef skammturinn er hár, hefst eyðingu taugafrumna í vaxandi okkar eiturlyfjafíkn, sem var kallaður "caffeinism".

Hvernig virkar koffín?

Koffín er hluti af mörgum lyfjum, svo sem, að einhverju leyti þetta lyf. Í réttri skömmtun, örvar það heila og hreyfivirkni, dregur úr þreytu og syfju. Engu að síður, það ætti alltaf að hafa í huga að það eru a tala af sjúkdómum, þar sem notkun lyfja og koffein drykki sem innihalda virka efnið, er fraught með áhættu heilsu (æðakölkun og gláku, svefnleysi, o.fl.).

Kaffi á meðgöngu. Hvað vísindamenn segja?

Í Englandi lækkaði skaðlaus dagleg mörk koffein (Food Standards Agency) frá þrjú hundruð til tvö hundruð milligrömm. Þessi lækkun var afleiðing af reglum rannsókna á vegum háskólans í Leicester og Leeds. Rannsóknardeild tvö þúsund verðandi mæður, sem vísindamenn komist að þeirri niðurstöðu að umfram þessa norm getur aukið hættuna á ungbarna ljós með minni þyngd. Og þetta, aftur á móti, er fraught með hjartasjúkdóma og aukinnar hættu á sykursýki.

Við Bandaríkjamenn sem neytt kaffi á meðgöngu meira en tvö hundruð milligrömm á dag, fæðingu áður tilsettum tíma voru tvisvar sinnum líklegri en rannsóknin sýndi vísindamenn Permanente. Byggt á þessu, hafa American vísindamenn og læknar komist að þeirri einróma niðurstöðu að neysla á kaffi þunguðum konum til ákveðinna staðla (200 mg) er alveg öruggt.

Vísindamenn frá Yale (einka háskóla í New Haven) hafa komið að annarri niðurstöðu. Þeir telja að jafnvel lítinn skammt af kaffi á meðgöngu, sem daglega, getur truflað rétta myndun hjarta framtíð barnsins.

Gerðar á spendýrum (mýs) tilraunir hafa sýnt að neysla koffíns konum leiddi til þynning veggjum í hjarta frumur í afkvæmunum. Á sama tíma var vaxið upp afkvæmi tuttugu prósent aukning fitu úrkomu og næstum fjörutíu prósent veiktist samdráttarvirkni virkni hjartans.

Coordinator af rannsóknum (Scott Rivkis) ráðleggja verðandi mæður að drekka kaffi á meðgöngu eins lítið og mögulegt er, sérstaklega á fyrsta þriðjungi meðgöngu.

Hollenska vísindamenn komust að þeirri niðurstöðu eftir könnun á sjö þúsund meðgöngu að drekka kaffi hindrar vöxt ófædda barnsins.

Sameiginlegar rannsóknir US-íslenska hafa sýnt að kaffi neysla á meðgöngu eykur hættu á "skarð í vör" á barnið.

Það kom í ljós að þær konur sem uporteblyali uppáhalds kaffi drekka meira en þrjá bolla á dag á fyrstu mánuðum meðgöngu átti börn með frávik í eitt og hálft sinnum líklegri en mæður sem ekki drekka kaffi á öllum.

Til að drekka eða ekki drekka kaffi fyrir barnshafandi konur?

Hér er nauðsynlegt að viðurkenna að áhrif af kaffi á líkama verðandi móður getur ekki talist jákvæð. Það getur valdið ákveðnum fylgikvilla við fæðingu og meðgöngu tímabil, neikvæð áhrif á framtíð heilsu barnsins.

Ef svo er, þú algerlega getur ekki neitað uppáhalds drykk sínum, reyna ekki að drekka kaffi frekar veik, takmarkast við tvær könnur á dag.

Einnig er hægt að drekka kaffi án koffín, sem er nánast ekki hættulegt. Undantekningar eru þeir sem þjást af maga sjúkdóma.

Hugsaðu um barnið þitt!