Eyðileggjandi afl Diet

"Hversu oft sagði heiminn" - að léttast með mataræði er hættulegt!
En heimurinn viðvaranir vísindamanna og lækna ekki gaum: mataræði fjölgað, og með þeim vex og fjöldi fylgismönnum sínum.
Á sama tíma, vísindamenn eru að finna fleiri sannanir fyrir því að mataræði hættulegt.

Einn af þessum uppgötvunum nýlega gert læknisfræði vísindamenn Albert Einstein College of Yeshiva University í New York. Þeir fundu að á mataræði heilafrumur, berjast hungur, byrja að borða sjálfir. Þetta fyrirbæri er kallað autophagy.

En fæði eru hættuleg ekki aðeins fyrir heilann. Það þjáist af þeim nánast allan líkamann.

Ef, til dæmis, í langan tíma til að takmarka mataræði, niðurstaðan verður pirringur og þreyta, sem hægt er að bæta og þunglyndi. Svo eru afleiðingar blóðleysis og blóðleysi, sem leiðir til hungurs.
Lovers af alls konar töff og framandi mataræði hafa tækifæri til að afla sér meiri alvarleg veikindi. Til dæmis, ef langur tími til að setjast á bezsolevoy mataræði verulega eykur hættu á að fá hjarta- og æðasjúkdóma og sykursýki.
Prótein fæði - er leiðin til aukins þrýstings og hættu á myndun æðakölkunar, sem stuðlar að háu kólesteról í blóði. Beinbrot, blóðleysi og blóðsjúkdóma getur einnig verið afleiðing af slíkum mataræði.
Svipta sig af ávöxtum og grænmeti þurfa að takast á við hægðatregðu eða niðurgang, magakrampar og almennu þróttleysi.
En mest af öllu í hættu eru þeir sem eru að reyna að stilla þyngd með hjálp pilla. Afleiðing þessa er sú þyngd tap er hægt að hormóna ójafnvægi með öllum afleiðingar: röskun á meltingarvegarins, svefnleysi og minnkuð þrek, hár krovyatnym þrýstingur, höfuðverkur og uppköst. Og ofskömmtun lyfja fyrir þyngd tap getur myndast kransæðastíflu, í alvarlegum tilvikum geta allir verið banvæn.
Það er ástæðan Næringarfræðingar mæla fyrir þyngd viðmiðunartegundimar eru ekki notuð, og reglur hollu mataræði, jafnvægi, bæði hvað varðar fjölda félagsmanna, sem og gæði.