Fiskur í filmu í multivarka - uppskriftir

Fiskur - mikilvægur vara fyrir hvaða hostess. Það er fullt af gagnlegur og næringarefni, það er ríkur í kalsíum og fosfór. Bakstur í álpappír gerir jafnvel halla fisk safaríkur og bragðgóður. Hér eru nokkrar uppskriftir.

Fiskur í filmu í multivarka: flounder

Til þess að baka fiskinn, þurfum við að flounder flök, laukur, kartöflur, sítrónu og kryddi. Fiskur í álpappír í multivarka að undirbúa fyrir næsta tækni. Það er nauðsynlegt að taka sérstakt ílát fyrir gufa, sem ætti að leggja filmu. Gera stuðarar, safa úr vörunni ekki komið. Nokkrar kartöflur hreinn og skera í hringi. Smærri skera lauk. Undirbúa flounder. Ef þú flök, þá defrost það ef fiskurinn allur, það verður að vera vandlega hreinsa það, skera burt fins og höfuð. Hægt er að setja matvæli lag: Í fyrsta lagi er að vera kartöflur (það getur aðeins pipar og salt), fylgt eftir með lag af lauk - það lá flounder. Hellið fiskinn með sítrónusafa, árstíð með salti og stökkva með kryddi. Cook nota forrit "gufa". Teljari ætti að vera stillt á 30 mínútur.

Fiskur í filmu í multivarka: Tilapia

Þessi uppskrift tekur smá meiri tíma og þurfa frekari efni. Taka vöru: Tilapia flök, sveppum, papriku, sesam olíu, hvítvín, krydd, sítrónu. Í fyrsta lagi undirbúa marinade. Til að gera þetta, blanda í ílát glasi af hvítvíni með basil og timjan. Bætið salti og hvítum pipar baunir. Hálfri sítrónu skera miðlungsstórt sneiðar, blanda með víni. Á hálftíma Tilapia flök bleyttar í leiðir súrum gúrkum. Þangað til fiskurinn gleypir náttúrulyf ilmur, taka þátt í öðrum vörum. Sveppir (sveppir geta verið) skera í plötuna. Pepper - lítil sneiðar. Það getur verið svolítið steikja þessi matvæli í smjöri. Næst í filmu lag á fætur lá fiskur, sveppum, papriku, og endurtaka einu sinni enn. Gæta að þínum "samloku" var nákvæmur og stöðugur. Hellið marinade ofan á vín og sesam olíu. Cover með filmu öllum. Skildu holur fyrir gufu inni. Fiskur í álpappír í multivarka ætti drekka upp keim af hvítvíni og jurtum. Cover lokast ekki fyrr en í lok. Notaðu "Bakstur" ham. Setja teljara í 40 mínútur.

Uppskrift fyrir rauður fiskur í álpappír

Þessi uppskrift er flokkuð sem "fljótlegt og auðvelt." Einn hefur aðeins að undirbúa flök af laxi eða silungi, taka smá kartöflu, lauk, gulrótum og kryddi. Fiskurinn er skorinn í sneiðar af 2 cm, the kartöflum og lauk smærri til að leyfa olíu til að steikja. Bara létt steikja þessar vörur. Lax með salti og pipar, bæta lauk og gulrætur, allt vefja í álpappír. Í multivarka ættu að nota forritið "baka" (40 mínútur). Ef, í viðbót við þessi efni, bæta þér á rækju og tómötum, fat verður enn meira ljúffengt. Þessi uppskrift er hægt að laga að elda á glóðum: útiloka frá ferli Steiktur laukur og gulrætur. Öll innihaldsefni eru vandlega vefja í álpappír og setja á grill. Með góðum grilluðum fisk á grillið í álpappír verður tilbúin fljótlega. Innan 20-30 mínútur er hægt að njóta reyktur lax með grænmeti.