Gagnlegar en sítróna? Ábendingar og uppskriftir

Talið er að sítrónur birtist í Indlandi, þá kom til Mesópótamíu. lyf eiginleika þess eru notuð af fólki í fornöld, því það nær ekki aðeins prótein, fitu og sykur, en einnig lífrænar sýrur, trefjar, ilmkjarnaolíur. Samkvæmt efni C-vítamín, þetta sítrus er leiðtogi. Það inniheldur einnig vítamín B, P, E, beta-karótín, natríum, kalsíum, kalíum, magnesíum, járn, fosfór.

sítrónusafa

Gagnlegar en sítróna? Leyndarmálið græðandi eiginleika þessarar óvenjulegu ávöxtum í safa hennar er ríkur í vítamín. Sour drekka - frábær hjálpar í ýmsum sjúkdómum. Svo það virkan nota við hækkað hitastig á kulda og flensu. Og C-vítamín er miklu meira að finna í berki en í ávöxtum. Við the vegur, þegar þú hafa a slæmur höfuðverkur, smyrja viskí með sítrónusafa, og eftir tíma sársaukinn minnkar. Einnig gulum ávöxtum - frábær sótthreinsandi og framúrskarandi bragð. Þegar maður hefur vandamál með meltingarvegi, þú geta reyna meðferðarúrræði sítrónur. Citrus safi - lyst örvandi, hjálpar það til að fjarlægja eiturefni úr líkamanum, sem stuðlar að hægfara þyngdartapi.

Lemon - heilari

Þessi ávöxtur hreinsar blóðið, svo að fólk sem þjáist af gigt og hefur vandamál með hjarta-og æðakerfi, er mælt það í meðferð við sítrónu: þrýstingur vegna eðlilegt, fókus og minni batnað verulega, og lífveran í heild verður heilbrigð.

Aðrir kostir af sítrónu

Safi úr sítrusávöxtum getur einnig þurrka húðina til að losna við ýmis vandamál: bóla, fílapensill, stækkað svitahola. Húðin fer að líta meira heilbrigður. Það er það sem sítróna er gagnlegt ef tekin, ekki bara inni. Eftir langan dag af vinnu fótur nudd með safa af sítrónu ekki aðeins losna við þreytu, en mun mýkja sigg og gróft svæði húð. Lemon er hægt að nota sem lækning fyrir Flasa og hárlos. Til að losna við kláða eftir skordýrabit, þú getur þurrka bit skorpu ávexti.

Svo, listi við en gagnlegt sítrónu:

• Það rejuvenates líkamanum;
• styrkir taugakerfi;
• bætir ónæmiskerfið;
• fjarlægir úrgangsefni og eiturefni;
• dregur úr verkjum;
• Það örvar starfsemi í meltingarkerfinu.

Uppskriftir fyrir heilsu

1. til varnar gegn inflúensu Lemon olíu: a fóstrið verður að lækka í sjóðandi vatni, þá höggva í gegnum kjöt kvörn, bæta smjör (100 g) og lítið eitt af hunangi. Borðað eins og venjulegur olíunni með brauði 6-8 sinnum á dag.

2. Í alvarlegum verkjum í hálsi í upphafi hálsbólgu er mælt með því að borða hálfa sítrónu með berki. Nokkrum klukkustundum borða síðar annað, ekki drekka og ekki bindandi.

3. berkjubólga ráðlagt að blanda 500 g af mulið Walnut, 300 g af hunangi, hálft glas af safa og Aloe safa 4 sítrónum. Serving Blandan, sem myndaðist matskeið fyrir máltíð.

Nú þegar þú veist um hvað sítrónu er gagnlegt fyrir lífveru. Það er nauðsynlegt að bæta við mataræði oftar, gera sem mest úr græðandi eiginleika þess.