Goroshnitsa í multivarka og mögru kjöti

Átt þú vini sem átu baunum minnsta kosti einu sinni í lífi þínu? Mjög mikið efast um það! Og hvernig gæti það verið annað? Þú ímyndað bara - að lifa í Slavic landi og ekki undirbúa sig fyrir salat nýársdag "Olivier"! Auðvitað, allir vita þetta grits og elskaður af mörgum. En fáir vita um kosti pea, sem hann hefur. Jæja, í fyrsta lagi, pea grits - uppspretta stórar próteini, en án líkami okkar getur ekki til í heilbrigðu ástandi. Að auki er Pea samanstendur af steinefnum og vítamínum. Talandi um læknisfræðilegum tilgangi, malaðar pea grits sýnt að taka eins áhrifarík lækning fyrir hægðatregðu: matskeið af hveiti sem þú þarft að borða á morgnana á fastandi maga. Pea vegna andoxunarefni, sem þar eru styrkir ónæmiskerfið, þannig að auka viðnám til þess að veirusjúkdóma. Í líkama þessarar útgáfu neikvæð áhrif á korni er nauðsynlegt að muna bara að mataræði okkar ætti að samanstanda af ýmsum vörum. Plus, baunir overeating getur leitt til vandamála með þyngd, þar sem þetta korn er mjög hár í kaloríum.

Hvernig á að elda baunir í multivarka?

Sjá með hvaða vöru sem við erum að fást við, þú getur farið að spurningunni um hvernig á að elda goroshnitsu í multivarka. Til að undirbúa eitthvað af pea máltíð, verður það að vera sem voru fyrst bleyttar í köldu vatni í 1,5 tima. Og ef þú getur, láta korn í vatni yfir nótt. Þá goroshnitsa í multivarka vissulega fá tilboð og mjög bragðgóður! Eftir liggja í bleyti í fín promoem undir rennandi vatni og setja í multivarku. Fylla með vatni (1 hluti morgunkorni taka 2 hlutar vatn). Bæta við 2-3 lárviðarlaufinu, salt og svartur pipar. Þú getur þá lokað multivarku og setja "Buckwheat" ham. Fylltu lokið hafragrautur olíu, og þegar breiða út kvöldmat á plötum, Skreytið með hakkað grænn laukur.

Pea mauki

Við munum tala um hvernig á að undirbúa goroshnitsa í multivarka "Panasonic". Að hella Prepared korni 2 hlutum af vatni, salti og látið malla í 60 mínútur. Síðan goroshnitsa í multivarka tilbúinn fyrir þá staðreynd að við reyndist það í mauk. Notaðu blender fyrir þetta, eða ef það er enginn, tolkushkoy.

Kjöt PEASE pudding

Goroshnitsa í multivarka kjöti er eldað mjög einfaldlega. Þú þarft eldhúsinnréttingu, festir á "Bakstur" ham, hella smá jurtaolíu og steikið hakkað laukur. Eftir að leggja út stykki á lauk hakkað kjöt (200-250 grömm) og mun steikja í 15-20 mínútur (fer eftir hversu stór þú skera kjötið). Næst lá út í multivarku sem eru ræktaðar Ertur (1,5 multistakana) og fylla það með vatni (3 multistakana). Bæta við allar nauðsynlegar krydds og bragðbæta (salt, pipar, engifer, lárviðarlaufinu eða hvað sem þú vilt). "Mjólk hafragrautur" Með kjöti goroshnitsa í multivarka mun elda í tíma. Ef þú nota baunir er mjög solid, hafragrautur getur verið undercooked. Því fjarlægja sýnið, stilla háttur "upphitun" í hálftíma (ef þörf krefur). Ef hafragrautur gerður fullkomlega, kasta því og byrja að meðhöndla heimilisfólki sínu heilnæma matvöru.