Hægt er ein móðirin rjóma: sýna leyndarmál

Having a barn kemur inn í líf foreldra miklar breytingar. Á fyrstu mánuðum sem þeir hafa mikið af spurningum sem þarf að svara. Til dæmis, að búa til mataræði og næringu móður barnsins, sem krakki hann þarf að sofa, hvernig á að tryggja þægindi og öryggi mola, hvort brjóstagjöf mamma ís ... Eitt af því sem mestu máli skiptir er spurning um mataræði.

Brjóstamjólk - ómissandi fæða fyrir barnið. Það er framleitt með því að nota lactocytes, þökk sé sérstöku hormón - prólaktíni. Brjóstagjöf ekki aðeins veitir barninu með öllum nauðsynlegum efnum, en einnig mynda sterka sálfræðileg tengsl milli móður og nýbura. Helstu verkefni er að halda ungu foreldra brjóstamjólk og notagildi hennar. Þetta er hægt að ná með því að fylgja mataræði. Eftir allar vörur sem notar konuna, hafa áhrif á bragð og næringargildi mjólk.

Svo getur a brjóstagjöf mamma ís? Engar hömlur, en undir vissum skilyrðum. Það er gullin regla - hægfara kynning á nýjum vörum mataræði. Á fyrstu mánuðum lífs á þetta mál ætti að taka mjög alvarlega. Eftir allt saman, það er þegar barnið er sérlega vel útsett fyrir hættu á ofnæmisviðbrögðum.

Getur ein móðirin ís? Já, en allar nýjar vörur eru kynntar hægt og í litlu magni. Þetta, eins og þú veist, áhyggjur og sælgæti. Reyna á fyrsta degi að borða um 10 grömm af ís og ganga úr skugga um viðbrögð barnsins. Ef það er ekki roði, útbrot, lausar hægðir, magakrampi, þá næst þegar það á að nota 20 grömm. En veit hvenær á að hætta! Jafnvel þótt barnið venjulega taka þessa vöru, er það ekki afsökun til að borða úr nokkrum skammta.

Getur maður móðirin með hillum ís? Þú ættir að vita að það er gert úr mjólk, sykri, súkkulaði (og þá, ef það er af góðum gæðum). Þú getur bætt við ávöxtum og berjum fyllingar, sem oft vekja ofnæmi. Þessir þættir (í hófi) mega ekki valda skaða barnið. En framleiðendur, í leit að meiri ávinningur má bæta auðveldlega á ís rotvarnarefni, sveiflujöfnun og önnur efni. þeir eru fyrir fullorðna, þegar það er notað stundum, mun ekki koma mein. En líkaminn mola eru mjög viðkvæm fyrir slíkum hlutum. meltingarfæra hans og lifrin er fær um að takast aðeins á við hluti af brjóstamjólk. Því ef þú - sætur tönn, og ert hrifinn af ís, það er betra að freista örlög og elda það heima. Þá munt þú vita hvaða hluti að fela í raun. Slík vara gæti gagnast vegna mikils næringargildi, vegna þess að hluti af eru fita, amínósýrur, vítamín, steinefni.

Heilbrigður fat fyrir brjósti

Hér er uppskrift af banani ís, sem þú getur gert með höndunum heima. Taka 400 grömm af mjólk, 400 grömm af rjóma, 100 g af sykri, 2 þroskaðir banana. Fruit próteinum í mauki, bæta við smám saman eftir efni. Blandan er soðin í á lágum hita án suðu. Þegar kaldur, setja í mold og setja í frysti.

Móðirin getur verið ís eða ekki? Við verðum að takast aðeins foreldra, fara eftir þekkingu þeirra og tilfinningar.