Hvað ætti að vera fæði fyrir þrengingu hreyfitruflanir?

Hreyfitruflun í dag, samkvæmt sérfræðingum, er alveg algengur sjúkdómur sem leiðir beint til stöðnun galli, svo og síðari meltingarveginum virkar brot. Meðal helstu ástæður sem leiða til þróunar á þessum sjúkdómi, læknar kalla eftirfarandi: arfgenga þætti, átraskanir, kyrrsetu lífsstíl, aukin æsingur í miðtaugakerfinu, o.fl. Það skal tekið fram að í því skyni að berjast gegn þessu vandamáli krefst ekki aðeins sérstaka læknismeðferð, en einnig sérstakt mataræði fyrir psoriasis. Hvað er það öðruvísi? Þetta er það sem við munum ná í þessari grein.

Mataræði með í galli hreyfitruflun. grundvallarreglur

Í dag, margir telja að fasta stuðlar að útskilnaði galls úr bærum aðila. Hins vegar er þetta staðhæfing er röng, vegna þess að galli er sjálf aðeins smám saman safnast, enn sterk, og einkenni sjúkdómsins, jafnvel sjúkrahúslegu kann að vera nauðsynlegt í sumum tilvikum. Samkvæmt sérfræðingum, mataræði með hreyfitruflanir í gallblöðru ætti að vera brot, sem er, til að veita daginn um fimm eða sex máltíðir. Að auki kvöldmat að borða um tvær klukkustundir fyrir svefn. Betri ef það mun samanstanda eingöngu af léttum réttum.

Mataræði fyrir hreyfitruflun gallvegum. áætluð mataræði

Fyrst af öllu, læknar mæla eindregið yfirgefa fitu og kólesteról-ríkur matvæli. Þannig mataræði ætti að samanstanda af mögru kjöti eða fiski, fullt af grænmeti og ávöxtum. Það er athyglisvert að í u.þ.b. prósenta til að vera betur er maturinn úr jurtaríkinu. Sérstaka athygli ber að greiða til Watermelon, kúrbít, epli, gulrætur og blómkál. Auðvitað, þessi listi gæti farið á, en læknar mæla byggt á eigin óskum þeirra. Sem bætt trefjar uppspretta getur borðað mat bran, korn, gróft brauð. Mataræði fyrir þrengingu hreyfitruflun er að gefa forgang til matreiðslu aðferðir. Svo það er betra að borða soðið og bakað diskar, góður kostur er talið og gufa. Það er stranglega bannað að nota alla pylsur, feitur mjólkurvörur, áfengi, gosdrykki, og kjöt.

Drykkja mataræði. gagnlegar ábendingar

Mataræði með gallvegum hreyfitruflun felur ofdrykkju. Til dæmis mælum læknar daglega drekka um tvo lítra af algengustu ekki kolsýrt vatn. Enn fremur er gagnlegt að drekka og ýmsum decoctions (t.d. Rosehip eða korn stigmas).

niðurstaða

Að lokum er rétt að taka fram að í öllum tilvikum, ættir þú að ráðfæra sig við sérfræðing á orku fyrir tiltekið lasleiki. Að hann verði fær um að taka upp læsir, og síðast en ekki síst, hollt mataræði, sem aftur á móti, jákvæð áhrif á gang sjúkdómsins.