Hvað getur þú gert smokkfiskur? Nokkrar útvortis uppskriftir

Hvað getur þú gert smokkfiskur? Já, í raun allt frá súpur og stews eða endar fyllt hræ af sjó lífsins. The aðalæð hlutur - það er rétt að undirbúa það, vegna þess að vondu máltíð þar og mun ekki vilja!

Diskar smokkfisk (uppskriftir)

Til dæmis skrokknum má brennt. Hitið smá olíu á wok, bæta hakkað laukur hálf hringa og mulið klofnaði af hvítlauk. Bíða þar til gullinn lit á fyrstu innihaldsefnisins og setja á pönnu hakkað smokkfiskur (hringir). Bæta við krydd og skeið af líma (tómat). Plokkfiskur í nokkrar mínútur og varan getur verið nóg að hrísgrjón eða soðnar kartöflur.

Hvað getur þú gert smokkfiskur?

Alveg óvenjulegt fat - það chops sjávarlífi. Hálf kílógramm hræ þvegin vel og fara í gegnum fínu kvörn. Leggið nokkrar sneiðar af hvítu brauði með rjóma, afhýða lauk og hvítlauk á par zubochkov, sjóða egg. Öll innihaldsefni, þ.mt fyrirliggjandi nautakjöti, fór aftur í gegnum kvörn. Bætið kryddi, auk (valfrjálst) - uppáhalds jurtum (rósmarín viðeigandi). Enn fremur er nauðsynlegt að blanda smá mulið kex og a par af tsk af sesam, rúlla þeim með blautum höndum myndast patties, og þá senda þær á heitri pönnu. Þegar hamborgari er steikt, þeir geta verið plokkfiskur með hvaða sósu. Berið fram með soðnum korni eða pasta.

Farshiruem hræ Fyrir reynda húsmóðir alvöru að finna - a fat af smokkfisk. Uppskriftir með myndum er að finna alls staðar. Við bjóðum að elda fyllt sjávarlífi. Svo verður þú að taka fjölda hræja, vandlega þvo þá og þrífa, nudda með salti og leyfa nokkrum mínútum til að leggjast niður. Á sama tíma, höggva hvítkál, gulrætur og laukur. Þvo og sneið sveppum. Steikja vörur með því að bæta við tómatmauk. Þá nafarshiruyte smokkfiskur og drepa brúnir til að fylla ekki falla út. Setja á smurða bakstur lak vara, bæta smá majónesi hvert skrokkinn, og þá fara til baka 15 mínútur Vertu viss um að bæta við smá vatni á blaði (ekki að fat mun vera mjög þurr).

Hvað er hægt að gera á smokkfisk ofan? Wonderful heitt fat fyrir kvöldmat - súpa. Það er mjög gagnlegt fyrir magann vegna samkvæmni hennar og ekki síður mikilvægt að líkamanum í heild (vegna auð ýmsu vítamín og steinefni sem eru í hráefni). Þvo lítil gafflar blómkál, sundurgreina það í florets. Clean gulrætur og laukur, skorinn í 4 bita beggja efnisþátta. Settu allt í pott og hylja með vatni þannig að það taki einungis grænmeti. Blandan er soðin Innihaldsefnin 35-40 mínútur, hella seyði í annað ílát. Grænmeti próteinum eða höggva blender. Bæta við hálfan bolla af rjóma og bæta seyði af grænmeti (allt að viðkomandi þykkt rétti). Squid að þvo og skera (ef þess er óskað þær er hægt að fyrirfram-fry), og þá setja í súpuna. Þeir ættu sjóða í nokkrar mínútur. Skreytið með fyrsta fat getur verið grænu og steikt laukur hringa vel.

niðurstaða

Í viðbót við þessar uppskriftir, getur þú samt að gera skrokkinn í batter eða grillaður, og þú getur steikja í djúpum fitu ringlets. Í öllum tilvikum, svarið við spurningunni um hvað er hægt að gera úr þeim smokkfisk er að finna.