Hvað á að elda í kvöldmat barn 2 ára fljótur og bragðgóður?

Tveggja ára barn matseðill er að verða flóknari og fjölbreyttari. Í stað malaðar afurðir koma cutlets, pönnukökur, casseroles og souffles. Móðirin þarf að nota allt ímyndun þeirra að finna nýja rétti fyrir barnið. Það þarf að huga ekki aðeins gastronomic predilections barnið, heldur einnig fjölskyldu og innlend hefðir. Þess vegna viljum við að tala um hvað barnið þitt undirbúa matinn. Uppskriftir safnað í þessari grein eru nokkuð einföld og þú koma þeim til lífs án erfiðleika.

Rauk grænmeti með Kjötbollur

Svo hvað á að elda í kvöldmat barnið? 2 ár - þetta er sérstakt stigi í lífi barnsins. Á þessum aldri, að virka vexti og velferð það er nauðsynlegt ekki aðeins mjólk, heldur einnig dýraprótín. Til að bæta í meltingarvegi í mataræði barnsins ætti að vera nægilegt magn af trefjum. Þess vegna er lagt samband fat mun vera mjög gagnlegur og mun elska barnið. Ruddy safaríkur Kjötbollur og björt grænmeti til að falla í ást og fullorðnum meðlimum fjölskyldu þinnar. Svo spara uppskrift okkar - það er ekki bara gagnlegt fyrir þig í framtíðinni.

innihaldsefni:

• Hvítkál - 600 grömm.
• Hakkað kjöt - 400 grömm.
• Sýrður - 100 ml.
• Gulrætur - 300 grömm.
• Kotasæla - 100 grömm.
• Jurtaolíu - tvær matskeiðar.
• Kjúklingur egg.
• Laukur.
• Salt - til að smakka.
• Flour - einn matskeið.
• Svartur pipar - eftir smekk.

uppskrift

• Tengja í djúpa skál, próteinum, egg, hakkað laukur og ostur.
• Salt og vörur pipar, og þá blanda þeim vel.
• Blind úr afleiddu lítil þétting Kjötbollur hringlaga form.
• Slökkva autt í olíu á pönnu, bæta smá vatni í skál. Í fyrsta lagi að undirbúa þau fyrir miklum hita, og þá að meðaltali. Tilbúinn Kjötbollur flytja til hreint ílát og kápa með loki til að halda á sér hita.
• Gulrót afhýða og skera í sneiðar. Hvítkál skorið í stórum bita. Flytja grænmeti á pönnu, sem unnin Kjötbollur. Krauma þá í nokkrar mínútur og síðan hella soðið vatn (þarft til um það bil 125 ml af vatni).
• Blandið sýrðum rjóma með salti, hveiti, pipar. Hellið þessari sósu grænmeti og blanda þeim upp.
• Skila Kjötbollur á pönnu og hlýja fat í nokkurn tíma.

Þjóna máltíð að borðinu, stökkva með hakkað jurtum og bæta sneið af svart brauð.

Kartafla patties með osti og Tyrklandi

Á þessum aldri, læknar mæla með að foreldrar bakaðar diskar, elda þá rauk eða soðið kjöt. Ef þú veist ekki hvað ég á að elda í kvöldmat barn 2 ár, þá er hægt að nota uppskrift okkar.

Rétt vörur:

• 150 g fryst grænum baunum.
• 100 grömm af osti.
• 300 grömm af kalkúnn brjóst.
• Eitt kíló af kartöflum.
• Kjúklingur egg.
• Þrír matskeið af hveiti.
• Tvær matskeiðar af hakkað steinselju.
• Salt og svartur pipar.

uppskrift:

• Peas Defrost, þá skipta því í colander og bíða eftir vatn til að tæma.
• Flottur ostur og skrældar kartöflur.
• Kalkúnn kjöt skorið með hníf eða próteinum.
• Kartöflu stutt og flytja til djúpa skál. Blanda það með tilbúnum matvælum, bæta við hrátt egg og hakkað steinselju.
• Hnoðið fylling skeið, og þá höndum. BLIND litlar patties af sömu stærð, og setja þær á stykki af verkað.

Roast Kvöldverður í vel preheated ofn í hálfa klukkustund. workpiece getur verið snúið ef þess er óskað, en þetta er valfrjálst. Skreytið elda rauk grænmeti eða létt salat.

Nautakjöt lifur, stewed í sýrðum rjóma

Og við höldum áfram að tala um hvað á að elda í kvöldmat barn 2 ár. Nautakjöt lifur geta slökkva hvert móður án erfiðleika. Leyndarmálið þessa fat liggur í rétta meðhöndlun vörunnar og að rétt reikna tímann sem er gefið matreiðslu hans. Ef þú brýtur tækni, lifur mun smakka bitur, eða breyta uppbyggingu verður stífur. Fyrir þetta fat þú þarft:

• Nautakjöt lifur - eitt kílógramm.
• Sýrður rjómi - eitt glas (hægt að skipta um það með miklum rjóma).
• Meal - fjórir matskeiðar.
• Hvítlaukur - fimm lobes.
• Jurtaolíu.

Hvernig á að elda plokkfiskur í lifur:

• Lifur þíða, skola og þrífa það frá kvikmyndum. Taktu gallgöngum, og þá höggva kjöt sneiðar.
• Fljótt sauté í lifur í smjöri á vel hlýja-upp pönnu. Flytja preform í pott með þykkum veggjum og botni. Bætið mulið hvítlaukur, sýrðum rjóma og glas af vatni.
• Tímabil fat með salti og pipar eftir smekk það. Elda lifur fimmtán mínútur undir loki lokaður á lágum hita.

Berið kvöldmat á borðið með bókhveiti, ekki gleyma að hella fat með sýrðum rjóma sósu.

fiskur Casserole

Hvað er hægt að gera barnið að borða, ef hann vill fiskrétti? Við bjóðum þér einfalda uppskrift fyrir dýrindis casserole sem hægt eldað í ofni, ekki aðeins, heldur einnig í multivarka.

Rétt vörur:

• Fiskflök - eitt kíló (betra að taka lágmark-feitur afbrigði af fiski).
• Egg - fjórir þeirra.
• Einn laukur.
• Rice - hálfan bolla.
• Fatty krem - 100 grömm.
• Salt, pipar og krydd - eftir smekk.

Matreiðsla Casserole af fiski og hrísgrjónum:

• Flök þíða og höggva blender.
• Egg whisk saman með salti og kryddi.
• Tengdu tilbúnu vörur með soðnum hrísgrjónum.
• Laukur hreinn, höggva og steikja þar til gullinn brúnn.
• Cream whisk.
• Blandið hakkað fisk með rjóma og steiktum lauk.
• Blandið varlega öll efni og setja þá í skál Multivarki.

Undirbúa máltíðir í "Bakstur" ham í 45 mínútur. Þegar tíminn er liðinn, gefa Casserole standa fyrir annan fjórðung klukkutíma. Eftir að þú getur strax um borð.

Potato gratin með osti

Hvað á að elda dýrindis kvöldmat fyrir börn? Blíður Casserole af kartöflum og osti eins börn og fullorðna. Rjómalöguð bragð og ilmandi krydd bæta hvort annað fullkomlega, beygja matnum í alvöru fagnaðarefni.

innihaldsefni:

• Kartöflur - 1000 grömm.
• Hvítlaukur - tvær negull.
• Hard ostur - 60 grömm.
• Sýrður rjómi - 200 grömm.
• Milk - 100 ml.
• Krydd og salt - eftir smekk.

Casseroles uppskrift er mjög einföld:

• Fyrsta þvo kartöflur, þá skera í þunnar sneiðar. Fyrir bestu niðurstöður, nota sérstakt hníf eða spaða.
• Grease bakstur fat með olíu, þá lá til skiptis kartöflur, krydd, sýrðum rjóma og rifnum osti.
• Þegar efni eru yfir, fylla fat með mjólk, stökkva með osti, hakkað hvítlauk og kryddi.

Senda Casserole í ofn og elda það í um 50 mínútur. Þú getur sent það sem helstu fat eða sem hlið fat til kjöt eða fisk.

Hvað á að elda í kvöldmat barnið 2 ára? souffle kalkúnn

Mataræði alifugla frábært fyrir ungbarna brjósti. Flak inniheldur mikið af prótíni og lágmarks fitu. Að auki bjóðum við að elda þetta fat fyrir a par að vista allar gagnlegur eiginleika kjötsins.

Samsetning diskar:

• Kalkúnn brjóst - 50 grömm.
• Gulrætur - 30 grömm.
• Milk - 25 ml.
• Quail egg.
• Munk - helmingur matskeið.
• Butter - hálf teskeið.
• Salt - til að smakka.

Uppskrift að dýrindis mataræði máltíðir, lesa hér að neðan:

• Skerið kjötið í litla bita og senda það í hrærivél skál.
• Einnig að setja hreinsaða soðið gulrót, egg og olíu.
• Whisk öll innihaldsefni og bæta við salti eftir smekk.

Flytja leiðir massa í silíkonmóti og setja hana í Steamer. Cook souffle 25 mínútur, og þá þjóna því að borðinu með grænmeti plokkfiskur eða salati af fersku grænmeti.

Það undirbúa börnin fyrir matinn bráðum? Kjötbollur í multivarka

Hvað ef ég er með mikið af húsverk og þú getur ekki efni á að standa á eldavélinni, tvær klukkustundir? Í þessu tilfelli, þú vilja fá au-multivarka! Fyrir rétti okkar sem þú þarft:

• Hakkað kjúklingur - 500 grömm.
• Soðin hrísgrjón - 200 grömm.
• Egg.
• Hveiti - tvær skeiðar.
• Tómatmauk - þrjú Solovykh skeið.
• Sýrður rjómi - tvær matskeiðar.
• Vatn - eitt glas.
• allir krydd.

uppskrift:

• Cook hakkað kjúklingur með hjálp blandara. Eftir það, blanda það með egg, hrísgrjón og krydd.
• Til Kjötbollur reyndist tilboð, whisk leiðir massa blender aftur.
• Settu bolla autt í tækið og elda í litlu magni af vatni.
• Undirbúa sósu gert úr hveiti, tómatmauk, vatn og krydd. Hella því í kjötbollum og setja "quenching" ham.

Koma fat þar til gert og þjóna því að borðinu með hvaða hlið fat.

Goulash af kálfur

Hvað á að elda í kvöldmat barn 2 ára, ef hann elskar kjötrétti? Goulash með nautakjöti eða kálfakjöti - það er mikill kostur. Uppskrift af undirbúningi hennar er mjög einfalt, og það er sett af viðkomandi vörum í kæli í hvaða thrifty mömmum.

innihaldsefni:

• Kjöt - 500 grömm.
• Laukur.
• Tómatmauk - teskeið.
• Hveiti - a matskeið.
• Lárviðarlaufinu.
• Svartur pipar - klípa.
• Jurtaolíu - tveimur eða þremur matskeiðar.

Hvernig á að elda plokkfiskur:

• Veldu stykki af halla kjöt og skera það í bita.
• Laukur afhýða og skera í hálf hringi. Eftir þetta hita það á pönnu, og að lokum setja kálfakjöt.
• Þegar kjöt browned, hella þar að lútandi vatn gler fat og látið malla á lágum hita þar til tilbúið.
• Undirbúa sósu af 100 ml af vatni, tómatmauk og hveiti. Hella í pönnu, þá bæta við salti og kryddi eftir smekk. Ekki gleyma að setja lárviðarlaufinu fyrir bragðið.

Elda plokkfiskur nokkrar mínútur. Þegar sósa þykknar, það er hægt að fjarlægja fat úr hita og þjóna.

niðurstaða

Eins og þú geta sjá, allar máltíðir barnanna, við höfum lýst á þessari síðu eru hentugur fyrir fullorðna valmyndinni. Verkefni móður tveggja ára barnsins er að hvernig á að þýða mola fyrir heildar fjölskyldunni borð eins fljótt og auðið er. Í þessu tilfelli, það mun ekki ráðgáta yfir spurninguna um hvað á að elda í kvöldmat barn 2 ár. Í huga verður alltaf að vera tala um mismunandi uppskriftir að þóknast krakki. Unga konan er frjáls tími sem hún getur eytt á leiki og starfsemi með syni sínum eða dóttur. Svo velja uppáhalds uppskriftir og raduyte börn nýjum gómsætum réttum.