Hvað gildir hlaup úr höfrum

Í dag, uppskrift sem er búið til úr pudding höfrum, byggt á læknisfræðilegu þekkingu og reynslu af hefðbundnum læknisfræði. Það er mælt með fyrir sjúklinga með sjúkdóma í lifur, maga, þörmum. Fólk með afbrigðileika í nýrum og hjarta, sykursýki og háþrýstingi, jákvæð eiginleika hlaupi gefur styrk.

Læknar og Næringarfræðingar oft mælt hlaup úr höfrum, uppskrift sem þeir segja að sjúklingar sjálfir í smáatriðum. Eftir að matvaran ríkt í nauðsynlegum amínósýrum (tryptófani, metíónín, lesitín) og vítamín A og hópi B

Í þessu morgunkorni samsetningin samanstendur kalk og járn, sem styðja efnaskipti og auka virkni meltingarensím. Kalíum og magnesíum sem taka þátt í vatn salt umbrot, auka mönnum þrek, lengja æsku hans og hjálpa til við að hægja á öldrun.

Kissel frá höfrum, sem sjúklingar nota undanfarna tvo mánuði, á áhrifaríkan hátt draga líkama eitraður. Eitt finnst öflugrar orku, það styrkir ónæmiskerfið, eykur skilvirkni.

Það eru margar leiðir til að elda hlaup:

1. Fljótleg leið, þegar það er gert úr vals hafrar.

2. Lækninga hlaup er hægt að gera úr höfrum.

3. "lifandi" hlaup baunir germinated hafra eða bygg.

4. barna haframjöl.

Til að undirbúa "lifandi" hlaup, er það nauðsynlegt fyrst að spíra fræjum bygg og hafrar (800: 1000 g), þá mala þá í kjöt kvörn og bæta við vatni (2,5 lítrar) í stórum umbúðum. Segir plöntur í um klukkustund, en þeir verða að vera stöðugt hrært. Í næsta áfanga hendur að sigrast á öllum deigið, sem eftir vatn til að fara í gegnum fínt sigti. Kðkunni á ný hella lítra af vatni, látið standa um stund og þá kreista.

Liquid í magni sem er 3,5 lítra setja það í kæli í 2 daga. Á þessum tíma pudding snýr súr og verður bragðgóður. Er vökvi sem líkist samkvæmni þykkt krem sem yfirhafnir slímhúð og sefa sársauka, jafnvel með magasár.

Fyrir ung börn, getur þú elda hlaup baunir eða haframjöl með hunangi, safi, ávaxtadrykkir og sykur. Jafnvel ungbörn munu njóta góðs af pudding höfrum. Hvernig á að elda fat er græðandi?

Við lýsa flest einföld leið til að elda. Upphaflega eru hafrar korn í bleyti í vatni í klukkutíma. Þá verða þeir að sjóða. Fyrir þetta korni 1 bikarglas er hellt 3 bolla af köldu vatni og setja á disk.

Ready seyði tæmst án viðbætts matskeið sterkju skeið og látið malla í 1 mínútu þar til þykkt. Er hellt í kælda hlaupi þarf að hella safa, safa eða compote. Ef nauðsyn krefur, bæta við sykri. Fyrir hlaupi Therapeutic barna er best að taka maíssterkju og korn og haframjöl. Þá fá þykkt og bragðgóður drykkur sem örvar vöxt barnsins, jákvæð áhrif á myndun tannanna og ver viðkvæma húð barnsins vegna vítamín A.

Kissel hafrar börnum gefur þeim orku og næringarefni sem eru svo nauðsynlegar fyrir vöxt þeirra og þroska. Unglingar og fullorðnir, þetta drykkur hjálpar auka þol, batna frá líkamlega vinnu. Aldraðir höfrum seyði þarf að styrkja immunniteta. Lyfja drekka hreinsar þörmum, útrýma eitraður, bætir skap.

Sick fólk með minnkandi hreyfigetu, hægðatregða og stöðug uppþemba gagnlegt hlaupi með bætt höfrum Tíbet sveppur eða hrísgrjónum mjólk. Og er hægt að gera áfengan haframjöl. Í þessu tilviki, að kornið er hellt soðið heitt vatn, bæta stykki af rúgbrauði, berjum og jurtum til að auka bragð og látið hitna í 2 daga með lokinu lokaðir í hlaupi úr gerjuðum höfrum. Þá er nauðsynlegt að tæma gegnum sigti eða grisju.

Það sem eftir þykkur verður að vera þvegin nokkrum sinnum með vatni, og hella vökva í stóru íláti. Það kemur í ljós 3 sinnum meira lyfi vökva en við gerjun. Það þarf að setja undir borðið fyrir nóttina. Morgni til að sjá tveimur lögum: efst á vökva, og hvíta botnfallið neðst. Liquid verður vandlega hellt í annan banka, og botnfallið vakt í litlum umbúðum og sett í kæli. Þetta botnfall er þykkni hlaup, þaðan sem það verður að vera hægt að undirbúa nýtt skömmtum gagnlegar drekka á hverjum degi. Að elda hlaup, það er nauðsynlegt að taka 6 matskeiðar þykku 2 bolla af vökva sem verður eftir þegar þenja, og elda þar viðkomandi þykkt. Fyrir New drykkur skammtar taka 3 msk þriggja lítra krukku gerjast vökva.