Hversu mikið ætti að vega stúlku

Hversu mikið ætti að vega upp á stelpu? Þessi spurning er mjög oft spurt sjálfan sig "fína helming" af ungu fólki. Svo keyra unga stúlku hugsa að hún var stöðugt óánægður með hversu útliti þeirra og eigin þyngd þeirra. Reyndar hafa rannsóknir sýnt fram á að til að finna stúlku sem hefði verið ánægður með þessar tvær breytur, það er mjög erfitt.

Það leyst spurninguna um hversu mikið ætti að vega upp á stelpu og hvað kjörþyngd fyrir konur, verður varið til þessarar greinar.

Til að byrja, að snúa sér til móður náttúru. Eftir allt saman, það gefur stúlkan hlutföllum sem "elta" líf hennar, nánar tiltekið: ákveðin þyngd, hæð, hár lit, auga. Og kannski er það þess virði að íhuga, og ef þú þarft að áður en þú breytir neinu í útliti þínu?

Enn, fyrir þá sem eru stöðugt að hugsa um hversu mikið ætti að vega upp á stúlku, og að grundvöllur fyrir hugsjón mynd er tekin ekki eðlilegt þyngd, en ákveðinn hraða, það er þörf á framsetningu mismunandi formúlur sem reikna nákvæmlega kjörþyngd.

1. hátt. Algeng útreikning uppskrift: vöxt stúlku minna fasta tölu 110. Í þessari formúlu, það er einn galli - ekki tekið tillit til aldurs einstaklingsins. Framangreindu formúlunni án þess að leiðréttingar er hægt að beita við kvenkyns helmingur mannkyns á aldrinum frá 40 til 50 ár. Hins vegar, fyrir konur endilega mismunurinn að leiðrétta um 10%. Til dæmis, auka konur 1,63 m er jafnt og í kjörþyngd (163-110) * 0.9 = 48 kg.

2. hátt. Í samræmi við formúluna American vísindamenn kjörþyngd er reiknuð sem: 150 eru dregnar frá afleiðing margfalda með 0,75 og niðurstaðan er bætt við hinar framlögðum gögnum úr 50 úr vöxt.

Til dæmis, á vöxt 1,63 m á stúlkuna kjörþyngd er - (163-150) * 0.75 + 50 = 60kg.

Þriðja aðferðin. Notuð í þessum útreikning uppskrift er nafn Lorentz. Hin fullkomna þyngd er jöfn mismuninum á vöxt, minnkaði um að minnsta 100, og margfeldisstuðlinum af 0,25 munur á hagvexti og föstu gildi 150.

Example. Ef stelpan vöxt 1,63 m, kjör þyngd - (163-100) - 0,25 * (163-150) = 60 kg.

4-Y vegur. Fyrir þessa aðferð til að ákvarða kjör þyngd er framkvæmt með formúluna Catley, samkvæmt sem talan er reiknuð með því að deila líkamsþyngd í kg af hæð í öðru veldi. Venjuleg þyngd er talin, ef vísitalan er á bilinu frá 18 til 25, ef hann er hærri en 25 - yfirvigt, og 18 undir - stúlkunni nægilega lágt líkamsþunga.

Til dæmis, auka konur 1,63 m og þyngd 60 kg BMI er jafnt 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Þar sem gildi vísitölunnar er á bilinu, má draga þá ályktun að þyngd og venjulegt stúlka.

Við getum reiknað Mörkin þyngd viðmiðum fyrir hvaða stelpu með notkun vísitölunnar. Til að ákvarða neðri 18 margfalda með hæð í öðru veldi, reiknað í metrum, og við útreikninga á efri mörk 25 margfaldast eins hæð í öðru veldi.

Til dæmis, auka konur 1,63 m en neðri mörk á massa - 18 * 1.63 * 1.63 = 48 kg, og að efri mörk - 25 * 1,63 * 1,63 = 66 kg.

5-Y vegur. The kjörþyngd reiknað með þessari formúlu er notað eitt aukalegt stika - rúmmál brjósti. Example. Ef stelpan vöxt 1,63 m, og rúmmál brjósti - 90 cm, kjör þyngd breytu ætti að vera 163 * 90/240 = 61 kg.

6 leiðin til að sýna hversu mikið ætti að vega upp á stelpu og er frekar einföld uppskrift, lagði fyrir löngu síðan lækni frá Frakklandi Paul Bock. Vaxtar, gefið upp í sentimetrum, er dreginn 100 og fá kjörþyngd. Einn af göllum þessari formúlu er skortur á umfjöllun einstakra munur á stelpum og háfætt, Athletic byggja eða víðtæka bein. BMI var stofnað til að koma í veg fyrir þetta óhagræði. Þessi vísitala er reiknuð með því að deila þyngd með því að hæð í veldi. Til dæmis, auka kvenna 1,63 m og þyngd 60 kg, vísitalan er jafn 23.58. Hin fullkomna er á bilinu: 19-24.

Í því skyni að leysa erfitt mál hversu mikið ætti að vega líkan, hver stúlka að reyna fyrir hugsjón breytur til að stilla fyrir sig að velja viðeigandi aðferð við útreikning.