Nuddaðu magann fyrir þyngdartap heima. Tegundir nudd. Aðferðir við framkvæmd

Flatt magaþrenging er draumur allra stúlkna. Því miður, jafnvel eigendur nokkuð vel hlutfall tölur geta ekki alltaf hrósa af slíkum fegurð. Eftir allt saman, kvenkyns líkaminn er fær um að setja fitu í kvið og hliðum. Oft jafnvel mjög ströng mataræði hjálpar ekki til við að leiðrétta ástandið. Í þessu tilfelli er það þess virði að hugsa um slíka frekar árangursríkan og aðgengilegan hátt, eins og magaþyngd til að léttast heima. Auðvitað er það skilvirkara að gefast upp hjá sérfræðingum í hárgreiðslustofunni, en ef það er ekki hægt, þá er sjálfsmassi frábær tími og sparnaður.

Lögun og aðferðir við að framkvæma maga nudd

Magan er frekar viðkvæmt svæði, og það ætti að vera nuddað eins varlega og hægt er að hafa áhrif á fituefnin, frekar en innri líffæri. Nudd í maganum fyrir þyngdartap heima er framkvæmt nokkuð ákaflega til að virkja blóðflæði og súrefni brennur undir húðfitu og húðin er hert og verða teygjanleg. Enn ein meginreglan: allar hreyfingar eru hringlaga og framkvæmdar réttsælis. Nudd er gert á fastandi maga en klukkustund fyrir aðgerð er mælt með að drekka vatn, að minnsta kosti 1 lítra.

Honey nudd fyrir slimming maga

Fyrir þessa tegund af nudd þarftu að heita 3-5 skeiðar af góðri hunangi á gufubaði og þynna það með ilmkjarnaolíum (sítrus, cypress, sedrusvif, limetite, rósmarín), 2-3 dropar hvor. Blöndunni er borið á kviðinn og nuddað í hringlaga hreyfingum, fyrst með lófunum, þá með hnefa. Þegar hunangi verður minna vökvi og breytir skugga, þarftu að gera patting manipulations. Milli lófa og húð verður tómarúm komið upp sem leiðir til útrýmingar eiturefna og brennslu fitu.

Vacuum nudd í maganum fyrir þyngdartap

Umsagnir um þetta form nudd eru aðeins jákvæðar. Það er hægt að virkja útflæði lymph, fjarlægja gjallið, herða húðina og brenna fitu. Þar að auki mun "aukaverkunin" einnig vera minnkun eða heill hverfa frumu. Þessi nudd er framkvæmd með hjálp tómarúmskanna eða sérstökum massagers endilega með olíu. Meginreglan um framkvæmd hennar er frekar einföld: Með hjálp tómarúms er hluti af húðinni hert inni í krukkunni eða stútnum, sem er dreift réttsælis meðfram yfirborðinu í kviðinu í hringlaga hreyfingu.

Plucked maga nudd fyrir að missa þyngd

Heima er hægt að framkvæma pútt nudd. Það er gert í lóðréttri stöðu, þannig að maga og húð á því sé slaka á. Þetta svæði er nuddað með olíu eða rjóma með and-frumuáhrifum og grípa húðina með fingrunum, byrjaðu að rúlla og klípa það. Þannig þarftu að ganga nokkrum sinnum á vandamálinu þar til húðin verður rauð og heitur. Þetta ástand gefur til kynna að blóðflæði sé virkjað.

Alhliða nálgun

Nuddið magann til að þyngjast tap heima verður skilvirkari ef þú notar einnig umbúðir í samhliða. Blandan af blöndunni í þessari aðferð felur í sér marga hluti sem hægt er að blanda saman í einu eða öllu leyti: hunang, kaffi, sjávar salt, blár leir, ilmkjarnaolíur með and-frumuáhrif, rauð pipar, sinnep, kanill, kelp og margir aðrir. Blandan er beitt jafnt á vandamálasvæðum, sem eru þakið matarmynd og hlý föt. Mundu að lykillinn að árangri er kerfisbundin framkvæmd verklags, til dæmis umbúðir - að minnsta kosti 12 sinnum og nudd - að minnsta kosti 15.