Jurtir fyrir þyngdartap: umsagnir og forrit

Spurningin um að missa þyngd er ein mikilvægasta fyrir fólk með umframþyngd. Í augnablikinu, þróað mikið fjölda mismunandi leiðir til að losna við fitu. Mataræði, hæfni, sérstakar máltíðir o.fl. Margir sem þjást af fyllingu, nota árangursríkar jurtir til þyngdartaps.

Það skiptir máli að skiptast á fýtóþáttum með tilgangi:

1. Jurtir til að draga úr matarlyst. Þeir búa til kvikmynd á veggi í maga eða fylla það. Í þessu tilviki borðar maðurinn minna mat. Slíkar kryddjurtir innihalda flaxseed, angelica officinalis, spirulina, althea rót, þörungar.
2. Jurtir til að fjarlægja umfram vökva úr líkamanum. Þetta bláa eyru, kúber, horsetail sviði, burdock rót, o.fl. Þessir jurtir hreinsa einnig líkama eiturefna.
3. Jurtir til að örva meltingu. Þeir hafa væg hægðalosandi áhrif, þannig að hjálpa til við að hreinsa þörmum. Þetta dill, gelta buckthorn, kúmen, anís.
4. Jurtir sem hafa áhrif á myndun galli. Þeir bæta meltingu, verk gallblöðru og lifur. Þetta eru ma: túnfífill, kornstenglar, barberry og volostushka.
5. Jurtir til að auka orkunotkun. Gúrmerik, engifer, rósmarín stuðla að meiri brennslu kaloría.

Íhuga nánar hvaða jurtir stuðla að þyngdartapi.

Grænt te inniheldur koffín. Þetta efni hraðar umbrotum. Grænt te státar einnig innihald sterkra andoxunarefna, sem hjálpa til við að léttast, auka umbrot. Grænt te bolur tíðni neyslu jurtum fyrir þyngdartap, þyngdartap, staðfestingar á þyngd tapast .

Starfish eða lakkrís hjálpar til við að brjóta niður fitu á sameindastigi. Það er betra að sameina það með rótinni á burðinni. Þessi blanda brýtur ekki aðeins niður fitu heldur fjarlægir þau einnig án vandamála frá líkamanum. Í samlagning, jurtir bæla matarlyst, staðla meltingu, hjálpa til við að takast á við tilfinningalega ofþenslu.

Kanill brennur fitu í líkamanum. Það hjálpar til við að lækka kólesteról og þríglýseríð. Það stjórnar einnig blóðsykri, sem hjálpar í upphafi sykursýki. Daglegur skammtur af kanil - 1 tsk.

Rót hvítblæðingar normalizes fullkomlega verkið í lifur, hjálpar við meltingu fitu. Það tóna líkamann og hreinsar það úr skaðlegum efnum.

Nettle er einnig einn af þeim fyrstu í listanum yfir "jurtir fyrir þyngdartap". Umsagnir um aðgerðir hennar segja að ferlið við að missa þyngd er auðvelt. Að auki er netinn mjög ríkur í ýmsum steinefnum (kalíum, magnesíum, kalsíum, járni), sem hjálpa til við að hreinsa líkama eiturefna.

Fennel er oft notað í einni fitudauða með nuddi. Margir þeirra sem missa þyngd þekkja þessar tvær kryddjurtir fyrir þyngdartap. Vitnisburður þeirra staðfestir þetta. Það eru margir phytostases, en þetta er oft lofað. The jurt fennel veikir tilfinningu hungur, gefur orku til líkamans. Innihald phyto te: fennel fræ - 1 matskeið, nudda lauf - 2 matskeiðar. Það verður að vera fyllt með 3 bolla af sjóðandi vatni. Aldrei skal auka skammt af kryddjurtum, þar sem netleiki hefur áhrif á blóðstorknun og fennel getur haft eitruð áhrif.

Flaxseed hefur sterk hægðalosandi áhrif, þannig að það verður að nota með varúð. Það bætir einnig tilfinningu hungurs, stjórnar stigi sykurs. Flaxseed er frábær uppspretta Omega 3, prótein og trefjar. Borðað fræið 30 mínútum fyrir að borða.

Þetta eru bara nokkrar frægir jurtir til þyngdartaps. Umsagnir margra phytostasa segja að þau séu skilvirk. Notaðu jurtina sem lýst er hér að ofan til að gera innrennsli og te, þá fer ferlið við að missa þyngdina auðveldlega og skemmtilegt. Mundu bara að jurtir hafa mikil áhrif á líkamann, svo ráðið áður en þú notar lækni.