Pangasius: uppskriftir

Pangasius flök vann, og ég verð að segja eins og af hægri, þakklæti og vinsældir meðal margra aðdáendur fiskrétti. Eftir allt saman, einhver gæti ekki eins sveitt, blíður og ótrúlega safaríkur kjöt án beins? Pangasius þarft ekki einu sinni að móta. Þú getur einfaldlega þíða og byrja að undirbúa valdar rétti. Máltíðir af því pangasius virðast ansi djörf, en kaloríu þeirra aðeins 89 hitaeiningar á 100 grömm. Undirbúningur wonton uppskriftir eru óvenjulegt bragð, mjög einfalt.

Oft er hægt að heyra wonton kallast "eina". Þetta er rangt. Sole - hliða skarkoli - lifir aðeins í sjó. A Pangasius - áin fiskur eða ræktaðar í gervi aðstæður.

Hvað er áhugavert og mikilvægt að bjóða upp á gómsætar wonton þú veist núna? Við höfum boðið þér einn, en mest áhugavert og bragðgóður fat. Reyna!

Baked Pangasius

Þessa skemmtilegu fat er mjög vel í stakk búið til hádegisverðarfundar eða ljós kvöldmat.

Undirbúningur Pangasius það er engin vandi. Sérstaklega vegna þess að mikið af tíma og þurfa ekki. Þar að auki, þetta fat sameinar bæði tvö falleg rétti: útboð og ótrúlega bragðgóður fiskur og ostur eggjaköku. Svo ef þú vilt að minnsta kosti eitt af þeim þáttum þessa uppskrift sem þú munt elska. Fiskur eldaður á það, snýr það út strákur en mjög blíður og safaríkur.

innihaldsefni:

- pund steinbítur flökum;

- 150 grömm af osti;

- eitt lítið rauð paprika;

- 100 grömm af kreminu;

- 4 egg;

- lítið magn af ferskum steinselju;

- svartur pipar, sea salt og krydd fyrir fisk.

Undirbúningur:

Flök af stór-stór fiskur ætti að skera í tvennt, og lítill - að fara ósnortinn. Tímabil kjötið með salti, pipar og völdu krydd fyrir fisk. Látum það standa upp smá, en í millitíðinni að njóta elda eggjaköku. Skerið papriku í litla bita, nudda á miðli grater osti og þú getur skorið steinselja fínt.

Blandið papriku, ost og steinselju í skál. Sérstaklega, whisk með gaffli eða whisk fjögur egg og bæta þeim við blönduna. Blandið öllu vel.

Eins og fiskur lá í gleri eða leir mold, og í efstu stöðu osti og egg blöndu. Eftir að hella rjóma. Bara ganga úr skugga um að þeir vildu ekki hafa of mikið. Blandan ætti að drekka, frekar en synda.

Sett í preheated formi til 180 gráðu ofn í 45 mínútur. Þegar fat er eldað, þú þarft að gefa honum smá standa. Svo fiskur Eggjakaka mun taka gott form og verður dreift á disk.

Það er það! Pangasius okkar, uppskriftir sem þú hefur bara lært, er tilbúin. Þú getur hringt allt að borðinu.

Lögun af þessum diski

Ef þú ert að nota flök sem eru fryst, gefa henni tíma til að þiðna. Með þessu er best við stofuhita.

Áður en krydd steinbít, tæma við allt vatn, sem var stofnuð eftir þíðingu. Annars fat mun snúa út mjög vot og bragðlaus.

Mjög vandlega salti. Eftir allt saman, yfirleitt ostar sjálfir eru alveg saltur. Þess vegna, þegar þú ert krydd fiskinn, ekki gleyma óður í það.

Því betur sem barinn egg, því meira stórkostlegt og meira varlega snúa eggjakaka.

Ekki bæta of mikið krem. En vera viss um að bæta, annars bragðið af omelettuna og osti verða of mikil. Ekki reyna að skipta þeim út með sýrðum rjóma. Þú getur prófað að mjólk, en vera tilbúinn fyrir þá staðreynd að fat mun snúa út of vökva.

Mjög gott í þessum diski er ásamt öllum steinselju. Ef það virkar ekki, bæta dilli.

Eins og þú geta sjá, Pangasius, uppskriftir sem þú hefur lært, undirbúa einfaldlega og fljótt. Sérhver húsmóðir verður að vera fær um að takast.

Bon appetit til þín og fjölskyldu þinnar! Við vonum að þú verður að meta þetta fat.