Salat af hjörtum kjúklingur. Bragðgóður og heilbrigð

Margir húsmæður hunsa slátur. En þeir hafa í samsetningu þeirra eru ekki síðri en sumar tegundir af kjöti. Innmatur getur elda dýrindis máltíðir fyrir fjölskyldu kvöldmat eða hátíð. Kjúklingur hjörtu eru ríkur í vítamín og sumir snefilefnum. Þar að auki, þetta mataræði vöru. Kjúklingur hjörtu getur elda dýrindis salat. Það er þessi uppskrift og sett fram í þessari grein.

Salat kjúklingur hjarta - það er fljótlegt og upprunalega fat. Til að gera það, taka 200 grömm af meðhöndluðu byproduct. Sjóða það á lágum hita í smá söltu vatni í klukkutíma. Í þessu tilviki, hjörtun verða bragðgóður og blíður. Þá kæla þá og skera í fjóra bita.

Taktu agúrka og 100 grömm af niðursoðnum ananas. Skera í bita, þessar tvær vörur eru ekki stór. Meðal yfirmaður lauk verður að mylja. steinselja skera einnig eins fínt og mögulegt er. Blandið öllum tilbúnu efni og bæta við salti. Ábót hvaða majónesi. Þá mynda salat. Við breiða það á renna disk, og brúnir setja Kóreskar gulrætur (100 grömm).

Diskar frá kjúklingur hjörtu er auðvelt að undirbúa. Flestir tíma er varið í að undirbúa helsta efnið. Því ættir þú fyrirfram soðin kjúklingur hjörtu ef þörf lyfseðil.

Í næsta fat, heitt salat hjörtun kjúklingur. Við þurfum 200 grömm af aukaafurð, 2 sætur papriku, 300 grömm af grænum baunum belg, lauf af toppurinn salati, krydd og salt, hálf lítið skeið af karrý og smá ólífuolíu.

Enn, það er nauðsynlegt að undirbúa marinade. Til að gera þetta, kreista safa hálfa appelsínu og bæta við te skeið af hunangi og 50 ml af sojasósu. Öll innihaldsefni eru vel blandað.

Kjúklingur hjörtu þurfa að vandlega þvo og fjarlægja blóðtappa. Þá fylla þá með undirbúna marinade og látið standa í hálftíma.

Á þessum tíma baunir dreift á pönnu með viðbót af ólífuolíu og fljótt steikja, gerð mikil eldur í 4-5 mínútur. Sætur papriku þarf að hreinsa úr stöng og fræ og skera í ræmur. Það getur einnig steikja á háum hita í 5 mínútur og dreifa til baunir. Hjörtu tók út úr marinade og breiða á pönnu. Við steikja þær fljótt í ólífuolíu, stökkva með karrý, salti og útbreiðslu til the hvíla af the efni. Taka a salat skál og setja það í salat lauf, brjóta þeirra hendur. Setja efst með grænmeti hjörtum. Valfrjáls, þú geta bætt svartur pipar eða öðrum. Salat kjúklingur hjörtu til að vera þjónað.

Eftirfarandi uppskrift inniheldur súrsuðum laukur, svo bragð hennar er frumleg. Það myndi taka hálfa kíló af hjarta kjúklingur, einn meðaltali yfirmaður lauk, lítið gulrót, fimm egg soðin, allir majónes fyrir eldsneyti, krydd og edik.

Pre-sjóða kjúklingur hjörtu. Þegar þeir hafa kólnað, skera þær í sneiðar. Þynnri sneiðar eru, því meira viðkvæmur Er salat. Gulrætur og þrjár soðin egg með fínu grater. Laukur skera í hálf hringi og scalded með sjóðandi vatni. Þá bæta við það matskeið af ediki og þremur mínútum síðar og það er tæmd. Blandið öllum hráefni, bæta pipar og salti eftir smekk. Þá klædd með Kjúklingasalat majónesi allir hjörtu.

Þetta fat er hægt að framleiða með hvaða efni. Sem óskað er, bæta við krydd, jurtir og grænmeti. Með því að gera tilraunir, þú getur komið upp með nýja upprunalegu uppskrift. Pre-súrsuðum laukur gefur salat óvenjulegt bragð, svo nota það í þeirra uppskriftir. The flókið undirbúningi veltur á fjölda af efni. Mikilvægast, rétt til að sjóða aukaafurð og þá fá salat hjörtun tilboði og ljúffengur.