Quick salat einföldum vörur: uppskriftir, innihaldsefni, ábendingar húsmóðir

Hver fjölskylda hafði aðstæður þar sem gestir á dyraþrep, og tími til að undirbúa hátíðlegur borð, nánast enginn. A raunverulegur blessun í þessu tilfelli verður bragðgóður salöt úr einföldum vörur. Uppskriftir getur verið mismunandi. Við bjóðum nokkrar mismunandi valkosti.

Quick salat einföldum vörur

Í undirbúningi þessarar snarl, getur þú notað hvað sem er í kæli. Eins og ráðlagt húsmóðir, síðast en ekki síst - halda rétt samsetning af vörum.

Kjötið er mælt með því að vera viss um að bæta ferskt grænmeti og kryddjurtir. Fyrir a fljótur salat er tilvalið að nota bakaðar kjúklingabringu og steikt reykt beikon.

A frábær viðbót við þessa snarl getur verið margs konar ostum, eggjum og niðursoðin matvæli (svo sem baunir, maís, baunir).

Hátíðlegur diskar mun gera upprunalega fyllingunni og óvenjulegt flæði.

Salat með baunum, korni og ólífum

Þessi snarl í einkunn "Quick salöt einföldum vörur" getur tekið réttur fyrsta sinn sæti. Til firamleiðslu á því er þörf, niðursoðinn baunir, maís og ólífum, smáupphæð í jöfnum hlutföllum.

Blanda öll efni með ólífuolíu, rósmarín og uppáhalds gras. Einfalt, hratt og ljúffengur.

Ef þú hefur löngun og tíma, er hægt að bæta hakkað kjúkling og paprika. Fylltu þetta salat er mælt með majónesi, sýrðum rjóma eða náttúrulegt jógúrt.

Snakk með baunum, beikoni og brauðteningum

Þessar salöt í skyndi frá einföldum vörur mælt með því að undirbúa strax áður en þjóna. Ef þetta er ekki gert, kex mýkja og missa skörpum áferð þeirra.

Til að byrja að undirbúa fyllingu. Þú þarft að pund í mortéli og lítið fullt af grænu basil og dilli. Bæta við lok salti og ólífuolíu. Ljúffengur og ilmandi grænt Fyllingin er tilbúin. Gera crunches hvítt brauð. Til að gera þetta, skera miðlungs teninga hans, steikja í smjöri og látið kælt á hvítum napkin. þú getur bætt við olíu í uppáhalds krydd þínum og kryddjurtir ef vill.

Á disk setja salati, rifið hendur. Stráið niðursoðinn hvítum baunum og kex. Reykt beikon velja í ræmur og raða á yfirborðinu. Næst, hella sósu óspart. Baunir með brauðteningum og salati skal alveg taka til. Endanleg snerta - parmesan ræmur.

einfalt salat

Ekkert er auðveldara og hraðvirkara en elda appetizer. Það er nauðsynlegt að taka tómat gult og rautt litum. Fyrsta - skera í wedges, og annað - teningur. Salat gúrkur skorið hringi án hreinsun húðarinnar. Ef þess er óskað, bæta við fat hringi rauðlauk, papriku og hvaða jurtum. Hrært er öll innihaldsefni með ólífuolíu og salti.

Að auki er hægt að nota eftirfarandi eldsneyti. Hrærið jógúrt og sýrðum rjóma í jöfnum hlutföllum. Bæta smá sítrónusafa, sinnep, salt, klípa af duftformi sykur og jörð svartur pipar.

Slík fljótur salat einfalt vörur mælt upprunalega skrá. Hægt er að nota, til dæmis, Börkur vatnsmelóna eða greipaldin.

Salat með kjúkling og baunum

Þetta fat er verðugt fjórða sæti í "Quick salat einföldum vörum."

Til að byrja upp lán matreiðslu kjúklingabringu. Sem þarf til að skera það í litla bita og blandað með salti, ólífuolíu og pipar. Settu kjúklinginn í ofn til að baka. Á þessum tíma, gera sósu af ólífuolíu, salti og hakkað basil.

Stöðluð baunir bland við þurrkuðum gulum tómatar, hakkað tveir hvítlauksgeirar og hálfan fyllingu. Setja á disk. Fullt af grænu að brjóta hendur og stökkva með krydd. Dreifa yfir yfirborði baunir. Kælt kjúklingabringa að setja ofan á salat. Úði með hinum sósu og smá - balsamic ediki.

Salat "Gagnlegar"

Þessi réttur er ekki einungis ljúffengur, en einnig mjög nærandi. En aðalatriðið - að elda það í fimm mínútur. Taka blöndu af tómötum í mismunandi litum (gulur, svart og rautt) og skera þá sneiðar. Höggva heitt papriku, basil og rósmarín. Blandið jurtir með salti og ólífuolíu. Úði klæða tómata og raða á plötum. Teningar ostur og blandað með ólífuolíu.

Breiða það á yfirborði salat. Þú getur hella balsamic edik. Berið, smáborgarar með steinselju lauf.

Salat "Gestir"

Til framleiðslu á máltíðum mest af þeim tíma er varið í að klippa. Við þarft eftirfarandi hráefni: avókadó, kirsuberjatómötum, salat og ost.

Þú þarft að byrja að elda með beikoni og kjúkling. Breast frakki með kryddi, salti, ólífuolíu og baka í ofni. Næst, fá, skorið í teninga og setja í miðju torginu fat. Beikon steikja í pönnu þar til gullið brúnt, kaldur og skera í litla bita. Breiða hliðina á kjúkling. kirsuberjatómötum klofin í tvennt og setjið á fat. Avocado er mælt með því að hreinsa og skera í bita. Gráðaostur crumble. Setja öll innihaldsefni og salat á fat.

Fyrir þetta salati skal skilað sér nokkrum refills.

An framúrskarandi útfærsla er sem hér segir. Vökvinn sýrðum rjóma bæta hakkað hvítlauk, dill, salt og smá ólífuolíu. Blandað vel saman.

Seinni valkosturinn er dýrari eldsneyti. Sýrðum rjóma bætt gráðosti og slá með blandara þar frothy útliti. Sósu ætti að snúa út ekki mjög þykkur.

Þriðji valkostur eldsneyti. Blandið majónesi, sinnepi, sítrónusafa og soja sósu. Fylling er tilbúin.

Þessi straumur diskar mun leyfa gestum að undirbúa útgáfa af salati af fyrirhuguðum vörum.

Salat "Minute" með þangi. nokkrar uppskriftir

Gera tveimur þunnum egg eggjakaka, kæla hana og skera í þunnar ræmur. Saxið rauðlauk. Opna krukku af niðursoðinn þangi og bæta eftir efni. Setja þrjú stór skeiðar af majónesi og blandað vel saman. Fat er tilbúinn. Mögulega, bæta í snakk hálm papriku í mismunandi litum.

Seinni valkosturinn er mjög fljótur salat. Kjúklingabringa bakaðar í ofni og taka það í sundur í trefjunum. Tómatar, gúrkur og papriku skorið í meðalstórum bita. Blandið öllum innihaldsefnum með majónesi og sjó Kale. Þjóna á salati laufum. Stökkva með rifnum osti og hakkað jurtum.

Frábær kostur skyndibiti getur orðið heitt salat. Að elda það sem þú þarft að höggva laukinn og steikja það þar til gullið brúnt í ólífuolíu. Bæta við krukku af sjó Kale og elda í nokkrar mínútur. Á þessum tíma, í öðru pönnu til að gera þunnt eggjakaka þrjú eggjum og sýrðum rjóma. Skera hana í langan ræmur. Hrærið öllu hráefni varlega. Hey eggjakaka ætti að vera óbreytt. Berið þetta fat þú verður strax, áður en það fær kalt. Ef þess er óskað, bæta teningur af bakaðri kjúklingabringu. Það er ekki mælt með því að fylla neitt.

Fyrirhugaðar salöt svipa upp einfalda mat - þetta er mikill kostur skyndibita sem hægt er að framleiða í fimmtán - tuttugu mínútur og þjóna.