Salat með baunum og pylsum: fyrir hvern dag

Salöt eru hefðbundin rússnesk mat, sem oft birtist í öllum gnægð sinni á hátíðaborðinu. En það eru uppskriftir sem hægt er að gera mjög fljótt og auðveldlega og það getur sjálfstraust virkað sem daglegt og daglegt fat. Til dæmis salat með baunum og pylsum.

Þetta fat verður tilbúið svo. Það er nauðsynlegt að skera soðið pylsa, saltað agúrka, egg, soðnar gulrætur með hálmi. Þessi innihaldsefni eru blandað saman með rauðum niðursoðnum baunum, majónesi og mulið hvítlauk.

Bara einstök samsetning verður þessi kostur - salat með baunum og pylsum reykt. Nauðsynlegt er að drekka rauð og hvít baun á nóttunni og sjóða það í smá saltvatni í tilbúið ástand, fargið. Gleymdu pærunni og steiktu í potti þar til gullið er. Ferskt gúrkur og reykt pylsa skera í ræmur. Blandið öllum innihaldsefnum saman við majónes. Frábær valkostur væri ef þú fyllir þetta salat með blöndu af smjöri, mulið hvítlauk og hakkað jurtum (steinselju og dilli).

Þú getur lagt til afbrigði af salati með soðnu baunum. Það verður nauðsynlegt að sjóða baunir, gulrætur, egg. Skerið allt í teningur og gerðu það sama með reyktum pylsum. Blandið öllu saman með majónesi og mulið hvítlauk. Salat með baunum og pylsum er tilbúið.

Mjög fljótleg og á hverjum degi er salat með baunum og pylsum "Með kirishkami." Þú getur eldað það í nokkrar mínútur, en hér er það í kaloríuverð, það tekur verðugt stað. Nauðsynlegt er að blanda niðursoðnum rauðum baunum með teningur af reyktum pylsum, ostarkökum, kanil, bæta smá hvítlauk og majónesi. Salat er mjög bragðgóður.

Baunir eru einstakar vörur sem eru ekki aðeins í gagnlegum og nærandi eiginleikum heldur einnig í því að það veitir tækifæri til að sameina það með því sem virðist ósamrýmanleg vara. Þess vegna er það fullkomið fyrir hátíðlega salat, að jafnaði er það notað sem granatepli salat .

Þú getur boðið salat með baunum og kjöt "hátíðlegur". Sem kjöt er best að nota soðna tungu, og einnig soðið nautakjöt. Kjöt skal skera í langar ræmur og bæta við því soðnu og kældu strengabönnunum. Blandaðu innihaldsefnum, stökkva smá og setjið þá á sporöskjulaga fat, þakið grænum salati. Nú getur þú byrjað að undirbúa mikilvægasta - upprunalega fyllinguna. Fyrir hana er nauðsynlegt að blanda möldu Walnut kjarna með mulið hvítlauk, sýrðum rjóma og fitu brynza. Nú er blandan vandlega útbreidd yfir öllu yfirborði salatinu og blandað varlega saman, forðast að það breytist í sóðaskap. Þú getur sett þessa eldsneyti í sósuskálið þegar þú notar það.

Sumartíminn veitir öllum tækifærum til að forðast þungar salöt með majónesi og njóta ferskra og nærandi valkosta. Í slíkum uppskriftir geta baunir virkað sem aðal uppspretta próteina. Þar að auki hefur það fjölda heilsufarsbóta. Þetta er náð með mataræði þess, sem og getu til að staðla umbrot og fjarlægja umfram vökva úr líkamanum. Þess vegna er mælt með þessari vöru til að nota það eins oft og mögulegt er.

Salat með baunum og tómötum er hægt að elda mjög fljótt. Til að gera þetta verður nauðsynlegt að blanda soðnum baunum með ferskum agúrkur sneiðar, hálf hringir af búlgarska pipar, tómatar sneiðar, hakkað hvítlauk, grænn lauk og steinselju. Salat er mælt með því að fylla með blöndu af ólífuolíu og sítrónusafa.

Bon appetit!